什么東西滋陰養(yǎng)腎呢
有很多人們可能都以為補(bǔ)腎是男性朋友們才會(huì)去做的一件事情，其實(shí)女性朋友們要比男性朋友們更加的需要去滋陰補(bǔ)腎，這樣的話才會(huì)讓我們的身體變得比以前更加的健康，而且有很多女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，那么在出現(xiàn)這些情況的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到自己的精神變得不是那么好的，特別是食欲會(huì)有所下降的，變得毫無(wú)食欲。
何首烏
補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
海參
滋陰潤(rùn)燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
鱉甲
軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時(shí)。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚(yú)：甲魚(yú)1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。
這個(gè)時(shí)候就可以采取中藥材去滋陰養(yǎng)腎的，因?yàn)橛行┲兴幉拇_實(shí)可以達(dá)到這方面的效果，比如說(shuō)當(dāng)歸的，當(dāng)歸就是特別的適合女性朋友們?nèi)ヰB(yǎng)腎的，特別是患有一些腎部疾病的人們更加的可以起到一個(gè)很好的輔助治療的效果，不過(guò)這些中藥材還是要在醫(yī)生的建議下去服用。
