貧血產(chǎn)生的原因是什么
貧血病的種類較多，所以導(dǎo)致貧血的原因可能不盡相同。有的人可能是得了再生障礙性貧血，這樣的人身體抵抗力往往很差，所以一定要積極避免感染，居住的環(huán)境要通風(fēng)，盡量減少到公共場所活動。貧血病人身體容易感覺疲勞，還容易頭暈，所以說生活中要避免過度勞累，睡眠時間盡量要有保證。
貧血，是指循環(huán)血液單位容積內(nèi)血紅蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，懷孕婦女低于100克/升。確切來說，貧血只是一種癥狀而不是具體的疾病，各種疾病都可以伴有貧血。在以瘦為美的我國，很多女人都有貧血的病癥，面色暗淡、蒼白憔悴，輕則頭暈眼花，重則心力衰竭。
女人貧血的原因有哪些？營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
一旦知道自己得了貧血病，那么平時很多問題都要注意。比如說要有一個好心情，運動不能太劇烈，新鮮的瓜果蔬菜要多吃，尤其維生素c含量豐富的食物應(yīng)該多多的吃。貧血病人平時的營養(yǎng)供給一定要保證充足，一日三餐要有規(guī)律。
