說到中醫(yī)治療疾病的方法，可謂是琳瑯滿目，而最受女性朋友歡迎的無疑是芳香療法，天生對花草就有吸引力的女人，對芳香療法的誘惑也毫無抵抗力。那么芳香療法是如何治療疾病的呢？讓小編來給大家普及下芳香療法的知識吧！

中醫(yī)療法

說到中醫(yī)療法中的芳香療法，很多人女性朋友對此都甚是喜歡，它最早出現(xiàn)在戰(zhàn)國時期。

隋唐時盛行于皇宮，楊貴妃以鮮花沐浴，到了清代官府大家多習(xí)慣于香療，《紅樓夢》中的冷香丸、玫瑰清露就是兩個名貴的香療方。

這是中醫(yī)療法中的一門——“芳香辟穢”。中醫(yī)認(rèn)為，氣味可以無孔不入，香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進(jìn)入我們體內(nèi)，可以影響五臟的功能，平衡氣血，調(diào)和臟腑，祛病強(qiáng)身。這個理論也得到了西醫(yī)研究的證實：氣味分子可以促進(jìn)人體免疫球蛋白的產(chǎn)生，提高身體抵抗力，同時能調(diào)節(jié)全身新陳代謝，平衡植物神經(jīng)功能。

在使用芳香療法的時候，使用者是非常享受的，因為它所用到的藥物都具有芬芳的氣息。通常芳香療法是將一些具有芳香氣味的中草藥材聯(lián)合起來使用，有的可以食用，有的可以使用，這些藥物的氣味再加上其本身的功效，對女性朋友所特有的各種問題具有雙管齊下的作用，例如黃褐斑、痛經(jīng)等。

一、體香

中醫(yī)觀點：私處異味、腋臭、口臭、汗臭……異味的真正來源在于我們體內(nèi)有濕熱，體表孔竅成了散味的“門窗”。香療針對濕熱，疏通體內(nèi)代謝，讓身體孔竅自然清香起來。

香療出招

1、吃：荔枝。荔枝是所有水果中芳香身體效果最佳的，經(jīng)常吃可以讓身體隱隱的散發(fā)出一種淡淡而持久的體香。

2、喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。還在喝可樂或是果汁嗎？那是幾年前的流行。試一試芳香藥茶吧，它可以讓你在不知不覺中獲得體香，任選一兩種，用量不超過5克，找找唇齒留香的感覺。

3、?。悍謩e取100克的玫瑰花蕾、白檀香木。但是要注意的是這種玫瑰可不是我們平時情人節(jié)所收到的那種玫瑰，而是只有在藥鋪中才能買得到的玫瑰花瓣，具有非常濃郁的芳香氣息。將這兩種藥材一起放入水中煮好，倒入浴池里，其所具有的芳香精華就可以恣意浸入體內(nèi)了。

4、睡：同時用藥帽和足套。人體像地球一樣，有南北極，頭頂百會穴是最高的穴位，足底涌泉穴位置最低，所有的氣血到此都會向下或向上流，這兩個穴位連出的就是貫穿頭足的主體路徑。入睡前，在頭頂和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花，然后戴上浴帽，套上足套，就可以在睡眠中讓全身氣血無數(shù)次地被芳香熏陶、過濾，疾病在不知不覺間，抽絲退去。

5、封注療法：中醫(yī)特有的芳療法，利用經(jīng)絡(luò)可以攜帶氣味和物質(zhì)在全身游走的原理，在特定穴位埋下芬芳藥物，然后密封穴位，使香氣到達(dá)體內(nèi)某個部位，來療疾、驅(qū)病。原來是將藥物碾碎調(diào)成糊狀，現(xiàn)代中醫(yī)使用植物精華制成的精油，效果更顯著。

