男人什么地方大暗示壽命不長(zhǎng)呢？在生活中，影響人壽命的因素有很多，那么，你知道身體短命的特征有哪些嗎？影響壽命的因素是什么呢？我們應(yīng)該如何健康養(yǎng)生呢？下面一起來(lái)看看壽命和什么有關(guān)系吧！>>>身體這地方細(xì)菌越多越不長(zhǎng)壽

男人下半身越大可能壽命越短

膀大腰圓是身體強(qiáng)健的特征，但現(xiàn)在的人都追求細(xì)腰翹臀，這不止是給人以?xún)?yōu)美的曲線，還能遠(yuǎn)離各種疾病的騷擾，因?yàn)橐坏┭鼑瑯?biāo)，可能招來(lái)的不只是白眼，更是健康的隱患。

經(jīng)國(guó)外研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，身體的指數(shù)、吸煙、飲酒、不運(yùn)動(dòng)、等因素影響著人體的壽命，男性腰圍一旦超過(guò)85厘米，女性腰圍一旦超過(guò)80厘米即為超標(biāo)。即使身體指數(shù)其他都正常，但腰上堆積太多脂肪，也同樣有較高的心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)了解，腰圍粗細(xì)與人體內(nèi)臟脂肪率的有直接相關(guān)，而內(nèi)臟脂肪堆積越多會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生。同時(shí)，腰腹部還是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集合地，如果脂肪過(guò)多，就會(huì)破壞胰、腎、肝臟系統(tǒng)的正常動(dòng)作，產(chǎn)生如高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，腰圍粗的人早亡風(fēng)險(xiǎn)更大。

兩個(gè)因素影響男人壽命

1、不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

研究人員在美國(guó)傳染病學(xué)期刊發(fā)表報(bào)告稱(chēng)，在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體來(lái)看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。

不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習(xí)慣較差有關(guān)，研究者表示，雖然這還不能解釋為何他們中風(fēng)幾率較高，但也顯示出是否常刮胡子與患病幾率有關(guān)。

2、男人壽命除了與刮胡子有關(guān)外，還與荷爾蒙相關(guān)

研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工;他們享受夫妻生活的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。

另外，不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。至于中風(fēng)幾率高，有一個(gè)可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準(zhǔn)，可能影響了脂肪在動(dòng)脈中沉積的程度。

每天堅(jiān)持5件事多活10年

1、每天保持1.5小時(shí)的無(wú)意識(shí)體力活動(dòng)

這里不是指刻意的體育鍛煉，最長(zhǎng)壽的人往往生活在生活條件并不便捷的地區(qū)，然而就是這種艱苦的生活環(huán)境讓他們獲得了最滿(mǎn)意的回報(bào)。

他們需要步行去商店、回家和拜訪朋友，這就讓他們獲得了大量活動(dòng)身體的機(jī)會(huì)。生活在長(zhǎng)壽地區(qū)的人群無(wú)一不遵循著以生產(chǎn)生活性勞動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)方式。比如意大利撒丁島的男性百歲老人仍能耕作。

2、與關(guān)愛(ài)老人的子女生活在一起

長(zhǎng)壽老人都生活在一個(gè)關(guān)愛(ài)老年人的大家庭中，與子孫們生活在一起。這不僅僅是為了獲得更好的照料，長(zhǎng)壽老人也為大家庭順暢運(yùn)轉(zhuǎn)做出了貢獻(xiàn)。如他們種植蔬菜、烹飪一日三餐和清理房屋等。這就顯現(xiàn)出一種強(qiáng)大的雙重效應(yīng)：他們的子孫可以從長(zhǎng)輩的勤勞和智慧中受益，百歲老人也從后代的青春活力中獲得了保持身體活躍的動(dòng)力，他們絕不呆在家中無(wú)所事事。

3、有明確的生活目標(biāo)和樂(lè)觀的生活態(tài)度

大部分的長(zhǎng)壽老人都會(huì)有精神信仰，即使是不信奉宗教的長(zhǎng)壽老人，開(kāi)朗樂(lè)觀的心理狀態(tài)也讓他們很少出現(xiàn)抑郁情緒，免疫力更強(qiáng)和心臟病的發(fā)病率較低。他們往往擁有強(qiáng)大而廣泛的社會(huì)交往和社會(huì)支持，有明確的生活目標(biāo)。

4、放慢生活節(jié)奏，抽空就休息

長(zhǎng)壽老人的生活節(jié)奏保持“慢半拍”，吃飯細(xì)嚼慢咽，做事不慌不忙，不讓自己陷入過(guò)度忙碌，并且保障每天休閑娛樂(lè)的時(shí)間。壓力是對(duì)人體健康最有害的因素。慢性壓力會(huì)引起慢性炎癥的形成，導(dǎo)致人體過(guò)早老化。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道男人什么地方越大壽命越短了嗎？在生活中，男人壽命普遍比女人短，你知道這是為什么嗎？其實(shí)，這與男人的生活習(xí)慣密切相關(guān)，希望上文的介紹能夠幫助到大家哦！