俗話說，誰沒個(gè)頭痛感冒的，這也恰巧說明了頭痛是我們現(xiàn)實(shí)生活中很常見的一種疾病。頭痛的原因有很多，而相對(duì)的，治療頭痛的方法也有很多，那么你到底知道多少呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、頭痛的簡(jiǎn)單介紹 2、頭痛的原因

3、白領(lǐng)頭痛是什么原因 4、孕婦頭痛是什么原因

5、老人頭痛是什么原因 6、治療頭痛的方法

7、防治頭痛的食療方 8、如何預(yù)防頭痛

頭痛的簡(jiǎn)單介紹

頭痛(headache) 是臨床常見的癥狀，通常將局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛。頭痛病因繁多，神經(jīng)痛、顱內(nèi)感染、顱內(nèi)占位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可導(dǎo)致頭痛。發(fā)病年齡常見于青年、中年和老年。

頭痛疾病分類

臨床上根據(jù)頭痛起病方式可分為：①急性起病的頭痛：常見如蛛網(wǎng)膜下腔出血和其它腦血管疾病、腦膜炎或腦炎等;②亞急性起病的頭痛：如顳動(dòng)脈炎、顱內(nèi)腫瘤等;③慢性起病的頭痛：如偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛、藥物依賴性頭痛等。

根據(jù)頭痛發(fā)生病因，國(guó)際頭痛協(xié)會(huì)于2004年制定的第二版“頭痛疾患的國(guó)際分類”(the International Classification of Headache Disorders 2nd Edition， ICHD-II)將頭痛分為三大類：

①原發(fā)性頭痛(the primary headaches)：包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等;

②繼發(fā)性頭痛(the secondary headaches)：包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素、顱內(nèi)非血管性疾病、感染、藥物戒斷、精神性因素等多種原因所致的頭痛;

③顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛及其他類型頭痛。

頭痛的臨床表現(xiàn)

頭痛程度有輕有重，疼痛時(shí)間有長(zhǎng)有短。疼痛形式多種多樣，常見脹痛、悶痛、撕裂樣痛、電擊樣疼痛、針刺樣痛，部分伴有血管搏動(dòng)感及頭部緊箍感，以及惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。繼發(fā)性頭痛還可伴有其他系統(tǒng)性疾病癥狀或體征，如感染性疾病常伴有發(fā)熱，血管病變常伴偏癱、失語(yǔ)等神經(jīng)功能缺損癥狀等。頭痛依據(jù)程度產(chǎn)生不同危害，病情嚴(yán)重可使患者喪失生活和工作能力。

日常頭痛的類型

偏頭痛

偏頭痛是一種與大腦神經(jīng)血管功能失調(diào)有關(guān)的慢性神經(jīng)系統(tǒng)性疾病，好發(fā)于中青年，以反復(fù)發(fā)作的中、重度頭痛為特點(diǎn)。多表現(xiàn)為劇烈的搏動(dòng)性頭痛，伴有惡心和嘔吐。

偏頭痛的治療包括發(fā)作期治療和間歇期治療兩個(gè)方面。一旦出現(xiàn)發(fā)作表現(xiàn)，甚至先兆，就應(yīng)及時(shí)服用止痛藥物，如去痛片、百服寧或泰諾等。這些藥物適用于輕、中度偏頭痛發(fā)作。如上述藥物效果不好或頭痛較重時(shí)，可選用曲普坦類藥物，國(guó)內(nèi)目前使用的有舒馬曲坦和佐米曲坦，這是治療偏頭痛發(fā)作的特效藥物。

頸源性頭痛

頸源性頭痛是一種非遺傳性、單側(cè)性或雙側(cè)性頭痛。疼痛可分布于患側(cè)頸、枕、頂、顳和額部，間歇或連續(xù)發(fā)作，可有頸椎外傷史，有的可出現(xiàn)肩和上臂痛。其病因多為椎間盤退行性病變引起的神經(jīng)壓迫和伴隨的局部無菌性炎癥所致。