A有口氣：采用厲兌穴(腳上第二趾外側(cè)趾甲角旁邊2mm處)。

操作方法：臨睡前用脫脂棉蘸取丁香精油，放在穴位上，然后用保鮮膜將該趾頭輕輕纏住即可，第二天早晨洗去。

B腋臭：采用勞宮穴(微微握拳，中指尖所對的掌中部位)。

操作方法：用棉花蘸取乳香和沒藥的混合精油，放在穴位上，再用薄膜輕輕纏好即可。

C 足臭與汗臭：采用涌泉穴(足底，去掉足趾的腳底前1/3處的凹陷中)。

操作方法：用棉花蘸取丁香和沒藥的混合精油，放到穴位上，然后用薄膜輕輕纏住即可。

D 私處異味：采用三陰交穴(腳踝內(nèi)側(cè)最高的骨頭，向上量四橫指，脛骨外側(cè))。

操作方法：用棉花蘸薄荷和佛手柑的混合精油，放在穴位上，然后輕輕纏好薄膜即可。

二、祛斑

中醫(yī)觀點：臉上的斑是體內(nèi)不良狀態(tài)的一個表現(xiàn)，當(dāng)女性身體因為氣血或脾胃的問題，出現(xiàn)氣血運行遲緩或不足，一些代謝后的垃圾就會停留在血管比較多的臉部，時間長了，產(chǎn)生黃褐斑。

香療出招

1、吃：菠蘿、哈密瓜。它們都具有很濃烈的芳香氣味，而且都有較強(qiáng)的對脾胃的修復(fù)能力和減少身體垃圾的停留，交替著吃吃看。

2、喝：黃芪、當(dāng)歸、白芷、辛荑泡茶。黃芪雖然不香，但會增強(qiáng)脾胃運送垃圾的能力，減少會導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)的廢物。當(dāng)歸、白芷、辛荑很香，尤其白芷，對祛斑、祛痘都具有很好的效果。這三種搭配著黃芪來喝，就會讓斑塊變淺，甚至消失。建議每次黃芪可以用到20克，其他三種最好以5~10克為佳。

3、?。篈面部專用：白芷10g，川貝母、天花粉、白芨各5g，混勻研成細(xì)粉，調(diào)成稀糊狀，每天早晨洗臉后，做個簡單面膜。

B泡浴專用：生黃芪300克，白芷100克，煎成濃汁，與桂花精油適量兌入45度的水中，即可浸浴。

4、睡：使用藥枕。將白芷、川芎、黃芪、當(dāng)歸、香附、蒼術(shù)各等量，用布包好，做成枕心即可。頭上有很多穴位，無論從哪個部位開始，藥效都會通過經(jīng)絡(luò)走遍全身，治療黃褐斑。

5、封注療法：采用足三里穴(髕骨下窩的外側(cè)，向下量四橫指，距離脛骨一橫指處)。

操作方法：用脫脂棉蘸取白芷精油，放在穴位上，然后用保鮮膜將該穴位密閉即可，每日一次，每次不超過6小時，可以兩條腿交替做。

三、瘦身

中醫(yī)觀點：肥胖的根源在于“痰濕”——不良物質(zhì)過多，很少運動和貪吃是在體內(nèi)聚斂濕氣的誘因。中醫(yī)認(rèn)為凡是有芳香存在的地方很少有痰濕肥胖，如果能利用“芳香化濕”，強(qiáng)健脾胃，就可以預(yù)防并驅(qū)除過多的痰濕，減少肥胖。

香療出招

1、吃：柚子。柚子具有很好的助消化作用，可以把很多容易變成脂肪的東西排泄出去，同時柚子特有的果香也會從身體里向外透發(fā)。

2、喝：白豆蔻仁(去皮)、砂仁(去皮)、蒼術(shù)泡茶。這幾種中藥雖然微有辛辣，但都有一種特異的冰爽清香口感。每種以5克為宜，可以單獨或數(shù)種同時泡茶。

3、浴：藿香、佩蘭浴。這是具有很好的塑身功能的兩味芳香藥物，可以較為明顯地驅(qū)除離皮膚較近的脂肪。兩味藥材各100克，直接用開水沖泡，然后兌入浴盆就好，千萬不要煎煮，那樣會把芳香氣味破壞掉。

4、封注療法：采用豐隆穴(腳踝外側(cè)突起的骨頭尖到膝蓋下沿的中點位置，脛骨外側(cè)約兩指寬處)。

操作方法：臨睡前用脫脂棉蘸取藿香精油，放在穴位上，然后用保鮮膜纏住，第二天早晨洗去。

四、便秘

中醫(yī)觀點：在中醫(yī)看來，便秘是胃腸道血氣不足。原因可能是長期節(jié)食造成的胃營養(yǎng)缺少，或者吃辣食太多、飲水不足引起了腸道干燥，使得腸胃功能減弱，蠕動變慢。廢物在大腸中存留時間過長，水分被過度吸收，變得干硬，便秘就來了。

