記憶力減退嗜睡應(yīng)該怎么辦？
俗話“30年前睡不醒，30年后睡不著”，這句話的意思就是說在年輕的時候經(jīng)常熬夜生活沒有規(guī)律，但是到了中年以后，因為工作和生活的原因，導(dǎo)致你壓力比較大，往往出現(xiàn)晚上睡不著，白天工作總想睡的情況，下面就讓我們一起來討論一下關(guān)于你出現(xiàn)記憶力減退和嗜睡的主要原因。
嗜睡是指在正常睡覺時間以外的時間里，經(jīng)常處于睡眠狀態(tài)，睡眠不實，可被人輕輕喚醒;醒時迷迷糊糊，不知自己身處何處;睡眠中有時會突然清醒，但很快又進(jìn)入昏睡狀態(tài)。嗜睡的人會比正常人多睡好幾個小時甚至長達(dá)幾天都有可能。
這是典型的大腦缺氧的表現(xiàn)，即腦供血不足。眾所周知，氧是腦的必須營養(yǎng)，而且需求量大。氧通過血液中的血紅蛋白到達(dá)大腦，而源源不斷向大腦輸送血液的全靠腦動脈。血液流經(jīng)腦血管，會有大量脂質(zhì)沉積于內(nèi)膜上，使血管變硬變脆，管腔變窄，從而影響血液供應(yīng)量。輸送到腦的氧氣數(shù)量大減后，大腦就會明顯缺氧，腦內(nèi)的寶貴能量“三磷酸腺苷”來源在無氧的情況下迅速耗盡，便會引發(fā)腦細(xì)胞內(nèi)水腫、腦細(xì)胞間質(zhì)水腫等等情況，神經(jīng)識功能出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、記憶力減退等，嗜睡便是其中明顯的一種。任其發(fā)展，可導(dǎo)致更為嚴(yán)重的意識模糊或昏迷不醒，甚至缺血性腦中風(fēng)，死亡率也就大大升高。
失眠是非常折磨人的，但是思睡危害更大，小編提醒你，如果你的生活中出現(xiàn)一些記憶力減退的情況，而且在平時的時候經(jīng)常嗜睡，一定要引起你的關(guān)注，長期不治療可能會出現(xiàn)一些腦動脈硬化，小編祝您早日康復(fù)。
