身體不適不但會(huì)影響正常生活，也會(huì)會(huì)工作乃至學(xué)習(xí)受到阻礙，因此對(duì)一些惡性循環(huán)的不良習(xí)慣還是要及時(shí)改掉的，比方說(shuō)熬夜就是很常見(jiàn)的，不管是什么原因，長(zhǎng)期熬夜所帶來(lái)的傷害都是很大的，對(duì)此必須要提高警惕，也要對(duì)危害性有一定的了解，那么熬夜對(duì)腸胃的影響有什么？

經(jīng)常熬夜的人群，不僅對(duì)身體造成一定的傷害，而且還會(huì)引發(fā)胃病及胃潰瘍。因?yàn)樵诎疽沟臅r(shí)候，胃部屬于空腹的狀態(tài)，已經(jīng)超過(guò)晚飯的6個(gè)小時(shí)以上，胃酸分泌的過(guò)多，可能有胃炎或胃潰瘍癥狀。因?yàn)樵诎疽沟臅r(shí)候，身體的器官還處于消耗能量，所以時(shí)間長(zhǎng)了，身體會(huì)受不了，打亂了正常的生活規(guī)律。

在熬夜期間，身體所有的分泌系統(tǒng)很容易被打亂。當(dāng)人體在晚上不睡覺(jué)，人體的其它器官在運(yùn)動(dòng)，是需要消耗一定的能量，這時(shí)就要需要食物來(lái)補(bǔ)充，所以在熬夜期間會(huì)感覺(jué)有饑餓，若沒(méi)有吃東西，會(huì)增加胃酸直接刺激到胃粘膜，引起胃痛。

從健康的角度講，熬夜的害處多多。因?yàn)槿巳艚?jīng)常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會(huì)跟著下降。感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等都會(huì)找上你。

此外不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后，如果覺(jué)得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象，還可能會(huì)患脂漏性皮炎。

如果長(zhǎng)期熬夜，更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過(guò)度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)熬夜對(duì)腸胃的影響有什么也都很清楚了，其實(shí)每個(gè)人的腸胃都是很脆弱的，長(zhǎng)期飲食不當(dāng)或是睡眠時(shí)間不充足等，都會(huì)影響自身健康，因此必須要確保足夠的睡眠時(shí)間，而且生活中的養(yǎng)護(hù)措施也不可少。