頸源性頭痛早期多為枕部、耳后、耳下的不適感，以后轉(zhuǎn)為悶脹或酸痛感，逐漸出現(xiàn)疼痛。疼痛部位可擴(kuò)展到前額、顳部、頂部、頸部，寒冷、勞累、飲酒、情緒激動(dòng)可誘發(fā)疼痛加重。部分患者伴有耳鳴、耳脹、眼部悶脹、頸部僵硬感。

頸源性頭痛的治療包括藥物治療、神經(jīng)阻滯和微創(chuàng)神經(jīng)介入鎮(zhèn)痛術(shù)?，F(xiàn)今，尚無特別針對(duì)頸源性頭痛的特效藥物。神經(jīng)阻滯能夠在較短時(shí)間內(nèi)緩解、解除頭痛，并且能減少鎮(zhèn)痛藥物的用量。

叢集性頭痛

叢集性頭痛多見于青年，是一種局限于單側(cè)的以眶、顳、額等區(qū)為主的嚴(yán)重發(fā)作性疼痛，病因不明。

叢集性頭痛有典型的叢集期和緩解期。在叢集期內(nèi)，頭痛的發(fā)作有嚴(yán)格的節(jié)律性，一般在每天的固定時(shí)間發(fā)作至少一兩次，以夜間發(fā)作多見。隨后繼以一段時(shí)間的緩解期，一般約數(shù)月至2年。叢集性頭痛與偏頭痛相比，發(fā)作的節(jié)律性更加明顯，頭痛更加劇烈，但一般持續(xù)時(shí)間較短。發(fā)作時(shí)疼痛從一側(cè)眼窩周圍開始，急速擴(kuò)展至額顳部，嚴(yán)重時(shí)可涉及對(duì)側(cè)。疼痛呈搏動(dòng)性，兼有鉆痛或灼痛，可于睡眠中痛醒。

頭痛急性發(fā)作時(shí)吸入100%的氧氣和皮下注射舒馬曲坦是首選的治療方法，可以迅速緩解頭痛。在叢集發(fā)作期，每晚睡前口服麥角堿類藥物(二氫麥角胺)，對(duì)夜間到早晨的頭痛預(yù)防能夠達(dá)到滿意的效果。

緊張型頭痛

緊張型頭痛又稱肌肉收縮性頭痛，約占頭痛疾患的40%左右，是慢性頭痛中最常見的一種。其發(fā)病與社會(huì)心理壓力、焦慮、抑郁、精神因素、肌肉緊張、濫用止痛藥物等因素有關(guān)。

緊張型頭痛的特征多表現(xiàn)為幾乎每日雙側(cè)枕、頸部、額顳部或全頭的非搏動(dòng)性頭痛，通常為持續(xù)性鈍痛、脹痛，像一條帶子緊束頭部或呈頭周緊箍感、壓迫感或沉重感，有時(shí)出現(xiàn)頭發(fā)牽拉性痛。大多數(shù)病人伴有焦慮、抑郁、失眠等癥狀，多因精神緊張、工作疲勞等誘發(fā)。

頭痛的原因

發(fā)病原因引起頭痛的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛;后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。具體如下

感染

顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。

血管病變

蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。

占位性病變

顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。

頭面、頸部神經(jīng)病變

頭面部支配神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。

全身系統(tǒng)性疾病

高血壓病、貧血、肺性腦病、中暑等引起頭痛。

顱腦外傷

如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥。

毒物及藥物中毒

如酒精、一氧化碳、 有機(jī)磷、藥物(如顛茄、水楊酸類)等中毒。

內(nèi)環(huán)境紊亂及精神因素

月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。

其他

如偏頭痛、叢集性頭痛(組胺性頭痛)、頭痛型癲癇。

經(jīng)常性頭痛的成因

頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據(jù)英國(guó)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會(huì)遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會(huì)在兩個(gè)星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個(gè)病徵是多么常見。幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什么嚴(yán)重毛病所引致，亦通常并非頭顱裏( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對(duì)需要專業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來。

