有時(shí)候我們不經(jīng)意的在自己的頭上撓了幾下就發(fā)現(xiàn)自己的手上都是自己的頭發(fā)，至此，很多人都膽戰(zhàn)心驚，生怕頭發(fā)都掉完了。那么為什么會(huì)掉頭發(fā)呢？又有哪些方法緩解掉頭發(fā)呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、為什么會(huì)掉頭發(fā) 2、中醫(yī)解釋為什么會(huì)掉頭發(fā)

3、為什么頭發(fā)掉的厲害 4、女人為什么會(huì)掉頭發(fā)

5、孕婦為什么會(huì)掉頭發(fā) 6、產(chǎn)婦為什么會(huì)掉頭發(fā)

7、男人為什么會(huì)掉頭發(fā) 8、乙肝患者為什么會(huì)掉頭發(fā)

9、洗頭時(shí)為什么會(huì)掉頭發(fā) 10、預(yù)防掉頭發(fā)要改掉的習(xí)慣

為什么會(huì)掉頭發(fā)

現(xiàn)在的女性朋友都喜歡經(jīng)常做頭發(fā)，基本上每一年都會(huì)做一次頭發(fā)，甚至有些幾個(gè)月就要做一次，嚴(yán)重的傷害到了發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致了在平時(shí)經(jīng)常掉頭發(fā)的情況出現(xiàn)。其實(shí)不單是對(duì)于經(jīng)常做頭發(fā)的女性來說，有很多男性朋友在步入中年之后，也會(huì)開始出現(xiàn)大量掉頭發(fā)的情況，那么，到底掉頭發(fā)是怎么回事呢？

面對(duì)著掉頭發(fā)，有些朋友可能是因?yàn)榘l(fā)質(zhì)受到了損傷所導(dǎo)致的，不過也有一些朋友可能是因?yàn)槟承┘膊∷鸬模瑸榱嗽敿?xì)的了解掉頭發(fā)是怎么回事，首先您要了解引起掉頭發(fā)的原因是什么。

1、生命周期

頭發(fā)也是有生命周期的，到了一定的時(shí)候也就會(huì)脫落了，那么老是掉頭發(fā)是怎么回事？如果掉的不是很頻繁的話，那么就是生理的因素導(dǎo)致的，建議大家不要過于的擔(dān)心，這是正常的。

2、病理的因素

對(duì)于掉頭發(fā)的現(xiàn)象也是有一些病理的因素的，可能是自身的健康受到了極大的影響，自身存在一些疾病，則就會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況的，建議大家要及時(shí)的關(guān)注自身的健康。

3、心理因素

也就是一些情趣的問題，你知道老是掉頭發(fā)是怎么回事嗎？可能是你總是處在一個(gè)緊張或者是焦慮的心態(tài)所導(dǎo)致的，這時(shí)候人的頭皮會(huì)分泌出很多的脂肪的，這時(shí)候如果不好好的去護(hù)理，則就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生，從而就會(huì)造成毛囊受損，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受到傷害的。

4、血液循環(huán)不良

由于血液循環(huán)不良的因素導(dǎo)致的，可能是經(jīng)常的戴帽子等原因，導(dǎo)致了頭皮血管被壓迫了，從而就會(huì)造成血液循環(huán)不良，這樣就會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)分不足，從而就會(huì)影響頭發(fā)生長了。

5、飲食不規(guī)律

其實(shí)頭發(fā)生長所需要的大部分營養(yǎng)都是通過飲食來獲取的，很多人飲食不當(dāng)，經(jīng)常的挑食，則就會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況發(fā)生了。

對(duì)于掉頭發(fā)是怎么回事這個(gè)問題，通過本文介紹相信您已經(jīng)了解了，您可以根據(jù)自己的情況來判斷一下自己掉頭發(fā)的原因是什么，只有知道了導(dǎo)致自己掉頭發(fā)的原因，才可以知道如何處理掉頭發(fā)的情況，如果是可以通過飲食調(diào)理的，盡量請(qǐng)您飲食調(diào)理。

中醫(yī)解釋為什么會(huì)掉頭發(fā)

掉頭發(fā)是很多人都會(huì)出現(xiàn)的問題，那么中醫(yī)對(duì)于掉頭發(fā)又有什么解釋呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹下吧！

有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)到了夏季頭發(fā)就會(huì)掉很多，我們每天都會(huì)掉頭發(fā)，但是如果你掉頭發(fā)掉的嚴(yán)重就要引起注意了，長期嚴(yán)重掉發(fā)會(huì)讓你變禿發(fā)的，那么，夏天愛掉頭發(fā)是怎么回事？下面中醫(yī)介紹掉頭發(fā)的十大原因。

