當我們的身體出現某些小癥狀的時候，它有可能是在提醒你，身體的某個部位生病了。而腎功能衰竭則是一個非常嚴重的健康警訊，但是在生活中卻又很多人有了該癥狀卻不知道。今天360常識網的小編就來告訴你當身體出現這10種癥狀時，就要警惕腎衰竭了。

1. 改變排尿習慣

如果出現經常上廁所現象就要警惕了。因為尿頻、尿液起泡或幾乎呈沸騰狀等，以及尿液顏色很黃或是暗橙色等，均有可能是腎衰竭的癥狀。血尿更是一個警示信號。

2. 四肢浮腫

當腎臟功能出問題時，無法正常排尿，水分就會在身體其他部位貯存。這意味著病人會出現腿部、手臂、手、或者臉部浮腫。大多數患者首先發(fā)現自己的腳踝浮腫，或沒有理由的面部浮腫。

3. 疲勞

腎臟的工作很繁重，不僅負責排尿，還有分泌產生紅血細胞的激素。腎功能不好的人會導致貧血，所以許多腎病患者會覺得疲倦，或即使沒干什么也感到疲勞。

4. 皮膚瘙癢

當你經常的感覺到皮膚瘙癢難耐的時候，那么你就要小心了。因為腎臟還有排除血液毒素的功能，如果腎臟出問題，不能及時排毒，不好的物質就會隨著血液循環(huán)在身體內游走，這通常會引起皮膚干燥、發(fā)癢等癥狀。很多患者會感到嚴重瘙癢。

5. 口中異味

當腎臟出現問題后，有可能引發(fā)尿毒癥。當體內毒素無法及時排除、過度積聚時，在口中就會出現奇怪的味道。也有一些人會因為味覺受影響，對之前自己喜歡的食物開始不感興趣。

6. 嘔吐

嘔吐是腎功能衰竭的一個癥狀。患者會有惡心嘔吐的癥狀。這就是為什么許多人誤認為是感冒或食物中毒，從而沒有及時去做腎臟檢查和治療，導致病情嚴重。

7. 呼吸困難

當你開始有呼吸困難，就知道身體一定出現了問題。所以需要密切關注自己的吸氣和呼氣，在運動量很少的情況下出現呼吸困難，就是腎功能衰竭的癥狀。

8. 記憶力衰退

隨著人們年齡的增長，人在變老之后，那么記憶力就會跟著下降，自然變得更加健忘，所以很多人出現健忘情況，不認為是腎臟疾病的原因。如果患有腎衰，會出現頭暈，隨后記憶力衰退等問題，這是因為腎性貧血導致缺氧造成的。

9. 怕冷

女性通常比男性體寒，但由于腎衰出現的怕冷癥狀，即使在炎熱夏季也會出現。這是貧血造成的，需增加鐵的攝入量，且多喝水，同時通過治療提升腎臟功能。

10. 腰痛

如果出現腰痛，說明腎臟疾病已經比較嚴重。如果腰痛發(fā)生在任何時候，且不能在一兩天內消退，就要諮詢醫(yī)生。如果這時也發(fā)現尿液出現改變，或者血尿，就要盡快作尿液檢查。

吃什么對腎好

腰子

腰子尤其營養(yǎng)豐富，對于男性的補腎壯陽，一直是有口皆碑。經過適當的烹飪，口感和味道都是內臟類菜肴中的上品。尤其小牛腰和羊腰，又嫩又鮮美。

山藥

大家都說山藥好，補肺健脾，益腎填精。最簡單的食膳就是和薏米芡實一起煮粥，每天一小碗，一段時間就能感覺到腎虛有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人卻不適合。

藥酒

藥酒也是中醫(yī)補腎的一個老方法。藥酒為什么能補腎呢？主要酒精能活絡經脈，幫助把浸泡藥材里的元素疏通到身體各處，達到強身健體的作用。

比較常見的藥酒可以自己配，除了作為基酒的白酒，可以放人參，枸杞，鹿茸，羊腎，海馬，肉蓯蓉，鎖陽，紫河車和杜仲;還有一些特別的少數民族地區(qū)的食材，比如像廣西的大頭螞蟻等都是傳說中神奇的食材。

墨魚

墨魚適合燉湯，基本上可以放到各種湯里，比如煮蓮藕排骨姜片湯時放一些一起煲，特別滋陰壯陽。

韭菜

俗稱“起陽草，”《本草綱目》里有曰 “韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒雞蛋;但燒烤的做法更簡單：韭菜涂上橄欖油，撒海鹽和黑胡椒，稍微烤一下就熟透，味道還新鮮甜美。

總結：通過小編上文的介紹，你知道腎衰竭都有哪些癥狀了嗎？你知道當身體出現哪10種癥狀就要警惕腎衰竭了嗎？大家在平時一定要注意自身的身體健康，注意一些小癥狀，多多食用對腎有好處的食物，這樣才能防止腎衰竭！