睡眠是一件十分美妙的事情，也是一件可以幫助我們恢復(fù)身體狀態(tài)，減緩我們身體疲勞的事情，但是在生活之中總是會有許多的事情會影響到我們的睡眠，有些朋友甚至?xí)诎胍剐褋恚@種事情的次數(shù)還不是一次兩次，那么在生活之中都有哪些因素會導(dǎo)致人總是在三更半夜之時醒來呢？

讓人在半夜醒來的因素

會導(dǎo)致人在半夜醒來的因素有許多，這些因素在生活之中十分的常見，但是其中也有一些因素是因為我們的身體健康出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的，是身體的什么部位出現(xiàn)問題會讓人在總是在半夜起床呢？

前面也說過了會讓人在半夜醒來的因素有許多，而在排除我們睡眠因為環(huán)境嘈雜，床鋪問題，精神狀態(tài)，以及睡覺之前喝水太多，必要的起夜之外，我們?nèi)说乃咭蛟撌且挥X到天亮的，如果人總是在半夜醒來，那么就需要向著疾病這一方面考慮考慮了，因為這很有可能就是疾病導(dǎo)致了人總是需要在半夜醒來一次才可以入睡！

是不是很驚奇，我們在半夜醒來居然會是疾病所導(dǎo)致的，大家是否會覺得很不可能，但是在排除了一些的可能之后，那個不可能就是正確的答案，而疾病會導(dǎo)致人總是在半夜醒來顯然就是這樣的一個答案！

哪些疾病讓人在半夜醒來

在生活之中那些疾病總是會讓人在半夜醒來呢？其實(shí)疾病并不只有一種，許多的疾病都會讓人在半夜突然醒來！下面我們就來詳細(xì)的了解一下這些疾病吧！

肺病

肺病是會導(dǎo)致半夜醒來的因素之一，要知道肺經(jīng)的氣血流注時間是寅時，寅時是什么時候呢？寅時其實(shí)就是凌晨的3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，這一事期是血液流注肺經(jīng)滋潤肺臟的時間，如果人總是在這一時間醒來，那就有可能是肺部疾病所導(dǎo)致的了！

因為肺部疾病導(dǎo)致了肺得不到滋潤，就會導(dǎo)致突然的醒來，而長期如此就會導(dǎo)致肺部疾病越來越嚴(yán)重甚至?xí)：Φ缴慕】?！尤其在持續(xù)時間稍長，出現(xiàn)了咳嗽不止的現(xiàn)象，就更需要注意了！

如果總是在3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，毫無征兆的突然醒來，必須在5點(diǎn)之后才能接著睡著，而且每日伴隨這咳嗽，咳出的痰為淡白色呈現(xiàn)泡沫狀，可就需要提高警惕了，因為這是一種癌癥的表現(xiàn)！是的，當(dāng)人長時間的表現(xiàn)出這種狀況時，很有可能就是癌癥初期的表現(xiàn)，因此需要及早的就醫(yī)！

而對于每日都在3點(diǎn)到5點(diǎn)之間醒來，甚至是導(dǎo)致肺癌的出現(xiàn)，中醫(yī)的判斷比起西醫(yī)來是早上兩年的，因為中醫(yī)之中的經(jīng)脈學(xué)說可以有效的判斷出肺部出現(xiàn)這樣的情況是怎么會事，而西醫(yī)往往只會透過檢查判斷為肺炎，從而措施之病的良機(jī)，因此在生活之中如果長時間發(fā)的出現(xiàn)這種情況不防試一試中醫(yī)！

脾胃

脾胃出現(xiàn)疾病同樣是會讓人在半夜之中醒來的因素之一，中醫(yī)之中這樣說過“胃不和則臥不安”，這句話的意思就是我們的胃如果出現(xiàn)了問題，就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量迅速的下降，如果我們不重視起來，很容易的就會導(dǎo)致胃部疾病越來越重！

因此可以說因為胃部疾病導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，讓人總是在半夜醒來，是人的身體在發(fā)出警報，因此需要重視起來，而在胃部疾病之中最容易造成人在半夜醒來的其實(shí)就是這幾種疾病，胃脹、胃痛以及胃潰瘍因此在生活之中要是在半夜常常醒來不妨向著胃病考慮一下！

那么脾臟是怎么一回事兒呢？我們都知道脾臟是身體之中最大的血庫，也是我們身體之中造血的器官，而我們在夜晚睡眠時，血液所扮演的角色特別重要，它需要將氧氣輸送到我們身體的各個組織之中，但是脾臟如果出現(xiàn)了問題就會導(dǎo)致血液輸送氧氣的效率大大的降低，而人體就會因為缺氧醒過來，這就是脾臟出現(xiàn)問題未解決，導(dǎo)致人在半夜醒來的原因！

高血壓

高血壓尤其是老年人高血壓同樣是會導(dǎo)致人在半夜之中醒來的因素，雖說我們再睡眠之中身心因該是平緩的，但是一些因素往往會導(dǎo)致我們在睡眠之中出現(xiàn)情緒出現(xiàn)波動，就會導(dǎo)致血壓的突然升高，此時人體為了減少血壓突然升高對身體造成的損害，就會自動的將人叫醒，因此高血壓患者在半夜會經(jīng)常的醒來！

而高血壓患者想要解決這種情況，就需要在睡眠之前調(diào)整好心情，并且保持睡眠環(huán)境的安靜，這樣就可以有效的減少再睡眠之中因為血壓突然升高而導(dǎo)致在半夜醒來這種事情的出現(xiàn)了！

結(jié)語：生活中人在睡眠時，因該是一覺睡到天亮的，如果人總是在半夜醒來，那么就有可能是人的身體出現(xiàn)了問題，這個時候就需要多多注意了，防止因為在生活之中的不重視導(dǎo)致疾病越來越嚴(yán)重哦！