說(shuō)到刮痧，很多人都熟悉，因?yàn)檫@是中醫(yī)自古流傳下來(lái)的按摩療法中比較典型的一種，那么刮痧的方法有哪些呢？大家是不是都非常想知道，那么今天小編就來(lái)給大家具體的介紹下中醫(yī)刮痧的方法有哪些，一起去看看吧！

刮痧的方法

1.刮痧法

在中醫(yī)刮痧中最為常見(jiàn)的一種方法是刮痧法，因?yàn)樗谂R床上的應(yīng)用最多，而且作用也最為明顯。

刮痧部位通常在背部或頸部?jī)蓚?cè)，根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)，臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。

病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機(jī)玻璃紐扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(zhì)(如刮痧油、冷開(kāi)水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時(shí)的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強(qiáng)療效)，在體表特定部位反復(fù)刮動(dòng)、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。

(1)直接刮法

直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經(jīng)被刮過(guò)的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質(zhì)，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，一直等到皮膚下面出現(xiàn)痧痕為止。

(2)間接刮法

在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問(wèn)接刮拭。此法有保護(hù)皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開(kāi)始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。

2.撮痧法

根據(jù)手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法。

(1)夾痧法

又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉夾起然后用力向外滑動(dòng)再松開(kāi)，一夾一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響。在同一部位可連續(xù)操作6～7遍，被夾起的部位就會(huì)出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。

揪痧療法不但手法靈活，而且還能夠根據(jù)病情的不同選擇不同的施治部位，例如頭痛、身體乏力以及發(fā)熱等癥狀，都是可以通過(guò)自行施治來(lái)解決，是一種非常實(shí)用且實(shí)用廣泛的自我療法。

具體方法如下：患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪皮膚，常發(fā)出響聲，“揪疙瘩”之名由此而來(lái)。

夾揪時(shí)要隨夾隨壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細(xì)血管夾破，使血液滲出組織問(wèn)，造成局部瘀血;一般在局部夾揪6～10次左右，以皮膚出現(xiàn)血痕為度。

如果病情較重，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時(shí)，由于夾痧的作用，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故常可引起局部和全身反應(yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、局部出現(xiàn)瘀血后，患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。

(2)扯痧法

在患者的一定部位或穴位上，以大拇指與食指用力提扯患者的皮膚，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點(diǎn)，以達(dá)到治療疾病的方法，稱為扯痧療法。扯痧療法在我國(guó)民間流傳久遠(yuǎn)，每當(dāng)感受暑濕引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復(fù)捏扯，直至局部出現(xiàn)瘀血為止。

扯痧時(shí)患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術(shù)者用拇指腹和食指第二指節(jié)蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側(cè)牽拉擰扯，然后急速放開(kāi)還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處發(fā)紅為止，如病癥較重時(shí)，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現(xiàn)紅斑。扯痧對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿頇C(jī)體反應(yīng)，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。

此法主要應(yīng)用于頭部、頸項(xiàng)、背部及面額的太陽(yáng)穴和印堂穴。方法簡(jiǎn)便，容易掌握，容易施用，效果較好。

(3)擠痧法

對(duì)因痧引起的疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚，連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。

操作方法為：患者坐位或臥位，施術(shù)者用兩手或單手大拇指在施治部位做有規(guī)律、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現(xiàn)“紅點(diǎn)”為止。依病施治，“紅點(diǎn)”可大可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米粒”。

(4)拍痧法

指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者身體某部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

(5)點(diǎn)揉法

指用手指在患者身體的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng)，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強(qiáng)療效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。

3.挑痧法

指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。

挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精，消毒棉簽和經(jīng)過(guò)消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號(hào)注射針頭1個(gè)。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺人并向外挑，每個(gè)部位挑3下，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)多次，最后用消毒棉球擦凈。

4.放痧法

又稱刺絡(luò)療法，是以針刺靜脈或點(diǎn)刺穴位出血，而達(dá)到治病的施治方法。

治療時(shí)病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時(shí)，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌。然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75%酒精脫碘，然后針刺放血。在穴位放血時(shí)，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點(diǎn)刺。

放痧法可分為瀉血法和點(diǎn)刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強(qiáng)，多用于重癥急救。

(1)瀉血法

消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管扎緊，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺部位靜脈，迅速刺入脈中0.5mm深后出針，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法適用于肘窩、胭窩及太陽(yáng)穴等處的淺表靜脈。

(2)點(diǎn)刺法

針刺前擠按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺位迅速刺人皮膚l～2mm深后出針。輕輕擠壓針孔周圍，使其少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。

全息經(jīng)絡(luò)刮痧法

全息經(jīng)絡(luò)刮痧法是在民間刮痧法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和現(xiàn)代生物全息理論作指導(dǎo)，選擇刮拭與病變臟腑相關(guān)的部位防病治病的非藥物療法。

