艾灸后應(yīng)注意什么
艾灸這已經(jīng)成為了許多人都非常喜歡的一種健康的，天然的保健方式。我們都知道艾灸主要是由艾葉制作而成，艾葉對(duì)于人們的身體健康有著很好的幫助，艾灸的時(shí)候通過(guò)燃燒艾葉棒對(duì)穴位進(jìn)行刺激，這樣就能促進(jìn)身體內(nèi)部的技能迅速的運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣就能起到了健身的效果，艾灸對(duì)于人們的健康是非常大的，但是艾灸后還有許多的問(wèn)題需要注意，下面我們就來(lái)看看艾灸后應(yīng)注意什么問(wèn)題？
1、施灸后，要樂(lè)觀愉快，心情開(kāi)朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過(guò)勞，清淡素食，以助療效。
2、使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心，這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。
3、艾灸的時(shí)間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應(yīng)，一般無(wú)不良反應(yīng)，但由于體質(zhì)和癥狀不同，開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門(mén)。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。
6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開(kāi)水，有利于灸后排毒。
艾灸后應(yīng)注意什么問(wèn)題，看著上面的介紹相信大家對(duì)于艾灸也有了一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)。我們都知道艾灸會(huì)刺激人體的穴位，這就說(shuō)明了艾灸就能打開(kāi)肌膚的毛孔，因此這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該注意清潔身體，注意保暖，要不然很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒的狀況哦。
