糖尿病在我們的生活中是非常常見的，或許在我們周圍就有糖尿病患者，而一旦得了糖尿病很多人就會心情不好，整天不開心，這其實(shí)對于病情是非常不利的。一個(gè)良好的心態(tài)是非常的重要的，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下什么是糖尿病以及它的心理保健。

什么是糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

臨床表現(xiàn)

眾所周知，糖尿病是分為1型糖尿病及2型糖尿病的，那么你知道糖尿病的表現(xiàn)癥狀有哪些嗎？下面小編就為大家介紹一下吧！

1.多飲、多尿、多食和消瘦。嚴(yán)重高血糖時(shí)出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時(shí)“三多一少”癥狀更為明顯。

2.疲乏無力，肥胖。多見于2型糖尿病。2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖，若得不到及時(shí)診斷，體重會逐漸下降。

糖尿病人切的心理保健

不管是什么疾病，良好的心態(tài)是非常重要的，糖尿病意識如此，有很多的糖尿病患者的心理是存在問題，需要我們護(hù)理的，下面我們就一起來看看吧！

面對任何疾病，一個(gè)好的心態(tài)及其重要，據(jù)介紹，糖尿病患者對待疾病有個(gè)心理過程：剛發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候特別緊張害怕，服藥、復(fù)診都比較及時(shí)，一段時(shí)間后，在逐漸接受自己患有糖尿病這個(gè)事實(shí)的同時(shí)，也慢慢減少對疾病的重視，一些患者覺得沒什么不適癥狀，甚至自行停止服藥，結(jié)果血糖不降反升，影響后期治療。因此，內(nèi)分泌科醫(yī)生提醒，糖尿病人切勿忽視心理保健。

糖尿病人受情緒影響非常大

這是因?yàn)?，在臨床工作中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者的不良情緒常影響其康復(fù)，特別是40歲～50歲的女性患者和60歲～70歲的邏輯性患者，情緒變化幅度大。這可能由于更年期精神緊張或情緒波動(dòng)引起交感神經(jīng)興奮，促使血糖水平升高，病情出現(xiàn)反復(fù)。此外，有的患者對自己的病滿不在乎，無所顧忌，我行我素;有的患者則表現(xiàn)為精神萎靡、情緒低落，甚至拒絕治療;大多數(shù)患者的情緒受血糖、尿糖指標(biāo)所左右，當(dāng)指標(biāo)正?；蚪咏r(shí)，認(rèn)為完全治愈了，便放松飲食治療，甚至自己停服降糖藥物;當(dāng)指標(biāo)急驟上升、癥狀重現(xiàn)時(shí)，情緒又緊張恐懼。這種類型的患者情緒波動(dòng)很大，不利于病情的控制。

在糖尿病的發(fā)生發(fā)展及復(fù)發(fā)中，情緒因素所起的重要作用是世界學(xué)者所公認(rèn)的。緊張、激動(dòng)、壓抑、恐懼等不良情緒，會引起某些應(yīng)激激素的分泌大量增加。這些激素是：腦垂體分泌的生長激素、神經(jīng)末梢分泌的去甲腎上腺素、胰島α-細(xì)胞分泌的胰鎬血糖素以及腎上腺分泌的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素。這些激素都是升高血糖的激素，也是與胰島素對抗的激素，因而引起病情反復(fù)，影響了糖尿病患者的康復(fù)。

糖尿病人重視心理保健需注意的是

眾所周知，糖尿病治療，并非一時(shí)之事，是需要很多的時(shí)間和精力，所以很多糖尿病患者在面對疾病時(shí)并要注意以下幾點(diǎn)：

首先，糖尿病患者要樹立信心，認(rèn)識到該病目前和許多疾病一樣，雖不能根治，但并非不治之癥，如果控制得當(dāng)，是可以和正常人一樣地生活、學(xué)習(xí)和工作的。

