我們可能會在工作的時候，就突然發(fā)現(xiàn)，我們的肌肉進入會不自覺的抽筋，而這抽筋指的就是肌肉痙攣，肌肉痙攣就會導(dǎo)致我們的生活遭到嚴(yán)重的傷害，尤其是從事危險行業(yè)的人們，如果不能及時預(yù)防和治療，甚至?xí)斐缮奈ｋU，為此手指突然抽筋是怎么回事？建議您一定要了解。

抽筋都是因為缺鈣造成的，要注意補補鈣。補鈣可以通過食補和鈣片結(jié)合的方式來補鈣。食補通常可以吃的食物有：牛奶和奶制品、豆制品、魚、蝦皮、蛋類、綠色蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等這些食物補鈣。對于抽筋常用的鈣片有鈣之緣片，鈣之緣片對改善人因缺鈣引起的抽筋效果是非常不錯的。

神經(jīng)損害(30%)：

中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害后均可出現(xiàn)肌肉痙攣。但臨床上痙攣多見于腦卒中、脊髓損傷、脊髓病變、腦癱和多發(fā)性硬化癥等。

肌肉痙攣的生理病理基礎(chǔ)

1.肌梭：肌肉由許多肌纖維組成，其中一部份特異化的肌纖維形成肌梭。肌梭是一種感受器，受γ運動神經(jīng)元支配，對肌肉的牽拉剌激敏感，肌肉收縮時肌梭被縮短。肌梭中有兩種感覺纖維，一種對肌肉的運動速度敏感，另一種對肌肉的長度敏感。二者都能發(fā)出反饋信息，通過興奮或抑制脊髓α運動神經(jīng)元，控制主動肌、協(xié)同肌、拮抗肌的活動，限制肌肉的過度活動，保證動作的協(xié)調(diào)。

2.脊髓前角運動神經(jīng)元： ① 脊髓前角運動神經(jīng)元分為大型的α運動神經(jīng)元和小型的γ運動神經(jīng)元。前者發(fā)出纖維支配骨骼肌肌纖維，引起骨骼肌的收縮。后者支配肌梭內(nèi)的梭內(nèi)肌纖維，調(diào)節(jié)肌纖維張力，對保持肌張力起著重要的作用。② 脊髓上和脊髓傳入的各種興奮和抑制信號，最后均進入脊髓前角運動神經(jīng)元，稱為最后公共通路。一定數(shù)量信號的傳入，興奮和抑制的相對平衡決定了運動神經(jīng)元何時活動及活動的比例。每一個運動神經(jīng)元的放電都向下傳導(dǎo)到運動軸突，結(jié)果產(chǎn)生運動單位的收縮。③ 自主性脊髓上傳入、反射性脊髓或脊髓上傳入，或兩者的聯(lián)合作用，都可引起運動神經(jīng)元的放電及引起肌肉收縮。④ 痙攣就是來自節(jié)段上的傳入信號部分或全部地減弱，脊髓或脊髓下反射興奮過度的結(jié)果。

3.錐體外系：前額葉的補充運動皮層、扣帶回、頂葉后中央回發(fā)出的皮質(zhì)—脊髓通路為錐體外系。錐體外系的功能主要是調(diào)節(jié)肌張力、協(xié)調(diào)各個肌肉的運動。錐體外系的活動是在錐體系主導(dǎo)下進行的，但錐體外系也為錐體系提供了最適宜的行使功能的條件，只有在錐體外系使肢體保持穩(wěn)定并賦予肌肉適宜張力和協(xié)調(diào)的情況下，錐體系才能執(zhí)行精確的隨意運動。

4.牽張反射：是指肌肉受到牽拉后肌肉出現(xiàn)反射性收縮。牽張反射是脊髓反射，脊髓在失去高級神經(jīng)中樞控制后，牽張反射增強。從大腦皮質(zhì)到脊髓的任何上運動神經(jīng)元發(fā)生損傷都可能出現(xiàn)痙攣，但痙攣的性質(zhì)依損傷的部位不同而異，如皮質(zhì)或內(nèi)囊病變時，皮質(zhì)對運動的下行抑制作用喪失，而腦干脊髓束對運動的下行指令可能異?；钴S，牽張反射增強。若脊髓頸段受到橫斷性傷害時，通路該處的各條通路對運動的控制作用全部喪失，運動神經(jīng)元對外周的敏感性增高，均可導(dǎo)致牽張反射增強，引起痙攣。

手指突然抽筋對于我們每個人來說都是有一定的危害的。而小編也知道。這抽筋也是很難預(yù)防的。而我們所能做的就是適當(dāng)?shù)娜ュ憻捨覀兊纳眢w。這樣，說不定我們就能很好的緩解抽筋這種癥狀。最后，小編希望您可以健健康康！