新興的全息經(jīng)絡(luò)刮痧法用微循環(huán)理論破譯了"痧"的實(shí)質(zhì)、"痧"與疾病的關(guān)系、出"痧"的原因、作用，闡明了刮痧療法治療疼痛性疾病療效迅速的機(jī)理，將刮痧療法的臨床應(yīng)用從單純的治療作用擴(kuò)展到防病保健作用及診斷作用，并提高了療效。其獨(dú)特的診斷作用，可以將潛伏的疾病早期發(fā)現(xiàn)，提前治療，消除隱患。經(jīng)絡(luò)刮痧法：按照經(jīng)絡(luò)和腧穴的主治規(guī)律選經(jīng)配穴的刮痧方法為經(jīng)絡(luò)刮痧法。

全息刮痧法：以刮痧的方法選擇刮拭各局部器官的全息穴區(qū)診病、防病、治病，稱為全息刮痧法。全息刮痧法廣泛適用于頭、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎對(duì)應(yīng)區(qū)等人體各全息胚及各臟腑器官體表投影區(qū)，具有刮拭范圍小，刮拭時(shí)間短，治療部位靈活多樣的特點(diǎn)。

全息刮痧法特別適合身體虛弱，不能進(jìn)行大面積經(jīng)絡(luò)刮痧的患者。因刮拭部位多在頭、手足等部位進(jìn)行，治療時(shí)可不必脫衣服，使刮痧治療更簡(jiǎn)便易行。如因疼痛、皮膚病或痧未消退而不能刮拭的病變局部，就可以刮拭對(duì)側(cè)或其他全息穴區(qū)，十分方便。

更重要的是，由于可供選擇的刮拭部位多，這個(gè)部位痧沒(méi)消退時(shí)，可以刮與疾病相對(duì)應(yīng)的另一個(gè)全息穴區(qū)。解決了刮痧療法不能連續(xù)進(jìn)行的難題。經(jīng)絡(luò)刮痧和全息刮痧結(jié)合起來(lái)，并根據(jù)病情交叉或重疊使用，經(jīng)常變換刮拭部位，可以提高機(jī)體對(duì)刮痧的敏感性，以增強(qiáng)療效。

全息經(jīng)絡(luò)刮痧法具有科學(xué)、使用與操作簡(jiǎn)便的特點(diǎn)：

1、科學(xué)性：汲取民間刮痧法、經(jīng)絡(luò)刮痧法的精華，融入現(xiàn)代生物全息理論指導(dǎo)刮痧的選經(jīng)取穴，豐富了刮痧部位;利用刮痧療法快速改善微循環(huán)的特點(diǎn)及皮膚經(jīng)絡(luò)穴位、全息穴區(qū)的關(guān)系，使刮痧療法的診病、防病、治病作用有了科學(xué)的依據(jù);總結(jié)出刮痧的適應(yīng)癥、禁忌癥、注意事項(xiàng)和適應(yīng)各種體質(zhì)、各個(gè)部位的刮拭手法;革新了刮拭器具，提高了刮痧療效，總結(jié)出刮痧診斷和保健的方法，使刮痧療法具備預(yù)防保健、診斷治療多種功效。

2、實(shí)用性：此法用特制的器具刮拭體表有關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑，活血化瘀、活化細(xì)胞、排毒解毒，改善微循環(huán)的作用，可以增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，恢復(fù)和提高臟腑的調(diào)節(jié)能力，抗病能力和康復(fù)能力。

此法廣泛適用于各科常見(jiàn)病的防治，對(duì)頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等疼痛性疾病有立竿見(jiàn)影的效果，對(duì)心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見(jiàn)病也有顯著療效。

3、簡(jiǎn)便性：其操作方法簡(jiǎn)便，易于掌握，不需要復(fù)雜的醫(yī)療設(shè)備，屬非藥物療法，無(wú)副作用，費(fèi)用低廉，能以極小的投入換來(lái)極佳的醫(yī)療保健效果。全息經(jīng)絡(luò)刮痧法使醫(yī)務(wù)人員增加了一種簡(jiǎn)便有效的防病治病的手段，非常適合醫(yī)院、門診、社區(qū)醫(yī)療及家庭保健。

新興的全息經(jīng)絡(luò)刮痧療法是對(duì)傳統(tǒng)療法的繼承和發(fā)展，早在1996年"健康報(bào)"就曾連續(xù)報(bào)道介紹此療法。此法深受醫(yī)務(wù)工作者和廣大民眾的歡迎，并因其科學(xué)性、實(shí)用性、簡(jiǎn)便性已多次在國(guó)際醫(yī)學(xué)大會(huì)獲獎(jiǎng)，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家均給予充分肯定和贊揚(yáng)，中國(guó)中醫(yī)研究院已將全息經(jīng)絡(luò)刮痧法列為向全國(guó)推廣的中醫(yī)技法。

總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)刮痧的方法和全息經(jīng)絡(luò)刮痧法等有關(guān)知識(shí)進(jìn)行了非常全面的介紹，大家現(xiàn)在對(duì)于刮痧的方法有哪4種是不是都已經(jīng)銘記于心了，如果你也喜歡中醫(yī)刮痧，那么不妨嘗試下中醫(yī)刮痧的效果吧，相信你一定會(huì)愛(ài)上它的。