要知道頭痛只是一種病徵，本身并非疾病，每次遇到頭痛就買止痛藥( pain killer )來吃，令頭痛消失并非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然后對(duì)準(zhǔn)病癥采取醫(yī)療才是上策。

引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache )，混合頭痛( combination headache )，脊骨錯(cuò)位 ( subluxation )，頸椎退化 ( cervicospondylosis )，頸椎關(guān)節(jié)病( cervical arthritis )，群發(fā)頭痛( cluster headache )，偏頭痛( migraine )，藥物依賴性頭痛( drug dependence headache )，情緒低落( depression )，血糖過低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，貧血( anemia )，甲狀腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光學(xué)性毛病( optic problem )，鼻竇炎( sinusitis )，創(chuàng)傷性頭痛( traumatic head injury )，脊椎手術(shù)后遺癥( post spinal surgery )，上氣管道感染( upper respiratory tract infection )或一些較少見但卻是十分嚴(yán)重的病患例如中風(fēng)( stroke )，腦出血( intracranial bleeding )，顳動(dòng)脈炎( temporal arteritis )，腦膜炎( meningitis )，腦壓( intracranial pressure )上升，腦部腫瘤( brain tumor )………等等，真是難以詳列。

幸好大多數(shù)頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯(cuò)位，頸椎退化，頸椎關(guān)節(jié)病所引致。只要尋找出正確的診斷，在治療上并沒有太大困難。

白領(lǐng)頭痛是什么原因

經(jīng)常在辦公室工作的白領(lǐng)一族們，經(jīng)常頭痛似乎成了家常便飯，并且頭痛吃什么藥都不管用，要說是身體不好，可也未見有什么大的毛病，那么辦公司白領(lǐng)頭痛怎么辦呢？頭痛的原因和治療方法是什么呢？

工作壓力大

過大的壓力不僅會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)，使已經(jīng)棘手的任務(wù)變得更難完成，也會(huì)讓我們?cè)獾骄o張性頭痛的襲擊。對(duì)于這種頭痛，保持良好心態(tài)才是它的克星。白領(lǐng)們不妨學(xué)習(xí)一些自我減壓的小技巧，努力想一些開心的事，許多人發(fā)現(xiàn)這樣做確實(shí)可以減緩頭痛。

坐姿不當(dāng)或久坐

辦公室椅傷害著您的頸椎，久坐的工作方式讓您的健康雪上加霜，為了防止因頭部壓力過大導(dǎo)致的頭痛，請(qǐng)每隔一個(gè)小時(shí)左右，就活動(dòng)一下您的雙臂、肩膀和脖子，左右彎頭讓血液循環(huán)。

頸椎疾病和頭部供血不足可能是頭痛的誘因，辦公室的工作方式使白領(lǐng)成為這些疾病的主要受害者。預(yù)防這些疾病的方法并不復(fù)雜，但需要我們多加注意，每天做一做簡(jiǎn)單的體操，利用休息時(shí)間盡量活動(dòng)，工作中多活動(dòng)頭頸。

面對(duì)電腦太久

電腦是每天都離不開的工作伙伴，可屏幕的光線有時(shí)也會(huì)成為頭痛的誘因。請(qǐng)保持在明亮的房間中使用電腦，如果屏幕在光線照射下看不清楚，也該調(diào)節(jié)角度。盡量避免視覺刺激不僅能保護(hù)我們的眼睛，更能有效預(yù)防頭痛發(fā)生。

睡眠嚴(yán)重不足

頭痛與睡眠關(guān)系密切，睡眠不足或質(zhì)量不高是最常見的頭痛誘因，容易導(dǎo)致精神疲勞，進(jìn)而引發(fā)緊張性頭痛。如果早上醒來感到頭痛，很有可能是睡眠性頭痛，而不僅僅是沒睡好覺這么簡(jiǎn)單。