1、太陽直接暴曬

夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護(hù)皮膚不引起曬斑那樣，保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應(yīng)避免太陽對(duì)頭部的照射，少在陽光下活動(dòng)。外出時(shí)，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

2、辮子扎得太緊或者向后梳頭發(fā)

這個(gè)原因可能跟女人的關(guān)系更大，但即使是男人，也應(yīng)該知道把辮子扎得太緊(如非洲發(fā)綹或者玉米編發(fā))或者向后梳發(fā)(如梳成馬尾辮)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)——或者如醫(yī)學(xué)上講的牽引性脫發(fā)。這是由于長期的拉緊頭發(fā)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸脫落，尤其是在發(fā)際線處。

3、維生素/礦物質(zhì)不足

無論是由于快速節(jié)食，營養(yǎng)不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養(yǎng)物不足，均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴(yán)重缺鐵容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細(xì)胞，紅細(xì)胞對(duì)于人體而言非常重要，因?yàn)樗墓δ苁墙o身體的每個(gè)細(xì)胞運(yùn)送氧氣，幫助這些細(xì)胞維持正常的功能。其他營養(yǎng)物不足——如維生素B(尤其是B12)和蛋白質(zhì)——通常也會(huì)引起脫發(fā)。

4、泳池漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運(yùn)動(dòng)，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，因此游泳后洗發(fā)護(hù)發(fā)顯得尤為重要。

5、吃冷飲過多

最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會(huì)造成突然的毛囊收縮，這對(duì)夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對(duì)于愛吃冷飲的女孩子們，這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視，也是導(dǎo)致夏季愛掉頭發(fā)的重要原因之一。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。

6、空調(diào)冷暖風(fēng)

現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因，空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時(shí)間處于冷氣機(jī)抽濕下，頭發(fā)的水份會(huì)被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。

7、壓力

嚴(yán)重的身體壓力(如手術(shù))或者嚴(yán)重的心理壓力(如家人亡故)對(duì)身體有著奇怪的影響。嚴(yán)重的壓力常使身體處于休克狀態(tài)，體內(nèi)充斥著各種激素和代謝物。這可能會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，即我們上面提到的迅速脫發(fā)。我們可以理解這種劇烈的壓力對(duì)頭發(fā)的影響，但是不太清楚那種慢性或者長期的壓力是如何影響脫發(fā)的。

8、炎癥刺激頻繁

頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此，在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。在洗頭時(shí)，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，以保護(hù)秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時(shí)應(yīng)徹底消除頭發(fā)上殘留的洗滌液，以免傷害頭。

9、甲狀腺功能減退癥

甲狀腺是位于頸部前端、喉頭下方的一個(gè)小腺體。它通過釋放多種激素來調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，具有重要作用。甲狀腺功能衰退癥就是某種激素分泌較少，這是頭發(fā)脫落形成斑禿的最常見原因(這可能影響整個(gè)身體而不僅僅是頭部)。而甲狀腺功能衰退癥本身則是由出生異常，自身免疫疾病或者包括甲狀腺切除手術(shù)在內(nèi)的外科手術(shù)等引起的。

10、拔毛發(fā)癖

拔毛發(fā)癖是指習(xí)慣性地從頭上或者身體的其他部分拔扯毛發(fā)。雖然現(xiàn)在還不清楚拔毛發(fā)癖到底是應(yīng)該歸類于一種習(xí)慣還是認(rèn)為其是一種強(qiáng)迫性精神障礙，但最后的結(jié)果卻是一樣的。久而久之，就會(huì)產(chǎn)生斑禿。如果改掉這個(gè)習(xí)慣，頭發(fā)會(huì)重新長出，但是長期過度地拔扯毛發(fā)，給頭皮造成傷害，在受影響的區(qū)域會(huì)導(dǎo)致永久性的脫發(fā)。

掉頭發(fā)要多吃什么

營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)菜：頭發(fā)中90%以上是蛋白質(zhì)，碘和維生素b1可保持頭發(fā)的正常顏色和光澤。所以，有人把含有頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)素食物，稱為“頭發(fā)食物”，如水果、豆芽、魚肝油等。

桑麻丸：桑麻丸，用桑椹或桑葉加黑芝麻配制而成早晚各取一枚嚼食，溫開水送下，有潤發(fā)烏發(fā)作用。

黃豆：黃豆發(fā)芽后，維生素變化很大，其中胡蘿卜素可增加2-3倍，核黃素增加2-4倍，煙酸增加2倍多，葉酸和吡哆醇也有所增加，維生素b12大約增加10倍。在豆芽的子葉部分，維生素c的含量也大有增加，高者每百克可含30毫克以上，一般也在10毫克左右。

