隨著現(xiàn)代社會各行各業(yè)的競爭力度不斷的加大，很多朋友都只有通過拼命的加班工作來獲得更好的物質條件?？蛇@種強大的工作壓力常常會讓他們出現(xiàn)一些亞健康的狀態(tài)，所以他們總是會出現(xiàn)渾身無力老犯困的癥狀，那么渾身無力老犯困是怎么回事呢？針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。

中醫(yī)將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養(yǎng)，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱之“亞健康”，如不及時補養(yǎng)、調節(jié)和調理、令進一步發(fā)展，對健康不利。

治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之。“的原則，需通過進補來調整虛實，進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面，并需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補，進補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補

有時比藥補更為重要，因為食補不謹可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補“之說，進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當?shù)倪M補均可引起不良反應、如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會出現(xiàn)食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進補不當，損傷了胃氣，違反了中醫(yī)辨證說辨體施補的原則。

以上幾段文字內容就為我們很好地解答了渾身無力老犯困是怎么回事的疑問，在此我衷心希望有這方面疑惑的朋友們都能夠認真學習上面的內容，這樣在日常生活中針對這些癥狀的時候才能作出最正確的解救方案。當然我也想提醒大家的是，當我們遭遇強大的工作壓力時一定要尋找到很好的釋放途徑。