天氣干燥的時(shí)候很容易造成身體上火，導(dǎo)致鼻子里面非常干燥，甚至一些嚴(yán)重的人還出現(xiàn)鼻子出血的癥狀。鼻子出血并不是一種很嚴(yán)重的癥狀，因此目前還沒(méi)有藥物或者其他的方法可以對(duì)于這種癥狀進(jìn)行治療，那么如何解決鼻子干燥？哪些方法效果好呢？

1、你可以找一個(gè)使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開(kāi)口處可以擰開(kāi)的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺(jué)到熱了但不燙的程度即可，然后把加過(guò)熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對(duì)著鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就可以，當(dāng)然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時(shí)間很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。

注意的是這個(gè)方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達(dá)鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的所有部位。

它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎癥狀，有一些過(guò)敏性鼻炎來(lái)說(shuō)可能會(huì)收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。

2、也可以找一個(gè)小的茶壺，最好壺嘴開(kāi)口細(xì)一些，壺嘴是直的而不是彎的?？梢杂盟⒓訜岷蟮柠}水，把壺嘴對(duì)準(zhǔn)鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個(gè)鼻孔流出來(lái)，有一些是流到口腔里，吐出來(lái)就行。

鼻子干燥主要是身體里面缺水和周圍空氣缺水的原因造成的，因此想要緩解這種癥狀不僅需要補(bǔ)充身體里面需要的水分，同時(shí)還需要補(bǔ)充空氣里面需要的水分，在天氣干燥的時(shí)候不要吃一些容易上火的食物，使用加濕器來(lái)補(bǔ)充空氣里面需要的水分。