雞蛋：雞油也有生發(fā)烏發(fā)的功效，將雞油脂放碗內(nèi)，加蓋入鍋蒸到液體油大部分析出，濾去渣，如同食用香油一樣，拌在菜或淋于湯中。

為什么頭發(fā)掉的厲害

提起了掉頭發(fā)的問題，相信很多朋友都會(huì)深受其害。在以前掉頭發(fā)只是中老年人會(huì)遇到的問題，現(xiàn)在越來越多的“年輕一族”，同樣受到了這個(gè)疾病的困擾。而且頭發(fā)還掉得非常厲害，一大把一大把的掉落，尤其對(duì)于很多女性朋友來說是非常心痛而且難過的。那么到底頭發(fā)掉的厲害是什么原因呢？

其實(shí)導(dǎo)致頭發(fā)掉落的原因是非常多的，而且還是非常復(fù)雜的，其中包括了：內(nèi)分泌失調(diào)，遺傳性問題，甚至與日常的飲食習(xí)慣，還有一些精神性的壓力等都存在著一定的關(guān)系。那么到底頭發(fā)掉的厲害是什么原因呢？

有很多朋友頭發(fā)掉得很厲害，那么頭發(fā)掉的厲害是什么原因呢？下面來給大家介紹下頭發(fā)掉得厲害的原因。

頭發(fā)掉的厲害是什么原因，大致有以下幾種情況。

(1)內(nèi)分泌紊亂

有關(guān)專家指出，脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)。另有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。

(2)精神、神經(jīng)失調(diào)

一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)。

(3)遺傳

脫發(fā)患者有家族史者占20%。在遺傳中，對(duì)男性呈顯性遺傳，對(duì)女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障礙

臨床上發(fā)現(xiàn)，紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。

(5)病灶感染

由于真菌、細(xì)菌及病毒引起感染，可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發(fā)，由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā)，頭發(fā)掉的厲害是什么原因造成的答案慢慢解開。

(6)飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂

有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落。

(7)血虛腎虧

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)乃血虛腎虧之故。

(8)頭發(fā)受損

國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗 、電熱器燙發(fā)，也會(huì)造成脫發(fā)。

下面這些也是導(dǎo)致頭發(fā)掉得厲害的原因

1 神經(jīng)性掉發(fā)

精神壓力過大時(shí)時(shí)常出現(xiàn)掉發(fā)增多，在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生徐亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)發(fā)毛生長功能手法哦抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)掉發(fā)。

2 感染性掉發(fā)

各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

3 癥狀性掉發(fā)

某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)掉發(fā)。

4 免疫性掉發(fā)

某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)，還有一些是發(fā)生于毛發(fā)的局部性免疫性疾病，不累及集團(tuán)其他組織。

5 內(nèi)分泌掉發(fā)

毛發(fā)是生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起掉發(fā)疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性掉發(fā)。

6 季節(jié)性掉發(fā)

一般夏季容易掉發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致掉發(fā)，秋冬之際不易掉發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。

7 掉發(fā)的中醫(yī)說法

肝腎不足、發(fā)布養(yǎng)血、發(fā)為血之余，主要方法是生血補(bǔ)血.推薦閱讀：上海頭發(fā)脫落治療醫(yī)院。

8 手淫掉發(fā)

過度手淫也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，手淫與掉發(fā)是有關(guān)系的，激雄性激素的產(chǎn)生超常，而雄性荷爾蒙與毛發(fā)生長調(diào)節(jié)關(guān)系密切。

女人為什么會(huì)掉頭發(fā)

對(duì)于女性朋友來說，是否會(huì)有這樣的體會(huì)，就是在梳頭發(fā)的時(shí)候，會(huì)掉很多的頭發(fā)，真是令人很心疼，即使是換了防脫發(fā)的洗發(fā)膏也不見奇效，這其實(shí)是身體內(nèi)在的原因造成的，這與經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)有很大的關(guān)系，在未成年的時(shí)候，掉頭發(fā)的現(xiàn)象是很少見的。那么女人掉頭發(fā)是什么病呢？

女性朋友特殊的生理周期，決定了自己要不斷地調(diào)理身體，才能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，頭發(fā)可以間接的體現(xiàn)出你的健康狀況，那么女人掉頭發(fā)是什么病呢？應(yīng)該怎么樣來采取相應(yīng)的措施呢？下邊就來介紹一下。

頭發(fā)有其生長和衰老的一個(gè)周期，自然生理性的落發(fā)是每天都在發(fā)生的事情，但是脫發(fā)嚴(yán)重的人則是病態(tài)性因素所導(dǎo)致的。例如俗語中所說的“鬼剃頭”就是由于壓力、情緒等外在原因所導(dǎo)致的一夜之間掉光，變成部分的禿頭現(xiàn)象。一般經(jīng)過治療之后，發(fā)毛可以恢復(fù)生長。

