女性在生理期的時候，身體的抵抗能力比較弱，體質(zhì)差很容易生病。因此，在生理期進行保健是非常重要的，一種說法是在生理期采用艾葉泡腳具有很不錯的養(yǎng)生功效，以至于不少女性出產(chǎn)生疑惑，懷疑其功效。那么，生理期艾葉泡腳有什么作用？下面咱們就來詳細了解一下艾葉泡腳的作用。

女性在經(jīng)期用熱水泡腳，其實是值得提倡的行為，因為人體足部穴位多，使用熱水浸泡，是可以防止寒邪侵襲，不容易長凍瘡，也能夠舒緩疲勞一夜好睡。經(jīng)期睡眠質(zhì)量差、經(jīng)痛明顯的女性，是可以適當(dāng)用熱水泡腳的。

事實上，不少女性喜歡在經(jīng)期用艾葉水泡腳，專家認為這也是可以的。這是因為，艾葉溫經(jīng)散寒、暖胞宮、外用止癢，經(jīng)期使用艾葉水泡腳比熱水泡腳對緩解寒凝血瘀型痛經(jīng)更有幫助。當(dāng)然，病理性痛經(jīng)不管怎么泡腳，都是不能根治的，要盡早去醫(yī)院接受更有針對性的診療才行。

1、用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

2、當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾草泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。

3、艾草泡腳可治療月經(jīng)不調(diào)，還可以治很多婦科病

月經(jīng)不調(diào)很常見，大部分的女性每月例假都會出現(xiàn)異常，有一些甚至?xí)唇?jīng)。女性月經(jīng)期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，不妨試試在家用中藥泡腳，如艾葉水泡腳。

有關(guān)生理期艾葉泡腳有什么作用的作用，女性應(yīng)該清楚了吧。實際上，在生理期用艾葉泡腳的好處還是比較不錯的，女性朋友可以進行嘗試。但是，正確使用艾葉是相當(dāng)重要的，如果過量的使用艾葉，就會使身體出現(xiàn)虧虛，甚至有頭暈、頭疼的癥狀，這是需要引起重視的。