艾灸大家都喜歡，因?yàn)樗粌H對(duì)我們的身體健康有好處，特別是對(duì)于愛(ài)美的人士來(lái)說(shuō)這更是一個(gè)福音，這是因?yàn)榘目梢酝ㄟ^(guò)刺激人體中血液循環(huán)，讓大家更好的排除身體中的郁氣，讓肌膚更加的紅潤(rùn)有光澤，而且對(duì)于肥胖的認(rèn)識(shí)而言，艾灸還可以幫助減肥呢！好久的好處這么多，這讓大家都高興，但是艾灸后也有許多的問(wèn)題需要注意，要不然就會(huì)給身體帶來(lái)不好的情況，那么你知道艾灸后的注意事項(xiàng)有哪些嗎？

在艾灸的過(guò)程中我們也多加注意，在艾灸后我們也不能掉以輕心哦。艾灸后的注意事項(xiàng)有：

1、施灸后，要樂(lè)觀愉快，心情開(kāi)朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過(guò)勞，清淡素食，以助療效。

2、使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心，這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。

3、艾灸的時(shí)間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

4、艾灸的不良反應(yīng)，一般無(wú)不良反應(yīng)，但由于體質(zhì)和癥狀不同，開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。

6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開(kāi)水，有利于灸后排毒。

艾灸后的注意事項(xiàng)有哪些，看著上面幾點(diǎn)介紹相信大家對(duì)于艾灸的認(rèn)識(shí)也更加深刻了，其實(shí)概括這幾點(diǎn)最為重要的就是艾灸后要注意防寒保暖，不要接觸冷水，要注意休息，多喝水，多吃清淡的食物，這樣才不會(huì)容易出現(xiàn)上火的情況，這樣才會(huì)對(duì)人體的健康有著幫助。