睡眠不足會(huì)帶來許多身心的傷害：思考能力會(huì)下降、警覺力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)、內(nèi)分泌會(huì)失去平衡等等，會(huì)影響到整天的工作質(zhì)量。

白領(lǐng)頭痛怎么治療

一、保證充足的睡眠

不正常的作息習(xí)慣以及睡眠時(shí)間斷是引發(fā)緊張性頭痛的一個(gè)最重要的因素。每天按時(shí)起床和睡覺，哪怕是周末也一樣。為自己調(diào)整好一個(gè)定準(zhǔn)的生物鐘是保證充足睡眠的重要條件。

如果你出現(xiàn)失眠的癥狀，建議可以起來聽聽音樂、看看書或做一些安靜的活動(dòng)直到昏昏欲睡，但切忌進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)，避免因興奮過度而加重失眠癥狀。此外，一些抗頭痛的藥物也會(huì)干擾睡眠，所以，睡前應(yīng)忌服。

二、避免攝入過多的咖啡因

如何預(yù)防緊張性頭痛，白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)用咖啡提神，雖然咖啡因能夠有效遏制頭痛，但現(xiàn)在市場(chǎng)上賣的很多頭痛藥都含有一定量的咖啡因，如果過度服用的話，容易導(dǎo)致攝入過量。研究表明，人體每天攝取的咖啡因含量不能超過200毫克，否則將會(huì)引起頭痛或易怒。

三、定時(shí)健康飲食

一日三餐一定要定時(shí)吃，而且還要吃得營(yíng)養(yǎng)。不要以任何理由或借口讓自己不吃飯，因?yàn)檫^度饑餓會(huì)降低新陳代謝速度，影響身體各器官的正常運(yùn)作，長(zhǎng)期如此，將會(huì)對(duì)健康造成很大的危害，為身體埋下諸多健康隱疾。但需要注意的是，也不能過量飲食，因?yàn)槟菢尤菀讓?duì)脾胃造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，影響身體健康，導(dǎo)致頭痛。

四、定期運(yùn)動(dòng)

如何讓預(yù)防緊張性頭痛，進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，身體會(huì)釋放出某些化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)這些化學(xué)物質(zhì)被傳輸?shù)酱竽X神經(jīng)后，就會(huì)抑制頭痛發(fā)生。醫(yī)生建議，你可以選擇一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉，如散步、游泳、騎自行車等都是不錯(cuò)的選擇。但是要切記不能太過激烈，否則將可能觸使其他類型的頭痛癥狀發(fā)生。

孕婦頭痛是什么原因

孕婦在懷孕婦初期有時(shí)會(huì)感到頭痛、偏頭痛、頭昏、就象感冒的癥狀，有時(shí)伴有眼花，耳鳴，心悸，水腫或高血壓，是較常見的妊娠反應(yīng)。孕婦早期頭痛是很正常的，與惡心嘔吐一樣是早孕反應(yīng)，在妊娠中、晚期，如果出現(xiàn)頭痛，那么很有可能是因?yàn)樵袐D出現(xiàn)了妊娠期的一種特發(fā)的疾病——妊娠高血壓綜合征。這個(gè)時(shí)候，就需要去檢查了。孕婦頭痛是怎么回事？孕婦頭痛怎么辦？下面中國(guó)吃網(wǎng)特地為您整理了關(guān)于孕婦頭痛怎么辦的相關(guān)知識(shí)。

孕婦頭痛是怎么回事？孕婦頭痛的原因：

1.懷孕初期血壓發(fā)生改變，體內(nèi)分泌激素量也和原來不同，這些將影響大腦血液循環(huán)。

2.孕婦在懷孕后，由于胎兒與母體爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，使身體"入不敷出"，影響大腦血液供應(yīng)所致。

