天氣一熱腳氣易復發(fā)，而最令人尷尬的是陣陣腳臭影響社交。那么腳氣怎么根治？大腳如何護理？下面和小編一起看看中醫(yī)養(yǎng)生有啥秘方吧~

中醫(yī)館秘方 蔬果泡腳祛臭護足

穿了一天的鞋子和襪子傳來陣陣臭味，讓人感到惡心，人際交往中也顯得非常尷尬。這就是腳臭帶給我們的困擾。要知道，腳的臭味不僅會嚴重影響我們的情緒，還會給別人帶來不好的印象。很多人都因此感到頭疼郁悶。腳為什么會發(fā)臭呢？這是因為腳心出汗多的原因。腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，比其他身體部位的汗腺要多。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。

當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。那么，怎么樣才能遠離腳臭的尷尬呢？今天，愛美網(wǎng)小編就為大家推薦幾種蔬果除臭法，還你一雙芊芊玉足！

1.木瓜

支招：木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴，用手反復揉搓，搓后洗凈。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

2.冬瓜皮

支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

3.蘿卜

支招：有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

4.黃豆

支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

5.蕉皮

支招：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥，并有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯的美容佳品。

6.葛根

支招：葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

蔬果的效用僅限于祛除臭味，并不能起到完全治療的效果。雖然不能根治腳臭，但是蔬果去臭法簡單易用，可以起到很好的除臭作用。在平時的生活中，要多加注意腳部的護理與保健，保持腳部的清潔與干燥，選擇合適的鞋子。

腳氣怎么根治？8大民間偏方

專家提醒，腳氣防治，重要的是做好腳部清潔衛(wèi)生，每天要用溫水洗腳，穿透氣性好的鞋襪，并保持鞋襪干燥。家里有一人患了腳氣，要徹底治愈，以免傳給家人。下面我們一起來看看治腳氣的民間偏方吧！僅供參考，在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，對癥選用。

1.腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨便可治愈。

2. 用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。

3. 用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。

4.夏天腳癬犯了，可將患腳洗凈揩干，再用風油精涂搽患處，每天1次至2次，一般數(shù)次便可見效。

5. 犯有多年腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。

6. 取香煙灰撤在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。

7.綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。

8.取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳、痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。

腳氣的類型有哪幾種

腳氣類型不同，病因也不同，所以需要到專業(yè)皮膚病醫(yī)院明確病情，對癥下藥，切忌盲目用藥治療，以免延誤最佳治療時期，加重病情，影響你的日常生活。

腳氣的類型有哪幾種？

浸漬糜爛型腳氣：

浸漬糜爛型腳氣有哪些癥狀？浸漬糜爛型腳氣主要表現(xiàn)為第三和第四趾間，也有波及全趾間皮膚，部分趾間皮膚皸裂，有時露出紅色糜爛面，有臭味，可引起丹毒、癬菌病等合并癥。

趾間糜爛、角質(zhì)層浸漬發(fā)白是浸漬糜爛型腳氣最顯著的特點，多見于腳部多汗或經(jīng)常穿透氣性差的雨鞋、膠鞋的人。

水皰型腳氣：

水皰型腳氣的癥狀為水皰壁不易被穿破，周圍皮膚無紅暈。如果不繼發(fā)細菌感染，數(shù)天后皰液可自行吸收。水皰破裂后形成環(huán)狀脫屑，皮損繼續(xù)向四周擴大。如果繼發(fā)細菌感染，則皰周出現(xiàn)紅暈，皰液化膿變渾濁，皰壁潰破后局部出現(xiàn)糜爛或腫脹。

此時，如果用藥不當炎癥得不到及時控制，容易引起淋巴管炎等一些腳氣的并發(fā)癥。水皰型腳氣往往劇癢難忍，有時需將水皰抓破才能緩解。

角化過度型腳氣：

角化過度型腳氣為腳跟、腳跖或腳緣皮膚粗厚、皮膚紋理增寬加深，易發(fā)生皸裂，可因皸裂致出血及疼痛。角化過度型腳氣的特點為角質(zhì)增厚、脫屑、干燥，累及整個為掌跖甚至向腳背蔓延，雙腳對稱發(fā)病。

