你們有沒(méi)有早上起床的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到腰特別的酸，動(dòng)都不想動(dòng)的那種感覺(jué)，但是相信大家都沒(méi)有把這個(gè)問(wèn)題當(dāng)作是問(wèn)題來(lái)解決，總覺(jué)得就是晚上沒(méi)有睡好或者是姿勢(shì)不好導(dǎo)致的睡覺(jué)起來(lái)腰特別的酸，這種想法是不對(duì)的，想要身體健康就要找到引起腰酸的源頭，那么早上起床腰酸是怎么一回事呢？原因又是什么呢？

醫(yī)學(xué)上統(tǒng)計(jì)百分之九十的人，一生當(dāng)中會(huì)有一次以上腰痛的經(jīng)驗(yàn)。腰酸背痛的原因很多，排除內(nèi)科、婦產(chǎn)科、感染、腫瘤所并發(fā)的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經(jīng)等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。

一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠(yuǎn)者延伸到臀部或大腿。多數(shù)的原因?yàn)榧∪饫瓊?、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現(xiàn)象。肌肉疼痛的表現(xiàn)若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現(xiàn)象，疼痛的發(fā)生多在休息中或休息之后發(fā)生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過(guò)來(lái)。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨(dú)久坐時(shí)或工作勞動(dòng)過(guò)度會(huì)開(kāi)始發(fā)生。

另一種腰痛是脊椎或脊髓神經(jīng)被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發(fā)生於單側(cè)，較少雙側(cè)同時(shí)發(fā)生，疼痛的感覺(jué)在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無(wú)力或感覺(jué)麻木異常的現(xiàn)象，疼痛多發(fā)生於行走或站立15分鐘之后，病人必須找個(gè)地方坐下來(lái)或躺下來(lái)，讓被夾壓的神經(jīng)根暫時(shí)舒緩，若能躺下時(shí)癥狀迅速解除，原因是脊柱由一個(gè)一個(gè)脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間？側(cè)皆有一脊髓神經(jīng)之分枝脊椎神經(jīng)延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當(dāng)我們站立時(shí)因地心引力與脊椎后之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤(pán)凸出等原因，使椎間孔隙變小更會(huì)刺激脊椎神經(jīng)。

在上面我們只提到了早上起床腰酸的幾種原因，常見(jiàn)的一種癥狀，如果您是偶爾出現(xiàn)腰酸的狀況的話，那么請(qǐng)不要擔(dān)心，也不要太害怕，如果是經(jīng)常性的早上起床腰酸的話，那么你就要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)了，一定要找出原因，要不然你會(huì)每天起床都是痛苦的。