很多人有洗頭發(fā)的習(xí)慣，有的人喜歡早上起來(lái)就洗頭發(fā)，有的人比較習(xí)慣晚上洗頭發(fā)可以美美的睡上一覺(jué)，有的人對(duì)洗頭發(fā)沒(méi)有固定的時(shí)間限制。發(fā)型很重要，所以光滑的頭發(fā)可以提高我們的顏值，和在別人心目中的地位，但是洗頭發(fā)的時(shí)間與我們的身體有關(guān)系嗎，晚上洗頭發(fā)的害處有哪些呢？

我們必須知道，人體在新陳代謝過(guò)程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過(guò)輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過(guò)調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對(duì)身體抵抗力弱的人來(lái)說(shuō)，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周?chē)椛涞臒崃吭龆啵瑫r(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。

而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。

勞累了一天，臟兮兮的洗個(gè)頭發(fā)不為過(guò)，這是很多人的想法，但是看到了以上晚上洗頭的害處以后，是不是又增長(zhǎng)了新的知識(shí)，沒(méi)想到晚上洗頭發(fā)的為危害有這么多，喜歡晚上洗頭發(fā)的小伙伴們要注意自己的行為了，晚上洗頭發(fā)不是一個(gè)很好的習(xí)慣。