立秋之后，天氣開始變得干燥，我們的頭發(fā)也開始脫落干枯，因此立秋養(yǎng)生養(yǎng)發(fā)很重要。如何護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)呢？下文介紹了不錯(cuò)的方法，快去看看！

秋季護(hù)發(fā)有道 5方給你飄逸靚麗秀發(fā)

清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑;發(fā)黑柔潤、有自然光澤、具有彈性;色澤統(tǒng)一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結(jié);蔬密適中、發(fā)長而不枯萎;不因陽光灼曬、電發(fā)、燙發(fā)的影響而發(fā)生變化。>>>女士美容 遠(yuǎn)離傷發(fā)10壞習(xí)慣

如何衡量頭發(fā)是否健康？

衡量一個(gè)人的頭發(fā)是否健康，一般要從頭發(fā)的衛(wèi)生、顏色、光澤、質(zhì)地、發(fā)型等幾個(gè)方面判斷：

清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑;發(fā)黑柔潤、有自然光澤、具有彈性;色澤統(tǒng)一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結(jié);蔬密適中、發(fā)長而不枯萎;不因陽光灼曬、電發(fā)、燙發(fā)的影響而發(fā)生變化。>>>洗頭過頻 小心“洗掉”健康

頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)：

1.飲食養(yǎng)護(hù)法：

頭發(fā)生長需要營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。

魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動(dòng)物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜、粗面粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物，可使頭發(fā)光澤柔潤而富有彈性。另外，芝麻中含有豐富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促進(jìn)頭發(fā)健美的美容品，骨頭湯中含有類蛋白質(zhì)骨膠原，有強(qiáng)身健發(fā)的作用。每天吃一個(gè)雞蛋，能防止白發(fā)和頭發(fā)枯黃。

2.按摩梳理養(yǎng)護(hù)法：

“發(fā)乃血之余”，只有頭皮血運(yùn)充足，才能有一頭烏黑軍亮麗的頭發(fā)，按摩頭部可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)的新陳代謝，使頭發(fā)潤澤健美。常梳頭發(fā)刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質(zhì)、木制品、梳齒宜鈍而梳，梳子不可用力過猛，亦可用五指代替梳子梳理。>>>修復(fù)分叉發(fā)質(zhì) 五大方法讓你擺脫煩惱

3.洗頭養(yǎng)護(hù)法：

正確的洗發(fā)方法是頭發(fā)健美的重要環(huán)節(jié)，不能把洗頭看成是一種十分簡單的事而不予重視，正確的洗頭方法是：

洗頭前先按摩頭發(fā)，接著將頭發(fā)梳理通順，以免洗時(shí)脫落。水溫在30~38°C為宜，先將頭發(fā)全部浸濕，再將適量洗發(fā)劑均勻涂在發(fā)上。用指尖輕揉頭發(fā)，用指甲均勻地搔抓，然后用手指梳理發(fā)絲，讓污垢溢出。用清水、沖凈頭發(fā)，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保護(hù)作用的發(fā)乳或發(fā)油滋潤頭發(fā)，一般情況下，以一周洗一次頭為宜。>>>洗頭學(xué)問大 中西醫(yī)告訴你最健康洗頭法

4.發(fā)用類化妝品養(yǎng)護(hù)法：

正確洗用發(fā)用類化妝品也是保持頭發(fā)健美不可缺少的一環(huán)。干性發(fā)質(zhì)、過軟發(fā)質(zhì)、堿性發(fā)質(zhì)不宜使用去污力較強(qiáng)的洗發(fā)劑或弱酸性洗發(fā)劑，洗后應(yīng)使用發(fā)乳、護(hù)發(fā)素，使發(fā)絲保持油亮光滑而粘膩;油性頭發(fā)最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細(xì)菌，洗后使用去屑水，用時(shí)配以藥性發(fā)乳，可防止頭皮屑過多和頭皮搔癢;酸性頭發(fā)應(yīng)使用止癢劑;羊卷發(fā)發(fā)質(zhì)較軟，可用發(fā)乳護(hù)發(fā)，最好配以固發(fā)劑，染發(fā)者最好用含氨的香波洗發(fā)。

5.防止發(fā)病養(yǎng)護(hù)法：

白發(fā)(少年白)和脫發(fā)是兩種主要的頭發(fā)病，若是精神因素引起的白發(fā)或脫發(fā)，應(yīng)消除精神壓力，振作精神壓力，振作精神;營養(yǎng)缺乏引起的應(yīng)立即停止使用致病藥物。肥胖性脫發(fā)可使用硫磺香皂洗頭，平時(shí)多吃蔬菜類、水果，少吃脂肪。洗頭時(shí)不要太勤，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或過低，以及女性激素分泌過少等引起的脫發(fā)或白發(fā)，可服用雌性激素類藥物，使內(nèi)分泌趨于平衡。