其次，因?yàn)樘悄虿〉闹委熜栝L期飲食控制、服藥或注射胰島素，定期檢查血糖等措施，所以糖尿病人要克服畏難情緒，把治療及監(jiān)測行為培養(yǎng)稱為一種習(xí)慣。而良好的行為習(xí)慣就不會成為我們生活的負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們自己能按照要求執(zhí)行時(shí)，希望大家可以想想辦法獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，告訴自己：我做得很棒;當(dāng)然也要踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步，切不可急于求成或責(zé)怪自己。

再者，不管面對生活還是疾病，都要有“順應(yīng)自然、為所當(dāng)為”的一種態(tài)度?；颊咭J(rèn)識到面對疾病逃避不能改變現(xiàn)狀，要接受自己患上糖尿病的客觀現(xiàn)實(shí)，明白自己并不是孤獨(dú)的，也許還有人的問題比自己的還嚴(yán)重。當(dāng)患者接受了一個(gè)“不完滿的自己”后，要采取積極的態(tài)度，繼續(xù)做自己患病前可以勝任的事，包括工作、學(xué)習(xí)、交際、培養(yǎng)興趣愛好等，讓自己的生活過得充實(shí)一些。

另外，糖尿病人最好每天都要有一定的戶外光照活動(dòng)，有利于抑郁的緩解。建立有效的、積極的宣泄方式，比如一項(xiàng)自己喜歡的體育鍛煉，更建議參加一些集體項(xiàng)目，多些與人的交流，這樣有利于帶來愉快的心情。

還有，要學(xué)會在煩惱時(shí)，能提醒自己，讓它停下來，并且轉(zhuǎn)移注意力，做一些能讓自己開心投入的事情。

在盡可能的情況下請專業(yè)的臨床心理醫(yī)生給予心理健康水平的評估，如果發(fā)現(xiàn)患者已經(jīng)達(dá)到了“焦慮癥”或“抑郁癥”的嚴(yán)重程度，則可在專業(yè)的指導(dǎo)下服用抗抑郁劑或抗焦慮藥物，配合放松治療等。

糖尿病患者最怕哪三種情緒

不良的情緒是對于糖尿病病人非常不好的，會導(dǎo)致血糖波動(dòng)，使得并且不能好轉(zhuǎn)，甚至?xí)夯?，所以大家一定要注意?/p>

妒忌的情緒

隨著電子產(chǎn)品發(fā)展也越多越快。有的人忙著掙錢特，有的人喜歡與高科技大打交道，人與人之間的交流則是越來越少。所以人們脾氣也越來越差，心中的敵意就會越來越深。長時(shí)間心中積郁怨氣不但傷身，還會招來更多的疾病，其中也會誘發(fā)心臟病以及糖尿病。

消極愛生氣的情

在現(xiàn)實(shí)生活中，一些消極的情緒是回避不了的。當(dāng)我們遇到煩心的事情的時(shí)候，就很容易憤怒。臨床中，30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙。抑郁、憤怒患者不僅血糖控制差，而且慢性并發(fā)癥也多。經(jīng)常憤怒的人，不但容易上火，還會誘發(fā)其他的疾病。

抑郁的情緒

現(xiàn)在，患抑郁證的人不斷在增加，產(chǎn)后抑郁，生活所致的抑郁，工作抑郁。正常人罹患抑郁癥也會產(chǎn)生很多不健康的心理，那么糖尿病患者罹患抑郁癥，則會加重病 情。在一開始沒有出現(xiàn)憂郁癥狀的人群當(dāng)中，治療糖尿病的患者在隨訪期間出現(xiàn)憂郁癥狀幾率較高。與此相反，空腹血糖未受損者和未經(jīng)治療的糖尿病患者的憂郁癥 狀風(fēng)險(xiǎn)下降。所以，保持健康樂觀的心態(tài)，不但會遠(yuǎn)離疾病還會讓你的生活更和諧。

結(jié)語：糖尿病是許多人都會得的一種疾病，雖然糖尿病的治療方法非常的多，并且很多都是比較簡單有效的，但是它是不能根治的一種疾病，所以有很多糖尿病患者的心理非常抑郁，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，有良好的心理才會使得并且逐漸好轉(zhuǎn)。