人的頭發(fā)同樣含有多種的微量元素，可以檢測(cè)到的就有27種以上，另外頭發(fā)中的微量元素大大的高于血液和尿液中的濃度，頭發(fā)中的微量元素含量的變化可以診斷出多種疾病以及某些的生理現(xiàn)象。其中頭發(fā)的色澤每個(gè)人都有所不同，色澤與頭發(fā)中所含有的微量元素種類是不一樣的，頭發(fā)金黃色則含有鈦，含銅過多頭發(fā)會(huì)呈現(xiàn)綠色，灰白色的頭發(fā)則是鎳的增多。

脫發(fā)嚴(yán)重以及頭發(fā)變得枯黃，其中的一個(gè)因素是血液中的酸性毒素，長期的進(jìn)食過量的糖類食品、脂肪類食物等，體力和精神過度的疲勞等原因?qū)е麦w內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素，頭發(fā)就會(huì)脫落嚴(yán)重。日常可以多吃堿性的食物，例如新鮮的蔬菜和水果。

頭發(fā)的光澤和甲狀腺的作用有關(guān)系，日常飲食多補(bǔ)充碘質(zhì)更有利于頭發(fā)健康。例如海帶、紫菜等含碘豐富。維生素E可以抵抗頭發(fā)的衰老，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，幫助促進(jìn)頭發(fā)生長，日常應(yīng)多吃富含維生素E的食物。

很多女性為了漂亮，經(jīng)常性的染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā)、使用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)等，這些都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的損害，建議染發(fā)和燙發(fā)的間隔時(shí)間至少要相隔3~6個(gè)月，同時(shí)夏季還應(yīng)該避免日光的曝曬，外出的時(shí)候要注意做好防護(hù)工作。

以上介紹了女人掉頭發(fā)是什么病？并介紹了一些應(yīng)對(duì)措施，希望可以幫助你拜托脫發(fā)的困擾，誰都想擁有一頭濃密的秀發(fā)，這就要自己多加注意，控制燙染發(fā)的頻率，而且在飲食上也要注意，在生活習(xí)慣上也要多加注意。希望能通過自己的努力，拜托脫發(fā)的困擾。擁有美麗人生。

孕婦為什么會(huì)掉頭發(fā)

一些準(zhǔn)媽媽孕婦大概會(huì)常常聽到有人說孕婦是不是容易失頭發(fā)，但是很少人知道孕婦為什么會(huì)脫發(fā)。

準(zhǔn)媽媽在孕后期，頭部的血液循環(huán)放緩，造成頭發(fā)不能及時(shí)吸收到營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽順滑的頭發(fā)則會(huì)變得毛燥無光澤，發(fā)絲脆弱、干枯。有些準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)由烏黑變成黃色，一方面可能是因?yàn)轭^發(fā)逐漸老化，使色素逐漸缺失而變淡;另一方面是準(zhǔn)媽媽在懷孕后逐漸增大的壓力和情緒不佳，導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)吸收放緩，吸收不到營養(yǎng)的頭發(fā)會(huì)逐漸變色。大部分的準(zhǔn)媽媽，特別在懷孕初期，由于血液中懷孕荷爾蒙處于非常高的水平值，刺激頭皮的皮脂腺使頭發(fā)變得多油。

1、激素水平的變化

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽分泌的雌激素較平時(shí)增加，脫發(fā)的速度也就變慢了，這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，頭發(fā)逐漸增多的原因，是荷爾蒙的變化使得90%的頭發(fā)同時(shí)形成一個(gè)生長區(qū)(通常只有90%生長而其他則靜止)。因此，在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)更加“繁茂”，準(zhǔn)媽媽頭發(fā)原本正常地脫落，有可能變成在分娩后大量脫落，以便讓新頭發(fā)長出來。

2、營養(yǎng)失衡

懷孕對(duì)準(zhǔn)媽媽來說是一個(gè)極大的消耗過程，自身的健康和胎寶寶的成長發(fā)育都需要有大量的營養(yǎng)補(bǔ)充。有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足自身和胎寶寶的營養(yǎng)需求，如果準(zhǔn)媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)、偏食，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。

3、情緒波動(dòng)

從心理方面分析，準(zhǔn)媽媽懷孕后，特別是第一次懷孕，精神上會(huì)有較大的壓力，如分娩會(huì)疼嗎？能否恢復(fù)到過去的狀態(tài)？生男寶寶還是女寶寶？寶寶會(huì)不會(huì)健康？等等問題。準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，頭皮供血減少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響，也會(huì)造成準(zhǔn)媽媽脫發(fā)。更糟糕的是，當(dāng)頭發(fā)脫落后，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環(huán)，致使脫發(fā)越來越嚴(yán)重。