清掉你頭發(fā)里的“垃圾”

我知道，我的問題很讓人不解，難以置信。生活里有日常垃圾，建筑業(yè)有建筑垃圾，電腦里有廢棄垃圾。卻從未聽說頭發(fā)里也會(huì)有垃圾，不錯(cuò)，的確存在。 頭發(fā)里的垃圾是怎樣產(chǎn)生的呢？>>>4步驟讓頭發(fā)不愛分叉

1 來源于空氣中

空氣中有二氧化碳(CO2)，有少量的一氧化碳CO，那么與空氣中的水混合，會(huì)形成碳酸?？諝庵杏卸趸騍O2，在空氣潮濕時(shí)，會(huì)與水發(fā)生反應(yīng)，從而形成硫酸。 空氣中還有二氧化氮NO2，遇到水戶形成硝酸。

例：我們很多人都可能有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就是在下雨時(shí)，頭發(fā)被雨水打濕。頭發(fā)會(huì)有刺癢的感覺，這些都是由于發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所致，如果我們在家清洗徹底，頭發(fā)垃圾殘留會(huì)少一些，否則頭發(fā)會(huì)形成垃圾堆積。

2 來源于洗發(fā)水

洗發(fā)水大部分都是堿性的居多，因?yàn)檫@樣可以和弱酸頭發(fā)的污垢形成中和而達(dá)到徹底清潔的目的，但是在洗發(fā)水內(nèi)內(nèi)含有一種叫做陽離子界面活性劑的成分，如果洗發(fā)方法不當(dāng)或沖洗不凈，尤其是在春秋季節(jié)，會(huì)產(chǎn)生靜電，由于頭發(fā)總是產(chǎn)生靜電，久而久之，頭發(fā)的表皮層鱗片就會(huì)受損。>>>護(hù)發(fā)好方法有哪些 嘗試祖先們留下的秘方

3 來源于染膏中

我們都知道，染膏中有個(gè)成分叫做阿魔尼亞，還有一個(gè)成分叫做游離堿，這兩種成分很難被洗發(fā)水深層清潔掉，即便人工色素已經(jīng)掉光，而他們也不會(huì)被洗掉，從而停留在頭發(fā)內(nèi)層，傷及皮質(zhì)層。

4 來源于電發(fā)水中

燙發(fā)水中有氨水和硫代，燙發(fā)完成后很長一段時(shí)間，頭發(fā)都會(huì)有一種難聞的異味，不僅如此，長此以往，使頭發(fā)形成脫落。很多客人因?yàn)轭^發(fā)問題而花費(fèi)昂貴的資金去做營養(yǎng)倒膜，卻達(dá)不到預(yù)期的效果，這是為何呢？因?yàn)轭^發(fā)內(nèi)的垃圾沒有及時(shí)清楚，營養(yǎng)無法進(jìn)入皮質(zhì)層中進(jìn)行吸收，也只能是在表層逗留，當(dāng)然達(dá)不到良好效果。SIWEM老師向您推薦“天然醋療精華”倒膜可以清除化學(xué)垃圾。

美發(fā)師教你：

SIWEN老師教您如何配制神奇倒膜——天然醋療精華，該精華可以清除頭發(fā)內(nèi)化學(xué)垃圾，長期使用可以防止脫發(fā)，止癢軟化。使頭發(fā)倍感柔順。配制方法如下：

1 準(zhǔn)備：

電子稱或量杯、白醋、高質(zhì)護(hù)發(fā)素。>>>睡前洗頭最損健康

2 調(diào)配：

高質(zhì)護(hù)發(fā)素：高質(zhì)白醋=4：1。

將兩種調(diào)制品均勻放置塑料容器里，調(diào)制均勻便可，此時(shí)的pH約3。8 這時(shí)可以使用了。

3 操作：

(1) 如果沒有涂太多飾發(fā)品，可無需洗發(fā)，直接分層次涂放。

(2) 用保鮮膜包好，加溫15分鐘。

(3) 沖水沖凈 。吹至8成干。>>>頭發(fā)不用天天洗 專家詳解最健康洗發(fā)秘訣

(4) 開始做其他服務(wù)

(5) 待完成后，一定要使顧客親自觸摸自己的頭發(fā)，讓他感覺與前有什么不同，他會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變軟了，變順了，有光澤了，頭皮也不會(huì)再癢了。

總結(jié)：以上介紹的護(hù)發(fā)方法，大家不妨照著做一做，那么你就能擁有一頭靚麗的秀發(fā)啦！