成年人駝背怎么辦呢
駝背是困擾著很多人的身體現(xiàn)象，雖然駝背不會(huì)疼痛，但是極為影響美觀。而且大多數(shù)人之所以會(huì)駝背是因?yàn)閺男【筒蛔⒁獗３终_的姿勢(shì)而引起的。很多成年人認(rèn)為骨頭已經(jīng)長(zhǎng)硬了，不可能能夠治愈駝背，其實(shí)不然，成年人駝背還是可以治療的？成年人駝背怎么辦呢？還能夠治愈嗎？
推拿按摩：可以松弛軟組織，緩解僵硬，有利于改變姿勢(shì)，只是矯正的作用有限，對(duì)形成正確的姿勢(shì)，幫助不大，好的姿勢(shì)是靠自身肌肉來(lái)維持的。
醫(yī)用支具：適用于輕度駝背，用醫(yī)用材料(比如石膏背心，金屬和塑料矯形支架)，將脊柱固定在正確的姿勢(shì)上，也稱“制動(dòng)”。效果是立竿見(jiàn)影，姿勢(shì)立刻會(huì)得到改善，但非常痛苦，而且由于限制運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)造成肌肉萎縮，取下支具后效果難以繼續(xù)維持，肌肉萎縮嚴(yán)重者，甚至還不如使用支具之前。目前公認(rèn)較為安全的為背背佳。
手術(shù)：手術(shù)方法。主要是對(duì)成年人，比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形，對(duì)患者的生活造成了嚴(yán)重的影響(如心肺功能受限)，不得不施行手術(shù)。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，術(shù)后脊柱活動(dòng)也有所受限，醫(yī)院都持慎重態(tài)度。
要使肩、背部放松，緩解僵硬。雙臂平行舉起，手心向后，雙臂膀奮力向后運(yùn)動(dòng)。在床上也可以類似動(dòng)作，仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張。
駝背是因?yàn)殚L(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)而引起的，而駝背也是可以治愈的。成年人駝背怎么辦呢？如果您也有駝背的困擾，不妨按照上面的療法進(jìn)行治愈吧！除了堅(jiān)持治療之外，在平時(shí)一定要注意養(yǎng)成正確的坐姿和走姿。抬頭挺胸，不要佝僂背。
