晚上睡覺(jué)喉嚨痛是怎么回事呢
喉嚨痛的經(jīng)歷，相信有很多的人都有過(guò)，喉嚨痛，讓人心情煩躁，不想說(shuō)話，不僅影響工作，還影響正常生活，而且疼的厲害還沒(méi)辦法吃東西。喉嚨痛到底是什么原因造成的呢？晚上睡覺(jué)喉嚨痛是怎么回事呢？想要知道答案的朋友們，請(qǐng)仔細(xì)的閱讀下文吧！
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢，疲勞或體內(nèi)毒素過(guò)多引起的上火現(xiàn)象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量不好！肝火太旺！壓力過(guò)大，心情過(guò)于抑郁寡歡，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體力下降，加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時(shí)，人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降。
最常見(jiàn)就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛發(fā)熱，微感風(fēng)寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難于集中，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過(guò)于損耗內(nèi)分泌失調(diào)，肝臟功能紊亂引起。
建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點(diǎn)龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開(kāi)水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)。
通過(guò)上文的介紹，相信你已經(jīng)知道晚上睡覺(jué)喉嚨痛是怎么回事了吧！引起喉嚨痛的原因非常多，但大多數(shù)是因?yàn)樯畹牟灰?guī)律，經(jīng)常熬夜、喝酒吸煙，都有可能導(dǎo)致喉嚨痛。在平時(shí)也應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，不發(fā)脾氣就不容易上火，不上火就減少了喉嚨痛的可能性。