預(yù)防方法

首先，婦女在孕期和哺乳期一事實(shí)上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。

第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營養(yǎng)的需要。

第三，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。

第四，在醫(yī)生指導(dǎo)下，產(chǎn)后適當(dāng)服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對(duì)孩子產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊。外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個(gè)月后即可恢復(fù)，重新長出秀發(fā)。

怎么緩解孕婦掉頭發(fā)

應(yīng)對(duì)脫發(fā)問題，一開始最好的做法是直接到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，了解看是什么煙癮導(dǎo)致脫發(fā)，并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑。此外，婦產(chǎn)科專家提出，生活中注意五個(gè)小細(xì)節(jié)可以有效預(yù)防孕期脫發(fā)。

① 懷孕期間，女性不宜經(jīng)常梳頭;

② 平時(shí)不要太用力的拉拽頭發(fā)，防止頭發(fā)被拉拽導(dǎo)致脫發(fā);

③ 使用的洗發(fā)水要選擇比較溫和性質(zhì)的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)水;

④ 如果有出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，可以到理發(fā)店咨詢專業(yè)的理發(fā)師;

⑤ 孕期不要染發(fā)，因?yàn)榕栽谌焉锲陂g對(duì)于化學(xué)產(chǎn)品會(huì)比較敏感，而且化學(xué)產(chǎn)品會(huì)威脅到腹中胎兒的健康。

專業(yè)的理發(fā)師提到，針對(duì)長發(fā)和短發(fā)的孕婦來說，注意洗頭的方式，也可以很有效預(yù)防孕期脫發(fā)。短發(fā)的孕婦比較容易洗頭，可以坐在高度合適的椅子上，將頭前傾然后慢慢洗頭就可以了;如果孕婦的頭發(fā)是長發(fā)的話，最好是可以讓家人幫忙洗或者到理發(fā)店去讓專業(yè)的人員幫忙洗。而已經(jīng)到了妊娠后期， 準(zhǔn)媽媽盡量不要自己洗頭，盡量可以到家附近的理發(fā)店洗頭。此外，孕婦在洗頭的時(shí)候做以下四個(gè)步驟，可以有效舒緩頭皮，預(yù)防脫發(fā)：

① 從眉心中線開始，用兩手的指腹向太陽穴輕輕按壓10次;

② 兩手握拳，手指伸進(jìn)頭發(fā)，輕輕牽動(dòng)頭發(fā)，持續(xù)做五十下;

③ 用十指從額頭腦后，做徒手梳頭的動(dòng)作三十次;

④ 將手指頭向著腦后，而手掌蓋住兩耳，然后兩只手要聚攏之后用手指頭輕輕敲打后腦勺五十次。

愛心小貼士

孕婦孕期脫發(fā)問題是一種正常的現(xiàn)象，不要過于緊張，在孕期做適當(dāng)?shù)淖o(hù)理就可以緩解，正常來說，孩子分娩后，脫發(fā)情況就會(huì)停止。但是，如果孕期脫發(fā)現(xiàn)象較為嚴(yán)重，一定要馬上到正規(guī)的醫(yī)院做一次系統(tǒng)的檢查。

產(chǎn)后為什么會(huì)掉頭發(fā)

原因一：內(nèi)分泌變化

每個(gè)時(shí)段，人體的激素都有著變化，尤其是在女性懷孕期間，體內(nèi)分泌的雌激素比平時(shí)增多了，這樣一來頭發(fā)的壽命就延長了，掉發(fā)的速度也就變慢。而在分娩之后，體內(nèi)雌激素分泌減少，恢復(fù)到正常水平，頭發(fā)也就紛紛掉落。

原因二：健康狀況不佳

多數(shù)情況下，部分女性朋友本來身體健康就差，加上營養(yǎng)缺乏，或者有些產(chǎn)婦急于減肥瘦身，恢復(fù)體形，一味地節(jié)食、挑食。加上哺乳期營養(yǎng)的需要量比平時(shí)高，再遇上食欲不振、消化不良或吸收差，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝，造成掉發(fā)。

原因三：精神壓力大

實(shí)際生活中，有的女性生完孩子，由于孩子的性別問題、夫妻間長期的情緒對(duì)抗、照顧孩子太勞累以及脫發(fā)本身造成的不良情緒壓力，都可使大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，使控制頭皮微血管的神經(jīng)功能失常，毛囊供血減少，造成毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。

產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)大多與生理因素有關(guān)，新媽媽不消太發(fā)急，但是在一樣尋常生存中也要多視察、果斷，看看是否有其他引起脫發(fā)的因素存在。

