隨著社會的進(jìn)步，科技的飛速發(fā)展，現(xiàn)在出現(xiàn)各種各樣的電子產(chǎn)品，其實(shí)使用最多的就是手機(jī)，不管是孩子還是老人也都人手一部，雖然這方便了我們的生活，但是，也給我們的健康留下了隱患。手機(jī)對我們最大的傷害就是輻射，我們既不能不用手機(jī)，那么就要找到能夠抵制手機(jī)輻射的方法，下面就由小編給大家介紹10大妙招吧。

我們現(xiàn)在越來越離不開手機(jī)，一段時間不摸它就覺得不舒服，甚至有的人還患上了手機(jī)綜合癥。雖然手機(jī)能夠使得生活更加的便捷，但是它帶來的輻射危害我們也不能忽略，那么我們要怎么做才能夠遠(yuǎn)離手機(jī)輻射呢？

抵制手機(jī)輻射10個方法

1、當(dāng)手機(jī)接通時，輻射量會達(dá)到正常通話時的三倍。為了減少手機(jī)輻射的危害，專家提出四點(diǎn)建議：第一盡量縮短通話時間;第二在手機(jī)接通的瞬間，將天線遠(yuǎn)離頭部;第三使用分離式耳機(jī);第四，使用手機(jī)防輻射套。

2、避免輻射，打手機(jī)應(yīng)取下金屬架的眼鏡。金屬眼鏡框明顯導(dǎo)致電磁場增強(qiáng)，其使用者對電子輻射的吸收率增加63%。打手機(jī)時產(chǎn)生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導(dǎo)體，進(jìn)入人腦，可能會將射線導(dǎo)入眼和大腦從而使之受損。

3、當(dāng)手機(jī)的信號只有一格的時候，這時候的輻射是最大的，建議大家這時候就不要接打電話了。

4、在車上打手機(jī)對人危害非常大，越大的車上打手機(jī)危害越大。城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機(jī)，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機(jī)電磁波在車內(nèi)來回反射。這些電磁波密度大大超過國際安全標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響了大家的健康。

5、手機(jī)別放枕頭邊。盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。

6、不要把手機(jī)掛在胸前。許多人尤其很多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前，但是研究表明，手機(jī)掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。有專家認(rèn)為，電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。

就算手機(jī)在輻射比較小的情況下待機(jī)的，但是它周圍的電磁波輻射還是會給我們的身體造成很大的傷害的。尤其是那些心臟功能不全、心律不齊的人不要把手機(jī)掛著胸前。

7、不要把手機(jī)掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、少兒畸形，還嚴(yán)重威脅中青年男性的生育能力。

8、手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場較高，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)磁場可降低了不少，所以要保持距離。

9、手機(jī)不用時盡量關(guān)閉，手機(jī)只要接通電源，就會發(fā)出電磁輻射，只是在通信的時候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時的輻射量，處于待機(jī)狀態(tài)時盡量放在離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方。

10、使用耳機(jī)來接聽手機(jī)也能有效減少手機(jī)輻射的影響。配備手機(jī)專用耳機(jī)，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離的使用是減少手機(jī)輻射比較有效的辦法。

細(xì)數(shù)手機(jī)輻射3宗罪

現(xiàn)代人都離不開手機(jī)，而各界對于手機(jī)輻射的危害眾說紛紜，近日一名癌癥研究專家得出驚人結(jié)論：因使用手機(jī)致死的人數(shù)將超過吸煙受害者。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)有害健康的最嚴(yán)重警告。同時也有科學(xué)家聲稱，手提電話釋放的輻射在短短5分鐘便足以影響腦細(xì)胞分裂的情況，有可能觸發(fā)癌癥，再度掀起使用手機(jī)是否安全的爭議。

手機(jī)輻射會給人體帶來哪些危害

1、手機(jī)輻射增大腦癌風(fēng)險

據(jù)英國媒體報道，澳大利亞癌癥兼神經(jīng)外科專家?guī)炖{通過研究得出驚人結(jié)論：使用手機(jī)比吸煙對人體的危害性更大，人們使用手機(jī)超過10年，患腦癌的危險將增加1倍。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)危害健康的最新、最嚴(yán)重的警告。

