對(duì)于很多剛剛步入婚姻殿堂的小年輕夫妻來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有打算要孩子的計(jì)劃。那么在此時(shí)作為女性朋友就要掌握一些避孕的方法，計(jì)算運(yùn)用掌握安全期避孕對(duì)身體的健康保護(hù)來(lái)說(shuō)更好，沒(méi)有任何的副作用?？墒怯泻芏嗟呐耘笥讯疾惶@方面的知識(shí)，也不知道安全期的計(jì)算方法是什么？接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)的來(lái)講一講吧！

安全期是指通過(guò)各種計(jì)算方法推算出排卵期，并且在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。常用的安全期計(jì)算方法有日歷法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、陰道分泌物觀察法、排卵測(cè)試儀監(jiān)測(cè)法等等，以上幾種安全期計(jì)算方法合并使用才能有效提高避孕效果。因?yàn)橛绊懪怕训囊蛩剌^多，日歷法的有效率僅為80%左右。人們口口相傳的“前七后八”或“前三后四”都不是可靠的安全期算法。計(jì)算方法折疊編輯本段日歷法折疊如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來(lái)潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用?；A(chǔ)體溫法折疊基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

陰道分泌物觀察法折疊

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。

通過(guò)上面詳細(xì)具體的介紹我想大家現(xiàn)在對(duì)于安全期的計(jì)算方法，都應(yīng)該掌握清楚了。那么在生活中我們準(zhǔn)確地掌握自己的安全期，就可以有效的避孕，避免意外懷孕對(duì)身體健康的傷害，所以特別是女性朋友大家一定要了解哦！