3.孕婦如果休息不好、睡眠不足、工作勞累，大腦供氧不足，也會(huì)出現(xiàn)頭痛。

4.孕婦出現(xiàn)高血壓、浮腫、蛋白尿、頭痛等癥狀，屬妊娠期特有的孕婦妊娠高血壓綜合癥。

5.如果在妊娠中、晚期出現(xiàn)了頭痛，那么建議到到?？漆t(yī)院作一下檢查，特別要注意血壓情況，如能早期發(fā)現(xiàn)有關(guān)問題，及時(shí)診治，一般會(huì)順利渡過孕產(chǎn)期。

如果是妊娠高血壓，那么一定要積極治療，否則很容易發(fā)生抽搐、昏迷，危及孕婦及胎兒的生命。同時(shí)，在飲食中應(yīng)注意避免攝取過多的鹽、堿食物，注意休息、調(diào)整情緒，頭痛嚴(yán)重或伴有浮腫時(shí)應(yīng)該就醫(yī)治療。

專家提醒：在妊娠期有人經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，其原因尚不明了，可能與水分的滯留及情緒有關(guān)，在妊娠中期后，癥狀會(huì)減輕或消失，若在妊娠晚期也可能是妊娠高血壓綜合征引起。

孕婦頭痛怎么怎么治療

(1)以平靜的心態(tài)面對(duì)懷孕

首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時(shí)候，都要有一個(gè)平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過程，不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧，如購(gòu)買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

(2)多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)

在飲食方面，多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉，只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。

(3)快速治療方法

頭痛的時(shí)候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

中醫(yī)治療孕期頭暈，首重辨證論治。

如屬肝陽(yáng)上亢型，表現(xiàn)為眩暈耳鳴，頭痛且脹，每遇煩勞或惱怒加重，面色潮紅，煩躁易怒，少寐多夢(mèng)，口苦，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)或弦細(xì)數(shù)等，常用天麻鉤藤飲加減。此類型孕婦平素即常常有頭暈合并有高血壓等癥狀，生活緊張，工作壓力大，頸部常常僵硬。

若為脾虛肝旺型，表現(xiàn)為眩暈而見頭重如裹，面浮肢腫，胸悶惡心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白膩，脈濡緩等癥狀，可采用六君子湯加桑葉、鉤藤、白芍等加減。此類型孕婦常略有神經(jīng)質(zhì)，凡事要求完美，心理負(fù)擔(dān)大，偶有腹瀉。

如為氣血虧虛型，表現(xiàn)為動(dòng)則眩暈加劇，勞累即發(fā)，心悸，倦怠神疲懶言，不欲飲食，舌淡，脈細(xì)弱等癥狀，可用歸脾湯或八珍湯化裁。此類孕婦平時(shí)即有高血壓偏低、經(jīng)來量少、頭暈頻發(fā)等現(xiàn)象。

如果癥狀不太明顯，也可用人參、菊花、白術(shù)、黃芩適量泡茶飲用，亦可稍微緩解。當(dāng)然，放松情緒，適度運(yùn)動(dòng)，都有助于改善孕婦后頭暈。

老人頭痛是什么原因

高血壓急癥

此癥包括急進(jìn)性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同，但有內(nèi)在聯(lián)系。高血壓平時(shí)頭痛是比較少見的，有也只是昏痛夾雜、鈍痛而已。但出現(xiàn)上述三種急癥突變時(shí)，則有明顯的頭痛，常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花，甚至肢體乏力麻木、精神異常等。此時(shí)頭痛難忍，有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升，甚至可成為中風(fēng)的先兆。

腦瘤

當(dāng)老年人患腦瘤時(shí)，由于早期瘤體細(xì)胞小，顱內(nèi)腔隙較大，占位效應(yīng)不明顯，多不引起頭痛。但腫瘤由量變到質(zhì)變時(shí)，便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦水腫、顱內(nèi)壓增高甚至損害顱神經(jīng)，此時(shí)便會(huì)突然頭痛加劇或驟然全頭脹痛，兼有視物模糊、走路不穩(wěn)、癲癇、嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時(shí)頭痛是第一位的，且以脹痛逐漸加重、全頭性痛為其特點(diǎn)。

