人們在自然熟睡的狀態(tài)下是不會出汗的，如果發(fā)現(xiàn)自己睡覺時不僅汗多，還感覺到很熱，甚至會因此睡不著覺，就更不能大意了，這種現(xiàn)象情況比較復雜，比方說壓力較大，或是身體比較虛弱等，都是不可忽視的，找到原因很關(guān)鍵，那么夜間睡出汗是什么所致？

醫(yī)學上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。

上文中對夜間睡出汗是什么所致也都心中有數(shù)了，可以說很多的防護措施都是需要平時認真對待的，保養(yǎng)好自己的身體才是最重要的，腎虛不足的現(xiàn)象要盡快的加以調(diào)理和改善，注意合理膳食，堅持適當運動都很不錯。