隨著時(shí)代的改變，人們的生活也更加的開放自由，但隨之而來的是一些問題甚至是疾病的產(chǎn)生。特別是男性的性能力方面的問題。這在生活中是不可獲缺的。許多的人出現(xiàn)性功能下降這一生理問題，這時(shí)候，就需要提高性能力，那么如何臨時(shí)提高性能力呢？接下來給大家提供一些有效的方式，來解決這一問題吧。

1、刺激小指強(qiáng)精壯陽

每天不定時(shí)不定量的揉搓，按壓，旋轉(zhuǎn)，敲打小指，堅(jiān)持下去，養(yǎng)成習(xí)慣，會(huì)起到意想不到的效果。

2、陰莖指壓法強(qiáng)化性能力

時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起時(shí)不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩?？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立親昵積極的環(huán)境氣氛。

3、刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能

刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

4、保持規(guī)律性愛

“食色，性也”，古人對(duì)性的認(rèn)識(shí)是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)。體驗(yàn)到性愛美妙的人對(duì)性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

性能力對(duì)于夫妻之間的性生活尤為重要，以上關(guān)于臨時(shí)提高性能力的方法可以加以運(yùn)用，多去嘗試一些提高性能力的小方法。最重要的是有個(gè)健康規(guī)律的性生活，保持和諧愉悅的感情與心情。多注意修身養(yǎng)性，多鍛煉身體，擁有一個(gè)健康的身體是最重要的。如果暫時(shí)還沒有得到提升的朋友不要著急，多學(xué)習(xí)這些性能力方面的知識(shí)，一定會(huì)擁有幸福美滿的生活的！