產(chǎn)婦脫發(fā)有時(shí)預(yù)示著疾病

專家提醒產(chǎn)婦，如果充分的休息還不能阻止脫發(fā)，而且每天脫發(fā)的數(shù)量超過了50根，最好到醫(yī)院化驗(yàn)檢查，看是否患上了席漢式綜合征。如果確診為席漢式綜合征的話要進(jìn)行激素替代治療。

專家指出，產(chǎn)婦出現(xiàn)脫發(fā)的情況有兩種可能，一是緊張導(dǎo)致的脫發(fā)，這和坐月子、照顧寶寶比較辛苦有關(guān)。

造成產(chǎn)后脫發(fā)的第二種可能是產(chǎn)婦在分娩時(shí)可能出血過多，導(dǎo)致腦垂體缺血，影響到體內(nèi)激素的分泌，這有可能是產(chǎn)婦患上席漢式綜合征，這樣的產(chǎn)婦有的表現(xiàn)為表情淡漠，有的則會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)、腋毛等脫落，還有的會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)問題，有的還表現(xiàn)為怕冷、食欲差、甲狀腺功能低下等。

產(chǎn)后新媽媽要重視預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生，做好預(yù)防工作，減少疾病的發(fā)生，讓新媽媽的身體健康。

產(chǎn)后防掉發(fā)秘訣

秘訣1：注意飲食均衡

6大營養(yǎng)素都要攝取，尤其是動(dòng)物性蛋白質(zhì)(如牛肉、豬肉、魚肉)極為重要，因其與頭發(fā)的角質(zhì)形成有關(guān)，另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會(huì)使頭發(fā)變得脆弱。

秘訣2：選對(duì)洗發(fā)精

選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上潤絲精使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。

秘訣3：季節(jié)交替的保養(yǎng)

季節(jié)交替，氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態(tài)，頭皮也會(huì)因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃干燥，或長出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產(chǎn)生頭皮屑。所以在季節(jié)交替時(shí)，要特別注意頭皮的日常清潔護(hù)理。

秘訣4：適度的頭皮按摩

幫助頭皮做SpA，可以使毛囊吸收到精油的養(yǎng)份，達(dá)到活化組織、血液循環(huán)佳的功用。

秘訣5：洗發(fā)方式

每周洗發(fā)次數(shù)則取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì)，但仍建議盡量減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。

秘訣6：溫水洗頭

沖洗頭發(fā)時(shí)不能使用太強(qiáng)的水柱，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根。

秘訣7：吹頭發(fā)的方式

吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍干，避免長時(shí)間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護(hù)發(fā)乳來作防護(hù)。吹風(fēng)機(jī)的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。

秘訣8：染燙等一等

建議在生產(chǎn)完后的6個(gè)月內(nèi)盡量少在頭發(fā)上做太大的改變，因此時(shí)的頭發(fā)仍屬易脫落之時(shí)期，染燙發(fā)的藥水本身或是上卷子時(shí)的力道太強(qiáng)，很容易就會(huì)將頭發(fā)扯下。

秘訣9：身心愉快

保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當(dāng)然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的！

男人為什么會(huì)掉頭發(fā)

女性朋友都想擁有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，頭發(fā)對(duì)于男性朋友也一樣非常的重要，頭發(fā)不但可以保護(hù)我們而且還影響到我們的形象，但是有很多男性朋友容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，如果我們對(duì)于掉頭發(fā)不夠重視的話，那么頭發(fā)越來越少最終會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)禿頭的情況。

那么到底是什么樣的原因?qū)е铝四行耘笥褧?huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀呢。男人掉頭發(fā)和激素的分泌有很大的關(guān)系，另外藥物和手術(shù)也是容易導(dǎo)致男人掉頭發(fā)。

生活中，很多男性到了中年以后，脫發(fā)就開始越來越明顯了，脫發(fā)的加劇，會(huì)讓男性看起來衰老很多，如果形成斑禿，那么，治療起來難度就會(huì)比較大，甚至是不可逆轉(zhuǎn)的，所以對(duì)于男性來說，應(yīng)該早早的就做好防治脫發(fā)的準(zhǔn)備工作。關(guān)于男性脫發(fā)的原因，主要有以下幾點(diǎn)。

第一、激素分泌過多給頭發(fā)的正常生長帶來影響

主要是男性因?yàn)樾坌约に胤置谕?，產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)容易阻塞頭皮毛囊?；忌闲坌约に卦葱悦摪l(fā)的這類患者血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳颥部和頂部的頭發(fā)在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現(xiàn)為進(jìn)行性萎縮、變小，毛發(fā)逐漸變細(xì)、變軟，顏色變淡，毛發(fā)減少。

