肚子疼是很普遍的一種現(xiàn)象，特別是晚上睡覺的時候肚子疼，就會想要上廁所，所以晚上就會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。引起拉肚子的原因是有很多的，針對不同的原因引起的肚子疼和腹瀉的現(xiàn)象，治療的方法也是不一樣的，首先我們要了解腹瀉的原因，之后才能對癥進行治療。下面我們就來介紹一下引起腹瀉的原因和治療的方法。

1、過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

2、飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。

3、不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。

4、其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。

消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過敏等，均可能引起腹瀉。

1、飲食清淡

腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

2、多喝水

腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。

胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

上文中介紹了一些引起腹瀉的原因，了解了原因以后，我們就要對照自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，查看自己引起腹瀉的原因，然后再進行對癥治療。腹瀉主要是飲食不當或者肚子著涼引起的，所以除了要注意飲食以外，晚上睡覺的時候要注意腹部的保暖?？照{(diào)不能對著肚子吹。