庫拉納相信這個結(jié)論將在未來10年內(nèi)得到證實(shí)。目前，香煙每年奪走500萬人的生命，而全世界有30億手機(jī)用戶，是吸煙者人數(shù)的3倍，庫拉納據(jù)此認(rèn)為，手機(jī)的危害將比香煙更嚴(yán)重。

2、過于頻繁接聽手機(jī)會導(dǎo)致白內(nèi)障

浙江大學(xué)眼科研究所所長姚克教授首次用實(shí)驗(yàn)證實(shí)：連續(xù)手機(jī)通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。建議大家不要煲“手機(jī)粥”，最長的通話時間盡量控制在半小時。

實(shí)驗(yàn)?zāi)M了安全輻射標(biāo)準(zhǔn)下人們接聽手機(jī)的狀態(tài)，微波強(qiáng)度在安全標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，持續(xù)“接聽”兩小時后，晶狀體活體細(xì)胞樣本，無一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細(xì)胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變。

3、手機(jī)輻射會導(dǎo)致老年癡呆癥

瑞典一項(xiàng)醫(yī)學(xué)報告指出，發(fā)自手提電話的輻射可能對使用者的腦部產(chǎn)生危險，其中包括出現(xiàn)老人癡呆癥等。這給手機(jī)輻射有害的說法又增加了一個佐證。

實(shí)驗(yàn)證明：只要緊挨著來自手提電話的輻射波下兩分鐘，人體內(nèi)防止血液內(nèi)有傷害性蛋白質(zhì)及毒素進(jìn)入腦部的防衛(wèi)機(jī)能也就會喪失作用。而有傷害性的蛋白質(zhì)一旦進(jìn)入腦組織，患上腦部及神經(jīng)疾病----例如老人癡呆癥、帕金森癥以及出現(xiàn)多重硬化癥的危險就將增高。

以下方法可以減少手機(jī)輻射對健康的傷害

接通時離頭遠(yuǎn)點(diǎn)

手機(jī)信號剛接通時，信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作率，也是輻射最強(qiáng)的時候，這時要遠(yuǎn)離頭部。最好在手機(jī)響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

使用專用耳機(jī)

澳大利亞的一項(xiàng)研究顯示，免提耳機(jī)可以幫助用戶減少手機(jī)釋放的電磁輻射90%以上。所以最好是使用帶有屏蔽線的手機(jī)專用耳機(jī)。

減少使用頻率

在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話，如果必須使用手機(jī)也要長話短說。不要將手機(jī)放在胸前口袋里或掛在腰間。

八類人應(yīng)少打手機(jī)

癲癇病患者

手機(jī)電磁波有誘發(fā)癲癇病的可能。

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者

長期使用手機(jī)可能加重失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛等癥狀。

心臟病患者

手機(jī)電磁波可使心電圖發(fā)生異常。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥及糖尿病患者

手機(jī)電磁波可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，加重病情。

白內(nèi)障患者

手機(jī)電磁波可能使眼球晶狀體溫度上升，出現(xiàn)水腫，加重病情。

孕婦及母乳喂養(yǎng)者

電磁波輻射有可能致胎兒畸形，還可能導(dǎo)致產(chǎn)婦內(nèi)分泌紊亂，影響泌乳。

兒童及青少年

手機(jī)輻射可能影響少兒大腦發(fā)育，嚴(yán)重的會誘發(fā)腦瘤。

60歲以上老人

電磁波會妨礙老人大腦功能的正常發(fā)揮。

結(jié)語：現(xiàn)在的生活是越來越方便了，而且也變得多姿多彩，隨著手機(jī)的普及，基本上每個人都用起了手機(jī)，這雖然是好事情，但是隨之而來的就是手機(jī)中電磁波帶來的輻射對人體的影響，不要小看它，手機(jī)輻射的危害也是很大的。因此，我們一樣要做好降低手機(jī)輻射的工作，讓自己能夠盡量不要受到它的傷害。