膝蓋里面響的原因
人們在生活中經(jīng)常有上樓梯下樓梯的習(xí)慣，很多老人在完成這個行走過程中老是會說自己的膝蓋里面好像有響聲，我們都知道，膝蓋是用來幫助我們行走的器官，如果不護(hù)理好器官的話，那么膝關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)很不好的異常，如果一旦異常的話我們的行走就會有障礙，那么這個膝蓋里面會響到底是怎么回事？
日常生活中，膝關(guān)節(jié)在屈曲、旋轉(zhuǎn)或受到外力沖擊時，都可能受到損傷。但這些損傷一般并不嚴(yán)重，容易被人忽視，這種情況下可能會引起膝蓋彈響。而老年人隨著軟骨的退化和磨損，在沒有任何外傷的情況下，也可能會發(fā)生膝蓋彈響的情況。
出現(xiàn)膝蓋彈響不必過于緊張，可先進(jìn)行自我判斷。比如一些比較瘦的人，因?yàn)轫g帶松弛，蹲下、站起時膝蓋也會響，但一般是兩腿都響，這種屬于正常情況。
而膝關(guān)節(jié)、半月板出現(xiàn)問題后，除了彈響外，還會伴隨一些其他癥狀，如膝蓋腫脹、走路突然打絆甚至發(fā)軟，走路、跑步中會突然閃一下等。這些問題不一定同時出現(xiàn)，但卻是相伴隨的。如果出現(xiàn)，就應(yīng)提醒自己注意了，最好到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，確定原因。
如果膝蓋經(jīng)常響，并伴隨有疼痛感產(chǎn)生，要注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)中骨與軟骨之間的摩擦，避免進(jìn)一步的損傷。
此外，還應(yīng)避免負(fù)重運(yùn)動，因?yàn)槿梭w站立時大部分體重都由膝關(guān)節(jié)承受，下蹲、上下樓梯、搬重物等負(fù)重運(yùn)動，易使膝關(guān)節(jié)的承重加倍甚至多倍地增加，對膝關(guān)節(jié)有病變的患者而言是非常有害的。
如果是你，或者是家里面有老人出現(xiàn)了這個癥狀，那么就要減少自己劇烈運(yùn)動，也不要逼迫自己鍛煉，平時只要稍微適當(dāng)?shù)腻憻捯幌戮托辛耍鲆恍┍容^簡單和方法避免改善疾病癥狀的活動，在膝關(guān)節(jié)會響的時候如果還會疼痛的話，那么就要及時檢查清楚自己的病因是什么了。
