按摩可以有效的讓身體理清氣血調(diào)理氣血，還可以防止皺紋，無論是按摩哪個穴位都可以對人體來說有著不錯的功效，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛，臉上布滿皺紋，甚至是眼角紋和魚尾紋頻頻出現(xiàn)，那么如何撫平這些額頭上面的密集抬頭紋呢，其實使用一些化妝品和面膜的同時，我們可以來學(xué)習(xí)一下按摩臉部的方法來調(diào)節(jié)一下按摩臉部的作用吧！

面部按摩的作用是：增進血液循環(huán)，給組織補充營養(yǎng);增加氧氣的輸送，促進細(xì)胞新陳代謝正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象。

有效地延緩皮膚衰老;使皮下神經(jīng)松弛， 得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發(fā)。 按摩前，一般應(yīng)當(dāng)在面部抹一些冷霜。因為冷霜不但可以促使按摩時潤滑，而且還可以吸收按摩時所產(chǎn)生的熱量。

按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動作要有節(jié)奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動的速度大約一致。

第一步 撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴。重復(fù)20次?？梢灶A(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。 第二步 分推眼眶，兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。

上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。先上后下，一圈為兩次共做20次?？梢韵劬Φ钠?，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。 第三步 推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。

用兩手中指指腹，自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重復(fù)20次?？梢允贡窍⑼〞?，也可預(yù)防鼻部產(chǎn)生黑點。 第四步 分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后，分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。

上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

以上的文章我們了解到了按摩臉部的作用以及方法，相信大家都學(xué)會了，按摩臉部可以有效的防止抬頭紋和皮膚松弛，促進自己的皮膚變得光滑白嫩，防止抗衰老。