香療出招

1、吃：香蕉、柚子、香水梨、蜜餞棗。這四種食物都具有香味，而且可以滋潤腸道。但要經(jīng)常吃，當(dāng)胃腸道走向正常之后，也要時不時地吃一些，畢竟?jié)櫮c是個長期的工作。

2、喝：蜂蜜棗茶。蜂蜜是百花精華、芳香物質(zhì)的化身，它具有最好的濡潤腸道的功效。每天兩次，每次兩湯匙，兌入水中，同時浸泡大棗三枚，喝完蜜水把棗一起吃下。

3、封注療法：采用天樞穴(肚臍兩側(cè)的兩橫指處)。

操作方法：用棉花蘸滿蜂蜜，放到穴位上，然后薄膜纏住即可。

4、輔助運動：跳繩。這是治療便秘效果最好的運動。說得形象點兒，在跳繩的震動中，腸中的廢物不是正在被磕打著往下移動嗎？堅持一周就有效。

五、痛經(jīng)

中醫(yī)觀點：痛經(jīng)的原因有很多，但最根本的影響在于子宮及周邊的經(jīng)脈不通，導(dǎo)致疼痛。這就要用到中醫(yī)芳香開竅的治療方法了，利用香氣無孔不入的特性，來打通我們身體局部的經(jīng)脈，使氣血通暢，每月的那幾天也就不再疼痛了。

香療出招

1、吃：茴香、龍眼、生姜。一般而言，痛經(jīng)大多因為宮寒和氣瘀，這三種芳香食品多具有溫?zé)嵝再|(zhì)，長時間食用，可以溫和地疏通血脈，芳香開竅，讓痛經(jīng)逐漸減輕。

2、喝：玫瑰花蕾、佛手。玫瑰花有芳香、活血、溫宮的作用，經(jīng)常飲用玫瑰花茶會讓你感覺到血塊在變小變少，痛經(jīng)的程度逐漸減輕。佛手可以很好的調(diào)整血脈氣血，孫悟空的本領(lǐng)再大也逃不過如來的佛手，你的痛經(jīng)也不例外。建議用量：每次玫瑰花蕾9朵，佛手9克左右。

3、浴：檀香、鮮松針、丁香。取檀香100克、鮮松針50克、丁香50克，直接用開水沖泡，然后兌入浴水中即可。檀香在浴后可以撈出反復(fù)使用。

4、封注體香：采用三陰交穴(腳踝內(nèi)側(cè)最高的骨頭，向上四橫指處)。

操作方法：用棉花蘸乳香和沒藥的混合精油，放在穴位上，然后纏好薄膜即可。

中醫(yī)養(yǎng)生知識

一、天人合一的養(yǎng)生觀

中醫(yī)認(rèn)為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)天人一體，養(yǎng)生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

二、陰陽平衡的健康觀

陰陽平衡的人就是最健康的人，養(yǎng)生的目標(biāo)就是求得身心陰陽的平衡。什么是陰呢？陰就是構(gòu)成身體的物質(zhì)基礎(chǔ)。什么是陽呢？陽就是能量，陰陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發(fā)熱的、都屬于陽;凡是向下的、往里的、發(fā)冷的、都屬于陰。

身體所以會生病是因為陰陽失去平衡，造成陽過盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設(shè)法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復(fù)原來的平衡，疾病自然就會消失于無形了。所以，中醫(yī)養(yǎng)生高度強(qiáng)調(diào)陰陽平衡，健康一生。

三、身心合一的整體觀

中醫(yī)養(yǎng)生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛煉保養(yǎng)，更注意心靈的修煉調(diào)養(yǎng)，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。

總結(jié)：通過上述的文章對芳香療法如何治病和中醫(yī)養(yǎng)生知識等有關(guān)知識進(jìn)行了全面的介紹，大家現(xiàn)在對芳香療法治療哪5種疾病的方法是不是有了非常詳細(xì)的了解，你是不是也很想嘗試下芳香療法的效果呢？心動不如行動，趕快去買一些草藥回家試試吧。