癌癥會消耗大量的金錢與人力，所以大家都不想被癌癥纏身。以至于大家在平常的生活當中都會盡最大的努力去做好日常的生活保健，讓癌癥遠離自己。可是你知道嗎？其實要想讓癌癥遠離自己，方法其實是非常的簡單的，在你自己家中的廚房中就藏有防癌的寶貝。你們是不是想知道到底是什么物質(zhì)會讓我們遠離癌癥呢？

廚房有了這幾樣寶 幫你遠離癌癥

我所說的廚房中的一些防癌寶貝，指的就是我們家中常見的一些食材，比如說廚房中的大蒜、茶葉等等。下面360常識網(wǎng)就來給你仔細的介紹一下這些食物的抗癌效果。

五類防癌寶貝

一、茶葉

喝茶一直以來就是我們中華名族的傳統(tǒng)，我們平時沒事的時候總會給自己泡點茶，以此來達到放松心情的作用，并且喝茶給身體帶來的好處真的是非常的多。

首先，茶中含有的黃酮類物和咖啡堿能夠起到抗癌的作用，所以平時沒事多喝喝茶不失為一種天然的抗癌方式。

其次，茶葉中含有的氨基酸、碳水化合物、以及蛋白質(zhì)可以增強機體的免疫力。如果是平常身體素質(zhì)不太好的人群，不妨試著每天喝點茶來提高自身的免疫力。

最后茶葉最重要的功效在于可以解體內(nèi)的酒精含量。我們現(xiàn)在人，平時因工作或者是各種飯局的影響，經(jīng)常會喝很多的酒，此時，身體中的酒精含量就會比較高。

這時，肝臟就會因為承受不了超負荷運作，就會導(dǎo)致肝臟受損。而在這個時候喝點茶，就可以完全避免這種情況的發(fā)生。因茶葉具有解酒的功效，為了我們肝臟的健康，在喝多酒后不妨喝點茶來解酒。

二、香菇

香菇是我們生活當中經(jīng)常吃的一種食物，我們在做菜的時候經(jīng)常會在菜中放入香菇，不僅能夠使飯菜更加的鮮美，而且能夠讓飯菜更有營養(yǎng)價值。并且香菇又被譽為“山珍”，是世界第二大食用菌，香菇中的維生素含量也是非常高的，由此可見，香菇對于我們身體的好處真的是非常多。

根據(jù)研究表明，香菇的營養(yǎng)價值超過所有蔬菜，是抗癌的首選食物。香菇中最有效的抗癌部分是它頂部的蓋子，香菇頂部的蓋子中含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸。這個元素進入人體后就會產(chǎn)生有效的抗癌因素，從而起到抵抗癌癥的作用。

而且我們平時泡香菇的水也不要倒了哦。香菇水中營養(yǎng)量也是非常高的，所以我們可以把泡香菇的水做飯又或者是澆花，比平常的白水更有營養(yǎng)價值。

三、大蒜

大蒜應(yīng)該是我們平時做菜時必不可少的食材，在做菜時放入大蒜，不僅可以起到調(diào)節(jié)菜品口味的作用，而且可以去除身體中的細菌?？墒乾F(xiàn)在有很多人都不愿意吃大蒜，因為在他們的眼中，大蒜的味道太大了。吃了它，嘴中很長一段時間都會有大蒜的味道，所以大家為了面子，常常不會選擇吃大蒜。但是你知道嗎？大蒜的抗癌效果真的是非常的大。

首先，我們應(yīng)該都知道，大蒜具有很強的抗菌消炎作用，所以常吃大蒜可以抑制或消滅體中的細菌。這對于我們身體免受疾病的侵擾起到了非常關(guān)鍵的作用。

其次，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，每天吃大蒜的人，比起不吃大蒜的人，患胃癌的幾率非常的低。大蒜能夠激發(fā)人體內(nèi)吞噬細胞的作用，加強人體免疫功能。長期堅持吃大蒜，能夠抑制強致癌物亞硝胺的產(chǎn)生，降低胃里面硝酸鹽的含量，從而避免癌癥的發(fā)病率發(fā)生。

四、蘋果

蘋果也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種水果。說起蘋果的好處，那真的是非常的多，除了能夠給我們身體提供每日所必須的營養(yǎng)元素之外，還能使我們的肌膚變得光滑白嫩。

所以很多愛美的女孩子，為了讓自己皮膚變得更好，防止皮膚疾病的產(chǎn)生，她們通常都會選擇每天吃一個蘋果來養(yǎng)顏美容。

如果你認為蘋果只有這些好處，那360常識網(wǎng)告訴你，蘋果的好處可不止這些，常吃蘋果還能夠起到防癌的作用。

有調(diào)查研究表明，每天吃一個蘋果除了可以保護肝臟、延緩衰老、預(yù)防哮喘等疾病外，但它最大的好處在于它可以防癌。

這是因為蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖的作用，而且它還有黃酮類的物質(zhì)，這是一種非常有效的抗氧化劑，可以很好的清理我們的血管，防止血管中有毒物質(zhì)堆積，從而減少癌癥的發(fā)病率。

五、海帶

海帶應(yīng)該說是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食物，我們平時在吃飯的時候，海帶應(yīng)該說是我們餐桌上必不可少的一種食物。談及海帶，我們的第一印象就是吃海帶可以補碘，其實，海帶的好處不止于此，常吃海帶還可以防癌。

這是因為海帶中的膳食纖維比較高，所以就可以使體內(nèi)的毒素得以排除，要知道體內(nèi)如果沒有毒，那么我們就會無病一身輕。