慢性血腫

指慢性硬腦膜下巨大血腫。此癥雖多是頭部輕微外傷所致，但老年人卻常常遺忘了這一瞬而過的外傷史，等到1～2個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)頭痛、頭脹、對(duì)側(cè)肢體逐漸不靈、抽搐等癥狀時(shí)，還不清楚到底是怎么一回事。

腦動(dòng)脈瘤

此瘤多為先天性的，平時(shí)可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂出血，則不發(fā)生頭痛，也不損傷神經(jīng)。如果破裂出血，病情便急轉(zhuǎn)直下，首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷、抽搐。1～2日后若能清醒，頭痛依然，此時(shí)多可見一眼瞼下垂，眼球活動(dòng)不靈、視力下降或失明等。

肥胖

該病能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足，從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

高血脂

營(yíng)養(yǎng)過?；蛘咭?yàn)榇x問題造成的血脂過高，油脂會(huì)堆積在血管里。長(zhǎng)此以往，堆積的油脂會(huì)把血管膩?zhàn)?，血管里流?dòng)的血液和營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少，進(jìn)而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀，有些人還會(huì)有困乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。

頸椎病

該病發(fā)病率也很高。有病人說，晚上睡覺的時(shí)候還好好的，結(jié)果一翻身就頭暈，還有的病人是早上起來頭暈，這些就有可能是頸椎病引起的。

老人頭痛的治療方法

老年人的身體健康問題一直是子女們比較關(guān)心的一個(gè)問題，因?yàn)樗麄兩狭艘欢昙o(jì)之后，各種各樣疾病的影響，所以說如果不注重身體的一個(gè)保健，那么對(duì)他們的一個(gè)健康威脅是外帶來很大傷害的，老年人頭痛是很多上了年紀(jì)老人會(huì)出現(xiàn)的問題，下面我們就一起去了解一下，如何有效的去緩解這種現(xiàn)象的發(fā)生。

因?yàn)槔夏耆松狭四昙o(jì)之后身體的各種機(jī)能在逐漸的衰退，免疫力也在下降，所以說就容易受到更多疾病的影響，如果得不到緩解的話，那么對(duì)于他今后的一個(gè)生活都會(huì)帶來傷害，所以希望子女們也應(yīng)該重視老年人你的身體保健。

頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥。是臨床較常見癥狀之一。頭痛常常由于過度勞累、緊張、受涼、睡眠少等原因引起。經(jīng)過休息、充足的睡眠即會(huì)消失，不大引起人們的重視。但某些疾病引起的頭痛，是一種信號(hào)，經(jīng)過休息也不能恢復(fù)，應(yīng)該引起我們的重視。頭痛產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜，有顱內(nèi)的、顱外的;有頭顱局部的，也有全身性的;也有許多至今仍找不到病因的頭痛。

目前以頭痛為主癥者，多見于感染性發(fā)熱性疾病、高血壓、鼻炎、三叉神經(jīng)痛、顱內(nèi)疾患、神經(jīng)官能癥、腦震蕩和偏頭痛等病中皆可見到頭痛的癥狀。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病體虛及飲食不節(jié)，影響頭部絡(luò)脈或腦髓失養(yǎng)所致。

1)臨床診斷 究竟是什么原因引起的頭痛，只有通過對(duì)頭痛的性質(zhì)、發(fā)作時(shí)間、伴隨癥狀的分析以及詳細(xì)的檢查才能做出結(jié)論。

