?髕骨軟骨受傷該怎么辦？
髕骨軟骨是一個很容易受傷的部位，一旦受傷患者將非常痛苦。民間流傳著很多治療髕骨軟骨受傷的方法，今天借助這個機會，就和小編一起來看看髕骨軟骨受傷該怎么辦吧。
股四頭肌練習，是防治髕骨軟骨病最常用、最有效的方法。通過加強股四頭肌力量，可增加關節(jié)的穩(wěn)定性，改善髕股關節(jié)應力分布，并可防止由于膝酸痛及發(fā)軟而造成的跌撲或意外傷害。常用方法如站樁，一般采用靠墻避開疼痛角度的站樁方式。也可做主動直腿抬高或負重直腿抬高練習。上海華山醫(yī)院運動醫(yī)學科結合等速測試結果，選擇不引起疼痛的幾個關節(jié)角度，做多角度等長股四頭肌練習，或者做無疼痛范圍的短弧等速肌力練習，對恢復股四頭肌肌力效果更好。
髕股關節(jié)粘膏支持帶或護具，作為保守治療的一種重要手段，運動創(chuàng)傷醫(yī)生經(jīng)常推薦那些不愿手術的患者采用髕骨粘膏帶或髕骨護具，改變髕骨的運動軌跡與接觸力學，達到緩解疼痛、治療疾病的目的。按摩和理療，蠟療及超短波有一定效果。中藥外敷，紅花30g、生川烏30g、歸尾30g、甘草30g、自然銅30g、馬錢子30g、草烏30g、生姜9g，酒浸泡7天，取汁局部濕敷或用直流電導入，有良好效果。關節(jié)腔內(nèi)注射，選用醋酸曲安奈德或康寧克痛注射液每周1次，短期效果較好，只能臨時適用于需要參加比賽的運動員。近來也有報道關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉(透明質(zhì)酸鈉)，每周1次，5次為一療程，有一定效果。手術療法，對保守治療無效，癥狀嚴重的髕骨軟化癥病例，可考慮手術治療。手術方法據(jù)Cotta(1959)描述就已達137種之多，使該病成為矯形外科治療方法最多的幾種疾病之一。
以上就是髕骨軟骨受傷的治療方法。如果平時發(fā)生髕骨軟骨受傷的情況應保持冷靜，在第一時間做出正確的救治方法，以免造成二次受傷。所以大家在平時要多加注意哦！
