按摩眼部的好處有什么
一般來說眼部按摩能夠緩解眼睛疲勞，還可以防范兒童近視和青少年近視的發(fā)生，特別是對于很多的眼科疾病有著非常好的作用，它主要是通過經(jīng)絡(luò)疏通、還可以改善眼睛周圍的血液循環(huán)，從而讓自己實力變得更加的清澈，從而促進(jìn)新陳代謝，恢復(fù)眼部肌肉的彈性，對于黑眼圈和魚尾紋也有一定的作用！
常按摩眼部穴位有好處？在我們的眼睛周圍分布了很多的穴位，我們平時可以通過按摩這些穴位幫助預(yù)防哪些眼部的疾病。但是按摩眼部的這些穴位的時候也不能隨便按摩，不然的話會傷到眼球的。那么，我們到底該怎么按摩呢？下面我們一起去了解一下。
1、攢竹穴：
【取穴方法】該穴位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處)即是。
【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。
2、睛明穴：
【取穴方法】人體睛明穴位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
3、魚腰穴：
【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】鎮(zhèn)驚安神，疏風(fēng)通絡(luò)，改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴：
【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。
眼睛就是心靈的窗戶，平時很多人眼睛周圍總是出現(xiàn)一些眼角紋等癥狀，可以利用以上這一套按摩眼部的方法來進(jìn)行按摩，有效的緩解視力疲勞視力模糊還可以防范機(jī)制的發(fā)生，所以說按摩也好處多多。