第二、藥物和手術(shù)對(duì)于脫發(fā)的影響也是很大的

一些藥物，往往在經(jīng)常服用后，容易引起脫發(fā)?；加心承┞圆〉臅?huì)持續(xù)脫發(fā)，比如甲狀腺功能不正常。而一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴(yán)重的盤狀紅斑狼瘡、機(jī)械性撕脫、燒傷、慢性深部細(xì)菌或真菌感染都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

第三、生活習(xí)慣對(duì)于脫發(fā)的影響也是很大的

特別是一些男性性生活頻繁，一些慢性腎臟疾病的影響，都是容易誘發(fā)脫發(fā)的，還有就是經(jīng)常使用過熱或者是過冷的水洗頭發(fā)，以及經(jīng)常用腦過度，長期熬夜，缺乏睡眠等，對(duì)于頭發(fā)的生長都是有影響的。

通過對(duì)于男性脫發(fā)病因的了解，由此可見脫發(fā)問題跟很多因素都是相關(guān)的，所以提醒男性朋友，應(yīng)該從年輕的時(shí)候，就要對(duì)于脫發(fā)的問題多多關(guān)注，生活中注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，適當(dāng)放松，注意保護(hù)脫發(fā)，飲食應(yīng)該以清淡為主，保持頭發(fā)的衛(wèi)生。

上文我們介紹了頭發(fā)對(duì)于我們的影響，頭發(fā)不但影響著我們的現(xiàn)象而且還有保護(hù)我們的作用，有很多男性朋友容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，上文詳細(xì)分析了男人掉頭發(fā)的原因，我們知道激素的分泌，藥物，手術(shù)，以及不良的生活習(xí)慣都是容易導(dǎo)致男人掉頭發(fā)。

乙肝患者為什么會(huì)掉頭發(fā)

自然生理性的掉頭發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生，但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致的，乙肝病毒除入侵肝臟外，造成肝功能低下外，還會(huì)肆無忌憚的去侵蝕多個(gè)器官、組織，造成患者的機(jī)體的綜合免疫能力下降，導(dǎo)致患者出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

乙肝患者掉頭發(fā)的原因主要有以下4種。

1、乙肝用藥的副作用

有不少患者是使用藥物進(jìn)行抗病毒治療的，而其中大部分的藥物是有副作用的。比如臨床中常見的病例中，使用干擾素進(jìn)行治療乙肝的過程中，患者就會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)等癥狀，這時(shí)患者也不必太擔(dān)心，干擾素停藥后會(huì)頭發(fā)還是會(huì)重新長出來。

2、心理因素

有很多乙肝患者在長期的乙肝治療過程中，可能受到治療帶來的經(jīng)濟(jì)壓力影響，或者病情帶來的心理壓力，造成患者終日郁郁寡歡，心情低落，而這也會(huì)導(dǎo)致乙肝患者掉頭發(fā)的。建議乙肝患者調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)來配合乙肝的治療。

3、營養(yǎng)不良

乙肝患者受到乙肝病毒影響，消化系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)異常，影響了對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，而容易產(chǎn)生營養(yǎng)不良的情況，這也是導(dǎo)致乙肝患者掉頭發(fā)的原因之一。

4、乙肝病情惡化

這是乙肝患者掉頭發(fā)的主要原因，因?yàn)榛颊唧w內(nèi)長期有乙肝病毒的存在，除了會(huì)對(duì)肝臟造成損害外，還會(huì)侵害其他的器官、組織，從而造成患者機(jī)體的綜合免疫能力下降，身體變的虛弱，導(dǎo)致出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

乙肝患者出現(xiàn)掉頭發(fā)癥狀該怎么辦

肝病專家表示，乙肝患者出現(xiàn)了掉頭發(fā)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)的到正規(guī)肝病醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明掉發(fā)的具體原因，然后采取有正對(duì)性措施進(jìn)行治療，切不可盲目用藥，因?yàn)橐腋位颊叩母闻K本身就受到了不同程度的損傷，如果再盲目用藥只會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，給肝臟帶來嚴(yán)重?fù)p害，這樣長期發(fā)展下去，不但解決不了患者掉頭發(fā)的癥狀，而且還會(huì)加重乙肝患者的病情。

另外，乙肝患者在日常生活中要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適當(dāng)?shù)纳硇腻懢殻３謽酚^的情緒，飲食應(yīng)清淡，不吃霉變食物，富有維生素及蛋白質(zhì)等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，防止病情惡化。

掉頭發(fā)或暗示疾病

1.貧血

人體需要鐵質(zhì)幫助生成紅細(xì)胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，紅細(xì)胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。專家表示，補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。

2.飲食紊亂癥

減少食物攝入量，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示，脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對(duì)防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時(shí)候，多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應(yīng)富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢綜合征

婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會(huì)發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會(huì)瘋長。降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長。

4.甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。

5.壓力綜合征

壓力會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頭癥———人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。

洗頭時(shí)為什么會(huì)掉頭發(fā)

很多朋友在平時(shí)洗頭的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別的多，尤其是在秋季的時(shí)候，掉頭發(fā)的數(shù)量都讓人感覺到害怕。其實(shí)導(dǎo)致洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)出現(xiàn)是有一定的原因的，一般秋季的話是因?yàn)橄募颈耦^發(fā)之后出現(xiàn)的鍛煉情況，但是如果是不管是什么時(shí)候掉頭發(fā)的量都比較大的話，就需要您注意了。

為了避免長時(shí)間的掉頭發(fā)，您在平時(shí)一定要注意增加營養(yǎng)，多吃一些黑芝麻和黑豆等對(duì)于補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)有幫助的食物。不過如果是您想要徹底的解決掉頭發(fā)的煩惱的話，需要您注意以下幾點(diǎn)：

1、是否是洗發(fā)水不合適

選擇單一洗發(fā)水，洗發(fā)歸洗發(fā)，護(hù)發(fā)歸護(hù)發(fā)，這點(diǎn)絕對(duì)不能偷懶。用護(hù)發(fā)素的時(shí)候要注意，不要碰到頭皮，否則容易毛囊堵塞，也會(huì)引起掉發(fā)。當(dāng)然如果你是因?yàn)闋C發(fā)染發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)受損而中間斷裂，就需要更加的精心呵護(hù)了，否則依然會(huì)出現(xiàn)洗頭時(shí)掉很多頭發(fā)！

2、人體氣血不足，導(dǎo)致頭發(fā)滋養(yǎng)不夠

掉頭發(fā)還有一個(gè)原因可能是人體氣血不足，導(dǎo)致頭發(fā)滋養(yǎng)不夠，自我淘汰了。這類型的就需要整體補(bǔ)充氣血，而不是頭疼醫(yī)頭了。大河水溢才有小河水滿。人體在總氣血不足的情況下，肯定自動(dòng)收縮規(guī)模，保障最重要的器官運(yùn)作，比如心臟等，那么對(duì)頭皮等部位的氣血滋養(yǎng)必然減少，你土壤不夠肥沃、養(yǎng)分不夠充足。

洗頭時(shí)掉頭發(fā)怎么辦

1、洗發(fā)時(shí)間要適宜

洗發(fā)香波在頭上停留時(shí)間不要超過5分鐘，應(yīng)盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可，但應(yīng)待頭發(fā)干后再睡覺。

2、洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會(huì)使頭發(fā)變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

護(hù)發(fā)小常識(shí)：水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。

3、生姜

如果洗頭時(shí)掉頭發(fā)實(shí)在很厲害，那就隆重推薦生姜了，這可是好東西！生姜切片，在發(fā)根部位摩擦，或者直接生姜弄出汁水來，涂到頭皮上，前提是你的頭皮別有破損。一般涂了后會(huì)有點(diǎn)熱熱的感覺，這就活血了。生姜固發(fā)的作用，在古代就很有名氣了。初次使用的人不要太狠心，建議小面積使用，看看有沒有不良反應(yīng)，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都是有區(qū)別的，就像你去買化妝品，說明書上都會(huì)建議你先在耳后等位置小面積使用，無不良反應(yīng)后再大面積使用。

如果是您按照上述所教授的方法進(jìn)行都話，相信一定可以解決洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)這個(gè)問題。另外也提醒各位朋友，其實(shí)有很多時(shí)候掉頭發(fā)都是比較正常的現(xiàn)象，如果是您掉頭發(fā)的數(shù)量不是很多的大，大可不必過于緊張，只需要增加一些營養(yǎng)就可以得到解決。

預(yù)防掉頭發(fā)要改掉的習(xí)慣

1、濕著頭發(fā)睡覺

洗完頭發(fā)之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實(shí)這時(shí)候頭發(fā)毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。

如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

2、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

護(hù)理烏發(fā)是現(xiàn)在很多人都很關(guān)注的，有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為，將護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上或許可以保護(hù)頭發(fā)。

其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。所以頭上的洗護(hù)用品一定要清洗干凈才行。

3、洗完頭馬上外出

頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部的嚴(yán)重兩倍以上呢！紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。

若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

4、不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附”，頭皮對(duì)于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

5、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。

正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。

6、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發(fā)。

建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了為什么會(huì)掉頭發(fā)了吧，造成掉頭發(fā)的原因有很多，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸矔?huì)接觸到，但是卻無法分辨出具體原因。就更不用說怎么治療了，那么通過小編的介紹，你知道了嗎？