父輩們嘆，養(yǎng)家糊口有壓力，年輕人卻說(shuō)，目前生活無(wú)憂也有壓力。近日參加了一個(gè)名為挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝壓力的沙龍活動(dòng)，聽(tīng)到現(xiàn)代職業(yè)人對(duì)壓力的新描述。

案例一：能力超出工作

在某企業(yè)工作的錢(qián)小姐說(shuō)，她在行業(yè)內(nèi)發(fā)展非常順利，各種類型的企業(yè)都走了一遭，目前的工作對(duì)她來(lái)說(shuō)可謂小菜一碟，并且能拿到較高的薪水?？墒?，她經(jīng)常半夜醒來(lái)睡不著。

點(diǎn)評(píng)：活動(dòng)組織者 上海德慧企業(yè)管理咨詢有限公司心理學(xué)博士朱曉平認(rèn)為，年輕人比父輩們更有成就意識(shí)，更強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。像錢(qián)小姐這樣的職業(yè)人士，能力完全超出了工作的要求，工作不會(huì)給其帶來(lái)什么壓力。但也正是很強(qiáng)的工作能力，使得她對(duì)自己有很高的要求，這時(shí)壓力也就產(chǎn)生了。

針對(duì)這種情況，錢(qián)小姐自己找到了解決的辦法。她告訴記者，她組織了幾個(gè)俱樂(lè)部，自己開(kāi)發(fā)課程，由此釋放在工作中不能釋放的能量。

案例二：一眼看到未來(lái)

在某公司做銷售的李小姐說(shuō)，她現(xiàn)在工作很穩(wěn)定，生活無(wú)憂，很多朋友都非常羨慕她，但她卻覺(jué)得壓力很大。她說(shuō)，經(jīng)?？粗纠锏睦蠁T工，他們一輩子都在做同樣的事情，自己雖然年輕，但時(shí)間一晃而過(guò)，他們的今天可能就是自己的明天。她說(shuō)，一眼看得到未來(lái)的感覺(jué)并不好，而且，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，隨時(shí)都可能有新人來(lái)替代她。

點(diǎn)評(píng)：朱曉平認(rèn)為，現(xiàn)代人更加關(guān)注自身的發(fā)展，更有憂患意識(shí)，眼前比較優(yōu)越的工作和生活沒(méi)有給他們改變的動(dòng)力，但外界的各種刺激又讓他們意識(shí)到必須改變，這種沖突就產(chǎn)生了壓力。對(duì)此，職業(yè)人士首先應(yīng)該制訂職業(yè)規(guī)劃，在現(xiàn)有的工作中注意積累，以有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)更高的職業(yè)目標(biāo)。