咋樣治療失眠呢
失眠的問題，對(duì)于我們自身的影響太大了，可能很多人對(duì)于失眠，這種問題不以為然，但是長(zhǎng)期失眠會(huì)拖垮我們自身的身體還會(huì)影響我們的精氣神兒，會(huì)大大降低我們自身的工作和學(xué)習(xí)效率，一定要盡快的進(jìn)行治療，如果經(jīng)常的失眠，會(huì)給我們平時(shí)的生活，帶來一定的麻煩的，下面就讓我們一起了解一下咋樣治療失眠呢吧。
1.對(duì)癥治療：只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復(fù)發(fā)，根治疾病。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，有意識(shí)地鍛煉心理承受能力。
中醫(yī)治療秋天里很多中老年人會(huì)出現(xiàn)體倦乏力的情況，有些人患上了神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)而且記憶力差。中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對(duì)治療神經(jīng)衰弱很有好處。刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝，對(duì)于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時(shí)間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。
咋樣治療失眠呢的方法有很多，但是不能盲目的選用我們一定要到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自己出現(xiàn)失眠的病因，然后確定針對(duì)性的治療方法，才能夠幫助我們達(dá)到一個(gè)更好的治愈效果，避免盲目的治療，不僅不能夠幫助我們緩解疾病，還可能會(huì)達(dá)到適得其反的效果。
