雖然物質(zhì)水平正處于不斷上升的趨勢(shì)，但是人們的身體素質(zhì)卻在不斷的下降著，各種癌癥患者越來(lái)越多。過(guò)去的人吃的飽就算是奢侈了，根本沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)，人類(lèi)的身體素質(zhì)卻很高，社會(huì)平均年齡也較高，而現(xiàn)在，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)琳瑯滿(mǎn)目，卻也被很多病情纏身?？墒?，脾虛會(huì)不會(huì)導(dǎo)致便秘，讓我們聽(tīng)一聽(tīng)小編的回答了。

人體由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?，稱(chēng)為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸癥。

便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō)，便秘有不同的含義。

常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。中醫(yī)論證，經(jīng)常用藥用玫瑰泡茶喝對(duì)便秘的調(diào)理治療效果最明顯。

1. 早晨一起床，空腹清水至少150毫升，不喝蜂蜜水了，因?yàn)橛兄嗅t(yī)說(shuō)“蜂蜜敗胃”;

2.推拿，推下七節(jié)骨，捏脊，摩腹，補(bǔ)脾;脾虛的小孩禁止用清大腸。

3.紅薯南瓜胡蘿卜做餅吃，紅薯性平，長(zhǎng)期吃不會(huì)有任何壞處，不像香蕉，性寒，長(zhǎng)期吃會(huì)損害脾胃;

4.山藥煮粥;

5.水果最近喜歡吃柚子，給吃一點(diǎn)兒;

6.這一點(diǎn)是關(guān)鍵。治療長(zhǎng)期便秘的關(guān)鍵是潤(rùn)腸通便而不是瀉下通便。這很關(guān)鍵。很多治便秘的方法都是瀉下通便的(包括很多中醫(yī)師開(kāi)的藥，含大黃的藥都是瀉下通便的)，這只能臨時(shí)用一下，如果長(zhǎng)期用的話(huà)，對(duì)寶寶不是很好。而潤(rùn)腸通便的一個(gè)很關(guān)鍵的因素就是軟化大便，該食療方法對(duì)軟化大便有非常明顯的效果。

7.盡量不要使用番瀉葉等瀉藥瀉下通便。番瀉葉的副作用是明顯的。

擁有一個(gè)健康的胃道，對(duì)于每一個(gè)人而言都是必不可少的。誰(shuí)都希望自己想吃什么就吃什么，沒(méi)有一絲忌諱，但往往因?yàn)橄氲阶约核ト跞菀资軅Φ奈福蜔o(wú)奈退縮了。小編建議患者晚上最好喝一些清淡的粥湯，飯前吃一個(gè)蘋(píng)果，切記不要吃零食辣條等不健康的東西。