角化過度型腳氣有哪些危害？角化過度型腳氣一般自覺無瘙癢，無皸裂時亦無疼痛，容易被患者忽視，很少治療，以至皮損加重，引起自身手癬、體癬、股癬、甲癬等，并且成為重要傳染源。

小腳氣也會招來大麻煩

小小的腳氣 (足癬)如果治療不當，會引來“大麻煩”？沒錯，這不是危言聳聽，腳氣如果處理不當，有可能引發(fā)嚴重的細菌感染，甚至丹毒等重癥。復旦大學附屬華山醫(yī)院項蕾紅教授提醒患者，要對腳氣病癥慎重對待，只有正確規(guī)范用藥，保持健康的個人衛(wèi)生習慣，才能不讓這些“大麻煩”有可趁之機。

[人物案例]

小王今年20歲，卻已跟腳氣(足癬)相處多年，始終也沒有對其產(chǎn)生重視。長久以來，每當腳氣發(fā)作時，他就用一些藥膏對瘙癢處簡單涂抹了事，癢得不行的時候就不停用手搔癢，久而久之皮膚出現(xiàn)破口，導致局部糜爛、紅腫，后來他更是不知原因的發(fā)起了高燒。前往醫(yī)院就診的小王被告知血液中白細胞增高，最后確診為患上了丹毒，如不及時治療恐怕會有生命危險。醫(yī)生告訴他，這就是腳氣真菌在背后搞的鬼。

[危害解析]

復旦大學附屬華山醫(yī)院項蕾紅教授告訴我們，腳氣是由真菌感染引起的皮膚病，對于患者來講，腳氣的危害頂多就是瘙癢和腳臭。但在現(xiàn)實生活中，由于患者的草率處理和錯誤用藥，往往會造成一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。比如有糖尿病的患者免疫力就不好，在抓撓癢處時如果造成破口，就會引起細菌感染。更有甚者還會出現(xiàn)細菌進入血管的情況，從而形成丹毒，也就是俗稱的“流火”。如果此時依舊不能徹底治愈腳氣，將導致丹毒反復發(fā)作，進而造成更加嚴重的并發(fā)癥。

[治療策略]

腳氣雖是小病，但卻是有名的“頑疾”，要想徹底治愈更是難上加難。在整個治療過程中，首先要注意的就是選準藥物。正所謂對癥下藥，藥用得不對，再治也是白搭。其次就是要堅持用藥，讓腳氣真菌沒有死灰復燃的機會。目前中國市場上抗真菌藥多為抑菌藥，按說明書持續(xù)使用4-6周且每天兩次，可幫助殺滅真菌治愈腳氣。然而大部分腳氣患者卻不能堅持使用，導致腳氣真菌沒有被徹底殺死，最終使得腳氣癥狀頻繁復發(fā)。

針對這類依從性較差，難以堅持使用4周-6周的患者，建議選擇療程短的殺菌類藥物。殺菌類藥物殺菌作用強，療程短，一般1周-2周就能殺死真菌治腳氣，近90%的患者4個月內(nèi)不再出現(xiàn)復發(fā)。據(jù)悉，殺菌成分鹽酸特比萘芬目前仍是國際抗真菌金標準，是臨床治療皮膚癬菌病尤其是腳氣的首選藥物。

[預(yù)防貼士]

俗話說：“千里之堤，潰于蟻穴。”腳氣雖是小病，但如不重視，治療不當也會釀成“大患”。如今正值炎炎夏日，是腳氣疾病的高發(fā)季節(jié)，在此提醒廣大市民重視腳氣的危害，防患于未然。同樣，腳氣治療期間和治愈后的防護工作也是非常重要的。

研究發(fā)現(xiàn)，50%以上的足癬患者都有汗腳和穿不透氣鞋子的問題，大部分患者不注意消毒鞋襪，導致殘留真菌，為腳氣的發(fā)病埋下了隱患。因此在日常生活中，大家要重視腳氣發(fā)病，養(yǎng)成健康的生活習慣。盡量不要和他人共用基本的洗漱用品，到公共場所盡量避免交叉感染。每天堅持洗腳，并用開水燙襪子來殺死真菌等。

結(jié)語：勤洗腳、注意鞋襪衛(wèi)生這才是防治腳氣最根本的方法，所以如果你也有腳氣困擾，就快按上文的方法做出改變吧！