躁狂癥是心理疾病中一種常見(jiàn)病癥，該病一旦發(fā)作，患者都無(wú)法控制自己，可想而知躁狂癥的危害是非?？植赖?，因此我們需要了解一些躁狂癥的治療方法以及預(yù)防措施，那么怎么預(yù)防躁狂癥呢？患有躁狂癥應(yīng)該怎么辦？

躁狂癥的患者偶爾會(huì)做出令人瘋狂的事情，給日常的生活帶來(lái)了很大影響。那么躁狂癥的治療方法有哪些呢？請(qǐng)看下文的解答吧。

患有躁狂癥應(yīng)該怎么辦

1、保持積極的態(tài)度

狂躁癥患者一般心胸都比較狹隘，雖然他們表面上似乎對(duì)什么都滿不在乎，不過(guò)，一旦遇到了一點(diǎn)兒小的不如意，他們馬上就大發(fā)雷霆、怒火中燒，所以為了恢復(fù)病情，患者應(yīng)該開(kāi)闊心胸，保持積極的態(tài)度。

2、提高個(gè)性修養(yǎng)

躁狂癥患者應(yīng)該提高自己的個(gè)性修養(yǎng)，由于躁狂癥的發(fā)病通常是不受本人控制的，這跟他們平時(shí)的一些品質(zhì)習(xí)慣也是有很大的關(guān)系的。

患者多數(shù)都是脾氣暴躁、容易沖動(dòng)的人，因此治療時(shí)就要從提高個(gè)性的修養(yǎng)開(kāi)始，讓自己養(yǎng)成良好的品質(zhì)，讓情緒處于一個(gè)穩(wěn)定、安寧的狀態(tài)。

3、集中精力做事

集中精力做事是比較常見(jiàn)的躁狂癥患者怎樣自我治療，患此病的人一般做事情的時(shí)候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做這件事，可是心卻早巳跑到另外一件事上去了。

結(jié)果，這件事沒(méi)有做好，只會(huì)變得更加狂躁不安。所以，躁狂癥的治療還要注意督促患者集中精力做事，即使偶爾思想開(kāi)小差，我們也要努力把思想再拉回到這件事上。

4、參加一些娛樂(lè)活動(dòng)

對(duì)一般興奮性較高的病人，不必限制其活動(dòng)，如在家里搞清潔衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)、洗衣服、種花、種菜等，使病人的精力和體力得到一定的宣泄和消耗。

也可以在藥物的配合下，增加一些睡眠的時(shí)間。另外，也可以根據(jù)病人的喜好，引導(dǎo)做一些文娛活動(dòng)，如下棋、繪畫(huà)、書(shū)法、唱歌等。

病因

1、病前性格特征

躁狂的患者性格一般都很開(kāi)朗樂(lè)觀、熱情好動(dòng)、進(jìn)取心強(qiáng)、精神充沛，脾氣急躁和情緒高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁癥。

2、心理社會(huì)因素

重大負(fù)面的生活事件，即不愉快、有“喪失感”、令人沮喪的生活事件，不僅與神經(jīng)癥性抑郁和心因性抑郁有關(guān)，而且可以成為“內(nèi)源性”情感障礙的發(fā)病誘因或促因。

3、遺傳因素

遺傳素與躁狂癥的發(fā)病關(guān)系重大，家系調(diào)查及對(duì)精神疾病病人家屬的研究表明，病人親屬中的本癥患病率高于一般人群。

且與病人血緣越近者，患病的機(jī)率越高、同胞及父母為最高，而且發(fā)病年齡越小，遺傳因素作用就越明顯。

4、環(huán)境因素

環(huán)境因素對(duì)本病的起病有一定影響，多數(shù)病人是在精神刺激的影響下誘發(fā)起病，如父母責(zé)罵或受驚，工作壓力大、遭領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)以及與親人爭(zhēng)吵等。

躁狂癥的飲食

1、豬肉苦瓜絲

組成：苦瓜300克，瘦豬肉150克。

用法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸后，人苦瓜絲同炒，加調(diào)味食用。

功效：瀉肝降火。

主治：躁狂抑郁癥，情緒高漲，煩躁性急，易打人毀物，面紅目赤。

2、百合撈蓮子

組成：水發(fā)百合100克，蓮子50克，水發(fā)黃花菜數(shù)根，冰糖適量。

用法：將發(fā)好的百合和黃花萊用水洗凈，蓮子去皮、去心洗凈，同放人大湯碗內(nèi)，湯碗內(nèi)放人適量清水，上籠用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。

