一面鏡子，兩個(gè)人生，只有正確對(duì)待批評(píng)與自我批評(píng)，才能獲得不斷進(jìn)步。那么通過鏡子，你可以發(fā)現(xiàn)自己什么呢？你又可以通過鏡子窺視到別人內(nèi)心世界的秘密嗎？在平常的生活中照鏡子這個(gè)慣性的舉動(dòng)你是否注意過？下面我?guī)е蠹掖┰界R子，來到你內(nèi)心世界一看究竟！

網(wǎng)友說：照鏡子越照越想照

小白領(lǐng)芥末這兩天有點(diǎn)焦慮，因?yàn)橐恢狈旁谵k公桌上的小鏡子打破了。“鏡子打破是小事，再買一個(gè)就行了?？蛇@兩天比較忙，都沒時(shí)間去買。想在網(wǎng)上買一個(gè)，又挑不到好看的。好容易找到個(gè)還可以的，我又怕快遞路上打破……”一面小小的鏡子就這樣開啟了芥末的糾結(jié)之路，但她真正焦慮的是這兩天都沒有鏡子可照了。她說：“以前坐在電腦前寫文案，寫累了、無聊了、沒靈感了，我都會(huì)拿起鏡子來照一照，照鏡子就好像是一種自我放松和調(diào)劑的方法?，F(xiàn)在可好，沒了。”

不過，芥末想到了一個(gè)可以解燃眉之急的方法——在自己的iphone上下載一個(gè)鏡子軟件，解解渴。

照鏡子找自信，千萬別上癮

是不是很多人都像芥末這樣離不開鏡子呢？記者在微博上做了個(gè)小調(diào)查，56.5%的人表示“有需要，或者實(shí)在無聊的時(shí)候會(huì)照鏡子”，29%的人表示“經(jīng)常照，閑下來就拿出鏡子來打量自己”，還有14.5%的人說“除了刷牙洗臉，能不照鏡子就不照”?？磥?，還是喜歡照鏡子的人占多數(shù)。

不少愛照鏡子的人認(rèn)為，照鏡子的時(shí)候覺得自己特別好看，自信心倍增，心情也會(huì)好。不過，也有報(bào)道稱，照鏡子時(shí)間太長(zhǎng)，反而容易引起焦慮。

英國利茲大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員讓志愿者對(duì)著鏡子觀察25秒，并為自己的滿意度打分;接著讓他們?cè)俅味⒅R子至少觀察10分鐘，并再次評(píng)分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著照鏡子時(shí)間的延長(zhǎng)，自我滿意度反而下降。當(dāng)對(duì)著鏡子反復(fù)端詳超過10分鐘后，人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。

雖然在日常生活中很少有人會(huì)對(duì)著鏡子持續(xù)端詳自己長(zhǎng)達(dá)10分鐘，但鏡不離身、沒事就照的人還是比較多的。在豆瓣上有個(gè)“不照鏡子我會(huì)死”小組，有百余名成員，各種對(duì)鏡子的迷戀在不愛照鏡子的人看來近乎不可理解，但在他們看來卻是日常所需。“越照越想照”是他們對(duì)鏡子的共同描述，這鏡子仿佛被施了魔法。

人物：Luise——隨時(shí)隨地，有反光的物體就要照

Luise說自己絕對(duì)是鏡子的粉絲，或者說鏡面物體的粉絲。“雖然每次照鏡子時(shí)間不長(zhǎng)，但次數(shù)絕對(duì)多。”她說，“早上出門后，路上有停著的汽車的窗玻璃、街邊小店的玻璃門和櫥窗、不銹鋼的物體等鏡面物，都要照一下。”

Luise回憶說，自己好像從讀書的時(shí)候開始就有這樣的習(xí)慣了，只不過沒有現(xiàn)在那么嚴(yán)重。“最早的時(shí)候隨身帶鏡子是因?yàn)榻?jīng)常要擠痘痘。”現(xiàn)在痘痘沒了，鏡子留下了。Luise會(huì)時(shí)不時(shí)照一下鏡子，確認(rèn)自己的狀態(tài)。“我看上去還不錯(cuò)！”這是她在照鏡子時(shí)經(jīng)常會(huì)對(duì)自己說的話。