以下分析幾種引起頭痛的常見疾?。?/p>

1. 劇烈頭痛伴嘔吐，說明顱內(nèi)壓升高，常見于腦出血、腦腫瘤、腦膜炎。

2. 陣發(fā)性偏頭痛，每次發(fā)作數(shù)分鐘，面部電擊樣劇痛，說話、飲食或洗臉可誘發(fā)，見于三叉神經(jīng)痛。

3. 頭痛表現(xiàn)為后枕部痛、跳動(dòng)感，多見于高血壓病，當(dāng)血壓正常時(shí)頭痛消失。

4. 劇烈頭痛，伴眼眶痛，視力銳減，嘔吐，多為急性青光眼。

5. 頭痛伴鼻塞流膿涕，上午輕下午重，可能為鼻竇炎。

6. 頭痛伴眩暈，可能為頸椎病、小腦出血、椎基底動(dòng)脈供血不足。

酒后頭痛怎么治療

按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

食物療法

1.飲服白蘿卜汁。取來生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

2.吃大白菜心。取出大白菜心切成細(xì)絲，一個(gè)不夠就取兩個(gè)，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快 解酒。

3.服芹菜汁。將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

4.飲鮮橘皮水。2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進(jìn)少量細(xì)食 鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見效果。

5.喝綠豆汁。取綠豆2兩，加水適量，煮熟后飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

6、酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水，它不僅會(huì)使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會(huì)頭痛。

其他

1、由于酒精會(huì)使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。

2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。

3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽(yáng)穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時(shí)的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。

4、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。

5、酒后面部發(fā)紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。

6、緩解酒后煩躁：酸奶。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。

7、消除酒后胸悶：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。

8、酒后厭食：橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服。

治療頭痛的方法

頭痛，很多人認(rèn)為是小毛病，一般情況下，偶爾頭痛不會(huì)有太大的問題。但是，如果長(zhǎng)時(shí)間頭痛，就可能會(huì)威脅我們的身體健康，因此，對(duì)于頭痛，我們不應(yīng)該再忽視。下面將介紹頭痛的治療方法，希望對(duì)大家有幫助。

誘發(fā)偏痛的因素目前還不是完全清楚，主要是跟遺傳、性別、疲勞、血管炎癥、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)，但是患偏頭痛的女性多于男性這是肯定的。怎樣緩解頭痛呢？下面為您介紹6個(gè)中醫(yī)止痛方法。

按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭痛的有效方法。太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭痛有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的頭痛。

頭纏毛巾

看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

躺下來休息一會(huì)兒

如果有條件的話，在頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，頭痛就會(huì)有所減緩。

防治頭痛的食療方

日常生活中，很多人都有過頭痛的經(jīng)歷，其實(shí)頭痛并不屬于一種疾病，而是屬于一種癥狀。很多種疾病都會(huì)引起這種常見的癥狀，比如說感冒、發(fā)燒等。其實(shí)，頭痛是可以通過一些飲食來進(jìn)行預(yù)防的。下面就為大家介紹幾種可以避免頭痛出現(xiàn)的食物。

土豆

喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因?yàn)榫凭?，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質(zhì)平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。

西瓜

脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

咖啡

酒精使血管擴(kuò)張，加重頭痛;咖啡因卻能收縮血管，緩解頭痛。不過，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會(huì)加重身體脫水程度，使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

杏仁

研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。

辛辣食品

對(duì)于某些原因?qū)е碌念^痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以減少充血、腫脹癥狀，緩解壓迫感和頭痛。

奶酪

大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)。低脂酸奶既含有豐富和鈣和益生菌，而且沒有添加糖分，可以作為補(bǔ)鈣食物。

芝麻

無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素E和鎂元素，具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。

菠菜

研究已經(jīng)證實(shí)菠菜能降血壓，預(yù)防宿醉，緩解頭痛。夏天來臨，不妨吃幾份菠菜沙拉。

如何預(yù)防頭痛

一、對(duì)功能性頭痛或是顱外疾病引起的頭痛：

1、正確認(rèn)識(shí)疾病，樹立起自信心。在臨床上所遇見的頭痛，還是功能性的占絕大多數(shù)。經(jīng)有關(guān)檢查，排除了器質(zhì)性疾患，最好還是相信科學(xué)，樹立起能夠占勝疾病的信念，積極配合治療，消除自我的不良暗示;