功效：清心除煩，安神寧志。

主治：躁狂抑郁癥，情志抑郁，神態(tài)癡呆，不思飲食，多夢(mèng)易驚。

躁狂癥的危害

一、自大

躁狂癥患者情感高漲時(shí)，自我評(píng)價(jià)過(guò)高，表現(xiàn)為高傲自大，目空一切，自命不凡，盛氣凌人，不可一世。

躁狂癥不僅嚴(yán)重影響患者正常的生活和工作，而且長(zhǎng)期不治或失治還會(huì)誘發(fā)其他臟腑病變。

二、哮喘

終身患有哮喘的人群較普通人群患躁狂性抑郁癥的危險(xiǎn)多出5倍。躁狂癥人群的哮喘患病率也顯著高于普通人群。

三、心血管疾病

研究表明躁狂癥患者較無(wú)病患者發(fā)生多種致死性心臟事件的相對(duì)危險(xiǎn)性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血壓患病率和外周血管疾病患病率。

四、多發(fā)性硬化

至少10%的多發(fā)性硬化患者被確定同時(shí)患有躁狂性抑郁癥。并且醫(yī)學(xué)表明，躁狂性抑郁癥的產(chǎn)生與多發(fā)性硬化所致的神經(jīng)損傷有關(guān)。

五、誘發(fā)其他疾病

胃潰瘍、糖尿病、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征及腎衰等疾病，被證實(shí)躁狂癥患病率都比普通人群高。

怎么預(yù)防躁狂癥

1、要有規(guī)律的生活

每天不吃不喝不睡，依舊精力充沛，是躁狂癥病人最大的特點(diǎn)。因此，規(guī)律的生活對(duì)他們而言尤其重要。

睡眠質(zhì)量不好，時(shí)間過(guò)短，都會(huì)使患者容易暴躁，情緒波動(dòng)大;而過(guò)多的工作會(huì)增加患者的壓力，加大了患者的情緒波動(dòng)。

因此，良好的睡眠，適當(dāng)減少工作能保證患者情緒穩(wěn)定，減少暴躁。

2、適當(dāng)調(diào)整對(duì)自己的期望值

不良的生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件可以誘發(fā)情感障礙的發(fā)作，如失業(yè)、失戀、家庭關(guān)系不好、長(zhǎng)時(shí)期高度緊張的生活狀態(tài)等。

遺傳因素在情感障礙發(fā)病中可能導(dǎo)致一種易感素質(zhì)，而具有這種易感素質(zhì)的人在一定的環(huán)境因素促發(fā)下發(fā)病。

降低期望值能夠減少不良生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件的發(fā)生，從而降低躁狂癥的發(fā)病幾率。

3、注意飲食

生活中應(yīng)少喝酒、咖啡、還有成癮性的物質(zhì)。因?yàn)檫@些都含有少量導(dǎo)致興奮的物質(zhì)，長(zhǎng)期服用可能會(huì)改變?nèi)梭w體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，使個(gè)體長(zhǎng)期處于一種興奮狀態(tài)，從而誘發(fā)躁狂癥。

此外，若個(gè)體屬于躁狂癥的易感體質(zhì)，應(yīng)盡量少吃減肥藥。由于減肥藥中某些物質(zhì)會(huì)對(duì)人體的情緒、精神造成 一定的影響，激發(fā)體內(nèi)的躁狂特質(zhì)，所以這類(lèi)人應(yīng)慎選減肥藥。

4、患者心情放松

盡量把注意力集中在工作、學(xué)習(xí)或生活方面，以平和的心態(tài)接受治療，這樣不但好的快，而且預(yù)后不易復(fù)發(fā)。

5、通過(guò)身體的鍛煉

體質(zhì)的提高也是治療非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，只有體質(zhì)增強(qiáng)了，才能徹底戰(zhàn)勝躁狂癥，保證躁狂癥不復(fù)發(fā)。

6、患者要接受科學(xué)的治療

不但要緩解癥狀，更應(yīng)該去除病根，恢復(fù)臟腑正常功能，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)怎么預(yù)防躁狂癥及治療方法都已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。生活中一一旦覺(jué)得心情抑郁、情緒煩躁，就要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢苊饣忌显昕癜Y。