人物：尼卡——鏡子隨身帶，手機(jī)也是鏡面的

尼卡照鏡子不算太多，但她一定會(huì)隨身攜帶一面小鏡子。“平時(shí)出門如果帶大包包，我會(huì)扔很多東西在里面。但如果帶小包包，那么除了手機(jī)和錢包，就是鏡子了。如果不帶包，就把小鏡子塞到錢包里。萬一連錢包都不帶，我還可以用手機(jī)，因?yàn)槲业腟HARp手機(jī)是鏡面的，這也是我一直不肯舍棄這只手機(jī)的原因之一。”總之一句話，尼卡不會(huì)讓鏡子離開自己。

尼卡說，“不過我不開心的時(shí)候照鏡子的頻率就會(huì)比較高，對(duì)著鏡子笑一笑，可以讓自己心情好一點(diǎn)。”

找自信，但別上癮

有心理學(xué)家說，照一會(huì)兒鏡子，有利于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)、增添自信?？扇绻显阽R子面前左看右看，人們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)自己身上不完美的地方，進(jìn)而影響自信心和判斷力。看來，照鏡子找自信是好的，別上癮才行。

雖然大部分人不會(huì)照鏡子照出焦慮情緒來，但過于頻繁地照鏡子、依賴鏡子，也有可能產(chǎn)生一定的問題。因?yàn)楫?dāng)你過分沉溺于自己在鏡子中的形象之后，很可能會(huì)與現(xiàn)實(shí)中的自己產(chǎn)生較大的反差。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)——關(guān)于照鏡子，幾乎90%的人都有同樣的疑問：為什么照鏡子時(shí)覺得自己很好看，一拍照就發(fā)現(xiàn)自己好丑？這種落差很可能造成一個(gè)人的迷茫和疑惑。

原因可能是：你照鏡子時(shí)的心態(tài)和目的，很可能影響到你在鏡中看到的自己的形象，比如，心情好的時(shí)候就很容易看到自己的優(yōu)點(diǎn)，而照片中的自己卻是完全客觀的;另外，鏡子中的自己是虛像，是左右顛倒的，照片中的自己則不是，你習(xí)慣了左右顛倒是自己，看到正常的自己反而不習(xí)慣了。

無論是心理作用，還是物理光學(xué)效應(yīng)，我們都應(yīng)該明白，鏡中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己還是有差別的，照鏡子只能作為自我確認(rèn)的一個(gè)輔助手段，而真正的自信還是要靠現(xiàn)實(shí)中的努力來打造。

從照鏡子習(xí)慣 看穿他情感秘密

女人照鏡子是為了尋找缺點(diǎn)，花很長(zhǎng)的時(shí)間去照鏡子，找到需要增強(qiáng)的地方再一一補(bǔ)好，補(bǔ)妝就是這樣來得;而男人卻是為了尋找自信。別小看照鏡子這么一小動(dòng)作，你可以從男人照鏡子的習(xí)慣，看穿他的情感秘密。一起來看看。

大部分女性隨身攜帶的物品有鏡子、化妝袋，而鏡子則幾乎成為隨身必備物品之一。女性愛照鏡子幾乎成為了一個(gè)公認(rèn)的事情，看著鏡子里面漂亮的自己，再補(bǔ)補(bǔ)妝，裝飾一下衣服，讓自己更為漂亮自信。很少人知道，男人都很愛照鏡子。

小姑娘照鏡子是為了尋找缺點(diǎn)，花很長(zhǎng)的時(shí)間去照鏡子，找到需要增強(qiáng)的地方再一一補(bǔ)好，補(bǔ)妝就是這樣來得;而男人卻是為了尋找自信。別小看照鏡子這么一小動(dòng)作，你可以從男人照鏡子的習(xí)慣，看穿他的情感秘密。一起來看看。

男人照鏡子心理

女人愛美是天性，可是男人也愛美，但是他們愛美不會(huì)像女人那樣投入，特別是在職場(chǎng)中的男人，更要注意自己的形象，不注意自己的形象，就會(huì)成為時(shí)代的落伍者，被別人唾棄，更別說吸引異性的目光了。

