中醫(yī)治療失眠的中草藥有哪些
失眠是常見(jiàn)現(xiàn)象，當(dāng)我們的情緒不穩(wěn)定、心事重重、或者是飲用過(guò)多的茶水都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，偶發(fā)性的失眠對(duì)健康不會(huì)有太大的影響，但是長(zhǎng)時(shí)間有入睡遲并且多夢(mèng)的現(xiàn)象則對(duì)健康不利，很多朋友都想通過(guò)中醫(yī)的治療方法來(lái)調(diào)理失眠，下面就為大家介紹一下治療失眠的中草藥都有哪些。
一、酸棗仁
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
二、柏子仁
柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
三、龍骨
龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽(yáng)的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
中醫(yī)治療失眠使用的中草藥對(duì)于身體不會(huì)產(chǎn)生什么副作用，大家可以放心的每天堅(jiān)持服用來(lái)改善睡眠質(zhì)量，上文中介紹到的這三種中藥可對(duì)癥解決身體異?，F(xiàn)象來(lái)調(diào)理失眠，大家也要根據(jù)自己失眠所出現(xiàn)的并發(fā)癥狀來(lái)選擇適合的治療方法。
