薰衣草泡腳的好處是什么
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們思想的提高，越來越多的人注重養(yǎng)生，尤其是在都市生活的普通上班族，在下班之后很多人會(huì)選擇回家泡腳來放松自己，讓身體達(dá)到放松的階段，這是多么美妙的事情啊，如果在泡腳水里加上精油或者是薰衣草就更接近美妙了，你知道這是為什么嗎，那么，下面就為大家介紹一下薰衣草泡腳的好處是什么，我們一起看看吧。
1.用來填充做枕頭，對緩解工作壓力帶來的神經(jīng)緊張和身心疲勞效果極顯著，臨床實(shí)驗(yàn)96％以上的朋友反饋薰衣草對改善睡眠有出奇的效果，91.9％的人認(rèn)為薰衣草是所有參與測試實(shí)驗(yàn)的香薰植物中安神與緩解疲勞效果最顯著的；
2. 用于藥理輔助緩解高血壓，臨床實(shí)驗(yàn)中，讓實(shí)驗(yàn)對象靜坐于薰衣草香薰的房間里，3分鐘以后測試其心率和血壓，有明顯減緩結(jié)果，5分鐘以后，身心得到明顯放松，表情愉快。
3. 用薰衣草泡水治療汗腳、腳氣和足癬，效果顯著。臨睡前，取10克左右薰衣草干花泡在熱水中，10分鐘以后泡腳（為促進(jìn)香薰分子的吸收建議做適當(dāng)按摩），當(dāng)晚能感覺出效果。
4. 用薰衣草干花泡澡，對治療皮膚濕疹、皮膚癬、祛除暗痘等有神奇功效。取薰衣草干花10－50克（根據(jù)水的多少而定）泡在一盆熱水中10－15分鐘，待洗完澡后用薰衣草花水澆洗身體，擦干即可，如果有浴缸泡澡的效果更佳。一般1－3次就能有效改善背部暗痘和皮炎等癥狀。
上面所介紹的就是薰衣草泡腳的好處，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，不只是薰衣草對泡腳有很多的好處，其他的很多植物泡腳功效也是很大的，薰衣草是一種很多用的藥材，既可以用到重要當(dāng)中，也可以用到我們平時(shí)各種商品當(dāng)中，還在等什么，泡一下腳一覺睡到天亮哦。
