生活中總是見到一些女孩子為了更加的漂亮買一些護膚品，在第一次或者兩次使用后自己的臉上就出現(xiàn)了紅色的小斑點。這個時候整個人都是不好了，其實很多的人都是知道的這就是因為皮膚不適應，出現(xiàn)了過敏的情況引起的，很苦惱不已。所以說大家想知道下皮膚總是反復過敏是什么原因？

1、引起皮膚過敏和環(huán)境也有一定的關(guān)系，長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護層。

2、隨著年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。

3、劣質(zhì)化妝品或不當藥物傷害。

4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

5、天氣：面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。

飲食充足宜清淡，營養(yǎng)均衡。不要吃辛辣刺激的食物，如魚、蝦、辣椒、牛羊肉等，這些食物容易誘發(fā)或加重過敏癥狀。建議可多食用富含維生素C的新鮮果蔬，因為維生素C具有天然的抗氧化和抗組胺作用，對于癥狀緩解有很大幫助。

出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，切記不要擅自用藥，特別是自行涂抹外用的藥膏，使用不當容易引起激素依賴性皮炎。患者要在專業(yè)皮膚科大夫的指導下采用合理的治療。

平時多喝水

過敏一旦發(fā)生除了可以吃些緩解的藥物，也要注意多喝水，因為喝水會加快身體代謝速度，相當于提高了身體免疫力，免疫力高了，皮膚自然就可以抵御外界的刺激，避免過敏的發(fā)生。

清洗皮膚、選洗漱用品及化妝品要注意

盡量不要用過熱的水清洗皮膚，選擇洗漱用品和化妝品時最好選用弱酸性的，因為堿性能刺激皮膚誘發(fā)過敏。比如平時用的普通香皂，洗潔精啥的就最好不要使用。

保持充足的睡眠，保持心情舒暢

保持充足的睡眠可以有效減少過敏的發(fā)生，睡眠充足了身體就會處在一個比較良好的狀態(tài)，保持心情舒暢也是讓身體處在一個最佳狀態(tài)，避免過敏的發(fā)生。

對于皮膚出現(xiàn)反復的過敏的情況，大家也從上文中知道了在自己生活中環(huán)境和使用的產(chǎn)品方面都是有一定的原因的。如果說經(jīng)常的出現(xiàn)很嚴重的過敏的話，還是建議盡快的去醫(yī)院看下具體是因為什么過敏引起的，這樣自己也好在生活中做好預防，避免自己的皮膚受到過多的傷害。