人們擁有一個(gè)好視力對(duì)人們的工作生活都是有很多幫助的。但是想擁有一個(gè)好視力，那么就必須保護(hù)好自己的眼睛，改掉一些壞習(xí)慣。避免它對(duì)眼睛造成傷害。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，但同時(shí)也是人體各器官當(dāng)中最嬌嫩的一個(gè)。如果我們經(jīng)常用力地去“擦玻璃”，那么就很容易把“窗戶(hù)”擦出毛病來(lái)。

郭先生最近眼睛紅腫，疼痛，有異物感，眼睛里還時(shí)不時(shí)流出不少分泌物。到了醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)是郭先生平常不注意用眼衛(wèi)生，得了角膜炎。

原來(lái)，郭先生最近工作特別忙，經(jīng)常在電腦前加班到很晚。由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕超負(fù)荷工作，在感到困倦的時(shí)候，郭先生還總是用力揉眼睛，結(jié)果這下可好，揉出了角膜炎癥狀。郭先生追悔莫及，沒(méi)想到就因?yàn)槿嘌劬@樣一個(gè)不經(jīng)意間的小動(dòng)作，花了不少醫(yī)藥費(fèi)不說(shuō)，還耽誤了一星期的工作。

小動(dòng)作大隱患

在日常生活中，很多人在困了累了或是眼中進(jìn)入異物的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性地揉眼睛，認(rèn)為揉幾下可以緩解眼部疲勞，或能將異物揉出來(lái)。

但事實(shí)上，揉眼睛不但對(duì)緩解疲勞清除異物無(wú)濟(jì)于事，而且還容易劃傷眼球。眾所周知，眼球的最外面覆蓋著一層薄薄的眼角膜，就像一層晶瑩剔透的玻璃。異物進(jìn)入眼內(nèi)，一般是先附在角膜上，如果用手去揉，就會(huì)使原本光滑的角膜被帶棱角的異物磨出一道道痕跡。

結(jié)果不但看東西模糊不清，而且感覺(jué)更不舒適。另外，如果揉眼睛時(shí)手不干凈，使細(xì)菌進(jìn)入眼部，就很有可能會(huì)像郭先生一樣患上角膜炎。

解決方略

當(dāng)我們的眼睛過(guò)度疲勞時(shí)，最有效的做法不是揉眼睛，而是應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亻]目養(yǎng)神，做做眼保健操。當(dāng)然，如果在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中能夠每40分鐘或1小時(shí)就閉上眼睛休息5分鐘，或是去窗口望一下遠(yuǎn)處，將會(huì)在很大程度上減輕你眼睛的疲勞。

遇到普通異物入眼時(shí)，應(yīng)閉眼并將上眼皮向前提起，讓反射性分泌增多的眼淚將異物沖出來(lái)，或用清水洗眼;而如果是化學(xué)物品濺入眼中，則應(yīng)在第一時(shí)間先用足夠量的水及時(shí)正確地沖洗眼睛。

沖洗完后立即去醫(yī)院找眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療，無(wú)論何種情況，千萬(wàn)不要用手去揉，否則只會(huì)讓情況越來(lái)越嚴(yán)重。特別需要提醒的是，即使是普通異物，也應(yīng)及時(shí)處理，切莫讓它在眼內(nèi)停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間而給視力恢復(fù)造成永久性的損害，異物存在眼中常會(huì)引起非常嚴(yán)重的角膜炎癥狀，有的甚至發(fā)生角膜浸潤(rùn)和角膜潰瘍。

總結(jié)：眼睛是人們認(rèn)知世界的一扇窗戶(hù)，但是眼睛出了問(wèn)題，千萬(wàn)不可盲目的去擦這扇窗戶(hù)。因?yàn)槟菢硬粫?huì)給你帶來(lái)光明。反而可能是疾病。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，作者：鄧瓊芳，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。