睡覺(jué)起來(lái)口苦口干要怎么解決
對(duì)于常出現(xiàn)口苦口干的朋友來(lái)說(shuō)，在睡一覺(jué)起來(lái)后這樣的癥狀更為明顯，哪怕是頻繁飲水后也并不能緩解這樣的癥狀，通常出現(xiàn)此類(lèi)癥狀的朋友都是由于上火而引起的，少部情況與膽部疾病有關(guān)，如果身體沒(méi)有明顯不適的朋友可以通過(guò)一些飲食的方法來(lái)解決，下面就具體來(lái)為大家做下介紹。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
以上介紹的這幾種方法對(duì)于治療口苦口干都有一定的療效，但是在食用之前最好建議大家去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在了解自己是什么原因而引起的不適之后才對(duì)癥進(jìn)行食療方法進(jìn)行調(diào)理，另外建議大家平時(shí)要多注意口腔衛(wèi)生，做到飯后漱口，早晚刷牙。
