在我們的日常生活中，健康養(yǎng)生已經(jīng)是重中之重，人們越來越注意保持身體健康?？雌饋硖幱诔砷L階段的青少年們應該是身體最健康的群體，可是越來越多的人會得肌陣攣相關的疾病，當青少年肌陣攣發(fā)作的時候，很多人不知所措，甚至覺得很害怕，如果沒有及時送去醫(yī)院，可能會有意想不到的危險，那么當出現(xiàn)這種情況的時候，我們應該怎么辦呢？

肌陣攣主要表現(xiàn)為雙上肢電擊樣動作，如突然快速抽動，不規(guī)則和無節(jié)律，導致患者突然掉東西，輕者只表現(xiàn)為手笨拙或有過電感覺，重者可導致猝倒。肌陣攣可以是單次發(fā)作，也可以是連續(xù)發(fā)作，發(fā)作多出現(xiàn)在清晨覺醒后一段時間，患者通常在起床穿衣服、洗漱、或用早餐，由于連續(xù)的不規(guī)則抽動表現(xiàn)為動作不穩(wěn)，如穿衣時哆嗦，將勺子或筷子扔掉，下肢的抽動會表現(xiàn)為突然走路不穩(wěn)，如絆了一下或膝部突然彎曲一下，或摔倒，多數(shù)患者癥狀輕微，通常不被病人和家屬重視，直到出現(xiàn)全面性強直陣攣發(fā)作才就診，就診時如果醫(yī)生沒有刻意詢問，病人及家屬也未提供，由此可造成診斷的延誤數(shù)月乃至數(shù)年之久。

JME患者常合并一種或兩種其它發(fā)作，其中87-95%合并全面強直陣攣發(fā)作，多在肌陣攣癥狀1-3年后出現(xiàn)，少數(shù)在10余年甚至數(shù)十年后出現(xiàn)，主要出現(xiàn)在覺醒期，頻率稀少，有時連續(xù)肌陣攣后出現(xiàn)，28%的患者伴有失神發(fā)作，程度輕，持續(xù)時間短，不容易被發(fā)現(xiàn)，有些患者在腦電圖監(jiān)測過程中被發(fā)現(xiàn)。容易誘發(fā)發(fā)作的因素：熬夜睡眠不足，疲勞，過量飲酒，精神應急：興奮和專注，網(wǎng)絡游戲也可以促發(fā)。

看了以上關于青少年肌陣攣發(fā)作的癥狀和可能觸發(fā)的原因后，相信大家對于這種狀況有了大概的了解。以后在生活中碰到類似的情況，也要做到不慌亂，或者提供基本的幫助。有很多原因可能會觸發(fā)青少年肌陣攣，那么就提醒大家在平時生活要更加注意養(yǎng)成合理的生活習慣和作息規(guī)律，避免肌陣攣發(fā)作。