酒后怎樣保護肝臟呢
酒如果能合理的利用，是可以對人的身體有比較好幫助的。少量的飲酒是能起到活血的功效，對于健康是有幫助的。但是如果經(jīng)常喝酒或者是大量的喝酒，那么對于身體的危害就是非常大的了，尤其是對肝臟。嚴重的情況下是會引發(fā)肝臟疾病發(fā)生的。那么酒后怎樣保護肝臟？今天我們就來給大家介紹下。
1、蜂蜜：在飲酒后頭痛的人，最佳的辦法就是喝蜂蜜。因為蜂蜜中含有豐富的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。研究人員提出，快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
3、醋泡卷心菜：如果能在喝酒的同時或酒后吃點醋泡卷心菜，可以增強人體肝功能的解毒能力，緩解酒精危害，防止膽固醇分泌。卷心菜具有提高肝臟解毒能力的功效。放入醋，卷心菜的酸性會增加，能將酶有效地鎖住，以免營養(yǎng)成分流失，很好地保留卷心菜的有效成分，使其作用于肝臟，還可以調(diào)節(jié)口味。
4、橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
5、熱湯面：酒后不吃飯對身體是非常有害的。酒中的乙醇進入胃腸道的含量過大，會對胃黏膜組織產(chǎn)生刺激作用，嚴重時會引發(fā)急性胃炎。而熱湯面能減少酒精對胃黏膜的刺激，因為加入食鹽的熱湯面里含有豐富的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，保護胃免受傷害，稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時候還可以在湯中加少量醋，有解酒的功效。
酒后怎樣保護肝臟的問題是很多經(jīng)常喝酒的人都想知道的。保護肝臟最好就是不要飲酒，如果非得喝酒的話，那么就需要按照上面介紹的方法來進行保護了。按照這些方法來進行保護的話，肝臟是會得到比較好的保養(yǎng)效果，對于身體健康來說是有好處的。
