中醫(yī)治嚴(yán)重失眠方法
失眠已經(jīng)成了生活當(dāng)中的常見事情，在日常的生活當(dāng)中也不足為奇，很多的年輕人和老年人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象越來越多，經(jīng)過失眠以后，大多數(shù)白天沒有精神晚上就睡不著，這就是所謂生命的成長帶來的后果不光是影響生活上的一些不方便，還會影響自己的工作效率，那么對于中醫(yī)治療嚴(yán)重失眠的方法，是怎樣的人來了解一下。
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝煛⒅兴?、西藥、針灸、理療、氣功等。
二、對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。
三、對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。
四、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。
五、臨床上常用的安眠藥分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機(jī)器，以免發(fā)生事故。兒童不宜，老年病人應(yīng)慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。
以上藥物的劑量及用法，須遵醫(yī)囑。 睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志。失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)。
患者一般進(jìn)入睡眠的潛伏期延長，睡眠時間縮短，在入睡過程中生理性覺醒增多。主要表現(xiàn)：輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡;清晨過早醒來。重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。
在目前的醫(yī)學(xué)家看來，失眠如果長期不進(jìn)行治療的話，很有可能會造成身心障礙，甚至?xí)鹨钟艉途穹至?，所以對于中醫(yī)治嚴(yán)重失眠的情況下，我們一定要積極地注重的同時，服用藥物來進(jìn)行調(diào)理治療。