2、提倡有規(guī)律地生活和工作。睡眠充足、飲食結(jié)構(gòu)合理、戒除不良嗜好;積極參加感興趣的文體活動(dòng)。

3、積極治療原發(fā)病;

4、正確作用藥物預(yù)防。

二、對(duì)于普通的緊張性頭痛，最好的方法是避免緊張的處境和任何可能導(dǎo)致緊張的行為。這說起來容易，做起來卻難。有時(shí)連識(shí)別一個(gè)緊張的處境也很困難;即使認(rèn)識(shí)到，也難以避免，如必須向上司提交報(bào)告，被委派做連續(xù)三小時(shí)的打字工作，家里孩子不聽話等等。在某些場(chǎng)合，不妨嘗試采取某些預(yù)防措施。

不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，例如避免長(zhǎng)時(shí)間弓著背坐在書桌前，應(yīng)時(shí)而站起來伸展四肢，活動(dòng)筋骨。和別人談一些與目前的煩惱或困難無關(guān)的事情，輕松一下。躺下休息片刻或洗一個(gè)溫水浴以松馳自己。如果這種自助療法沒有效果，不妨求醫(yī)就診，可考慮當(dāng)試另外一些預(yù)防頭痛的非藥物療法，例如生物反饋法、放松療法和其他使頭部肌肉和血管松馳的療法。

頭痛的護(hù)理方法

頭痛是臨床上最為常見的臨床癥狀之一，是人體對(duì)各種致痛因素所產(chǎn)生的主觀感覺，屬于疼痛的范疇。致痛因素可以是物理的、化學(xué)的、生物化學(xué)的或機(jī)械性的，等等。這些因素刺激了位于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)中的感覺神經(jīng)末梢，通過相應(yīng)的傳導(dǎo)通路傳到大腦而感知。

頭痛的護(hù)理注意要點(diǎn)

1.輕度頭痛，一般不用休息，可服用止痛藥，如去痛片等。如有劇烈頭痛，必須臥床休息。

2.環(huán)境要安靜，室內(nèi)光線要柔和。

3.注意了解病人頭痛的pQRST，這樣可以有針對(duì)性地給予相應(yīng)護(hù)理。另外，還要注意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現(xiàn)。

4.可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療，前額痛可取印堂、合谷、陽(yáng)白穴，兩側(cè)痛可取百會(huì)，后頂痛可取風(fēng)池、外關(guān)等穴位。

5.有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的病人，應(yīng)加強(qiáng)其精神護(hù)理，消除病人易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發(fā)其他疾病。高血壓病人應(yīng)注意休息，保持安靜，按時(shí)服降壓藥。

6.對(duì)一些病因明確疾病引起的頭痛，應(yīng)先控制病情，以緩解疼痛。

夏季頭痛的預(yù)防保健

頭痛是許多疾病的常見癥狀，主要有三大類型：神經(jīng)機(jī)能性頭痛、感染性疾病頭痛、顱內(nèi)顱外疾病頭痛。

其中的前兩類頭痛，源于體虛或風(fēng)邪入侵的比例較大，多半與天氣條件有一定的關(guān)系。臨床實(shí)踐和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，夏季的高溫、悶濕、雷雨、大風(fēng)、天氣驟變常常會(huì)誘發(fā)或加重頭痛，夏季飲食和睡眠，也常常直接導(dǎo)致頭痛。

結(jié)語(yǔ)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了頭痛的原因和治療方法都有哪些了吧，對(duì)于頭痛的預(yù)防，是不是也知道了呢？夏天是一個(gè)濕熱的季節(jié)，所以我們?cè)谄饺绽锔獙?duì)身體進(jìn)行保健，希望小編的介紹對(duì)大家能夠有所幫助。