近幾日高鐵穿梭霧霾后變成灰色，被諸多網(wǎng)友笑稱為奔跑的茶葉蛋，其實這是具有諷刺意義的，突顯出霧霾的嚴(yán)重性及危害。不要認(rèn)為霧霾只在外部環(huán)境中，其實它也會影響家中環(huán)境質(zhì)量。

霧霾加重pM2.5

霧霾是大家關(guān)注的，它含有大量的顆粒物，這些顆粒物不單單只是在外部環(huán)境中，而家中也是存在的。當(dāng)霧霾越嚴(yán)重則pM2.5 的濃度也會越高，對家中環(huán)境的污染也就越重，從而影響人體的健康。

pM2.5是什么

pM2.5是什么？很多人都不知曉，其實它是細(xì)顆粒物的一種稱呼，簡單點說它是直徑小于或等于2.5的微米顆粒物，一般懸浮于空氣中，如果空氣中這種顆粒物的濃度越高，則可以說明環(huán)境污染就越嚴(yán)重。

室內(nèi)pM2.5濃度增加的原因

室內(nèi)pM2.5的濃度增加不單單只是霧霾引起，也與人們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣有關(guān)，對于愛吸煙的人群，則屋內(nèi)pM2.5濃度是較高的。一根普通的香煙就可以讓整個屋子內(nèi)的pM2.5濃度上升到800，如果吸兩根或者更多，則會更高！

pM2.5濃度高達(dá)800意味著什么

外部空氣污染報表指數(shù)是500，而室內(nèi)pM2.5濃度高達(dá)500則足以說明吸煙造成的室內(nèi)污染比室外污染更嚴(yán)重。

吸煙對人體的傷害

咳嗽與之相關(guān);愛吸煙人群會經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的癥狀，也就意味著它會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，尤其是肺部的健康，大多患有肺癌的人群多數(shù)是因為長期吸煙造成的。

氣喘不過來;呼吸不暢的出現(xiàn)易吸煙有關(guān)，煙點燃那一刻起就會出現(xiàn)延誤，煙霧不但會傷害肺泡、氣道，則企鵝還會傷害肺部的其他組織，這就導(dǎo)致人出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。

降低室內(nèi)室內(nèi)pM2.5的濃度，首先要戒煙

只有戒煙才能使室內(nèi)的室內(nèi)pM2.5濃度降低，從而減少它對人體的危害。這樣也就會防治咳嗽、呼吸不暢的現(xiàn)象出現(xiàn)。另外，建議大家不要去有煙的場所，因為二手煙對人體的危害也是相當(dāng)嚴(yán)重的，所以，想要避免自身被室內(nèi)pM2.5侵害，還是需要做些措施的。

pM2.5是很多人不了解的，甚至它帶來的危害也是人們不知曉的。對于它是什么？危害是什么？在上文中都有一定的講解，大家可以多多了解。另外，想要室內(nèi)空氣質(zhì)量變好，不吸煙才是關(guān)鍵！