男人愛照鏡子，是因?yàn)樗麄冴P(guān)注自己的形象，生怕在異性面前出丑。為了吸引更多異性的目光，他慣于每天都在鏡子前把自己好好修葺。那些光以貌取人的女性總是很關(guān)注男性的衣著與外在，要想吸引這類異性的關(guān)注，男性必須每天花一定時(shí)間在鏡子面前。

曾因形象問題在感情中遭遇挫折

男人愛美我們不能質(zhì)疑，可是如果他會(huì)在鏡子前花大量時(shí)間的話，你就要警惕了，他肯定在曾因形象問題遭遇過挫折。

都說沒有丑女人，只有懶女人，這句話放在男性身上也可以。只要多花時(shí)間保養(yǎng)護(hù)理，男人也能有讓人眼饞的漂亮形象。

當(dāng)今社會(huì)，人們?cè)谇楦兄械臅?huì)有很多事情影響人們的取向。有的女人拜金，只要你有車子房子票子就能收獲美人芳心，金錢配美女，管你丑陋無比也無所謂;有的女人注重面子工程，覺得男人可以沒錢，但是一定要有一個(gè)好面子，和自己在一起的時(shí)候能吸引眾人羨慕的目光……

男人整天駐足在鏡子前擺弄自己，他肯定在形象上面遭遇過挫折。也許，他以前長(zhǎng)得難看，經(jīng)常被人嘲笑;也許，他以前不注意形象，被女友說分手……這些不愉快的經(jīng)歷成為了男人的心理陰影，想要讓他擺脫，只有多鼓勵(lì)他夸贊他，讓他對(duì)自己的相貌充滿自信。

曾因缺乏自信而失敗

成功學(xué)說，要想增加自己的自信，那么每天早上起來都對(duì)鏡子里面的自己笑一笑，大聲對(duì)自己說“我是最棒的”！這句話卻是挺管用。

女人照鏡子是為了尋找自己身上的不足，從而彌補(bǔ)，而男人照鏡子是為了尋找自信，找到自己的閃光點(diǎn)。一個(gè)缺乏自信的男人，會(huì)在別人面前抬不起頭，面帶羞澀，這不僅影響自己的愛情，還會(huì)影響自己的工作。如果你的男友花在鏡子跟前的功夫比花在你身上的還多，整天對(duì)著鏡子傻笑，還會(huì)給自己心理暗示，那么他肯定曾經(jīng)因?yàn)槿狈ψ孕哦∵^。他不想在同一個(gè)地方摔倒，所以他養(yǎng)成了照鏡子的習(xí)慣，看到自己的發(fā)型或衣服很帥氣，他會(huì)笑，會(huì)暗示自己會(huì)成功。

在這類男人面前，不要踐踏他的自信，要鼓勵(lì)他，讓他對(duì)自己時(shí)刻充滿信心。

愛照鏡子的男人更易走向成功

也許男人早就懂得：社會(huì)上，多數(shù)人對(duì)相貌丑陋者有歧視，并且在有些工作當(dāng)中，長(zhǎng)得漂亮是一個(gè)明顯的優(yōu)勢(shì)。此外，長(zhǎng)相好看，男人的自信心就更強(qiáng)，于是，男人會(huì)花很多時(shí)間打扮自己。

愛照鏡子的男人，總是細(xì)心分析著自己，看哪里還有做得不夠好的地方，這體現(xiàn)了男人細(xì)心。一個(gè)男人對(duì)自身如此的注重，說明他很在意細(xì)節(jié)。這樣的男人，對(duì)待他的另一半，必定也是事事設(shè)想周到的，在職場(chǎng)中也會(huì)想到很多別人想不到的方面，讓他們更易地走向成功。

小結(jié)：鏡花水月！似水流年！ 心理學(xué)家說過，照一會(huì)兒鏡子，有利于增添自信。但如果鏡子照的久了，或者在天黑的時(shí)候照鏡子，反倒會(huì)發(fā)現(xiàn)許多自己的不足。我希望懷著信心一路高歌！你們也是吧！上面給你們介紹的生活小常識(shí)希望有用！小編會(huì)在以后的生活中繼續(xù)努力，給您帶來更好的信息！