牙石的情況是我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當中在不注意了后，在牙齒的表面慢慢形成的一種牙垢，這樣的情況有好多的朋友會有，主要反應(yīng)在牙齒表面是一種黃色的或是黑色的物質(zhì)，這種情況對我們牙齒的影響是特別嚴重的，不但會影響到我們牙齒的美觀，而且還會在嚴重的情況下形成牙齒的病變，所以說有了牙石后要進行積極的清除，下面了解一下清除的方法。

1.刷牙

早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2.飲食

合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

3.口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4.洗牙

超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部分。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除后，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現(xiàn)象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現(xiàn)。提倡定期、安全洗牙。

5.溶解牙石療法

通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬于無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學(xué)衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結(jié)石脫落恢復(fù)牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。

6.漂白

這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身會有較嚴重損傷。

通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了牙石去除的方法，在平時的時候我們可以通過上述的方法對牙石進行清理，不過如果是用平時生活當中的方法進行清除的話是比較緩慢的，最直接也是最快速的方法就是到醫(yī)院牙科去請救專業(yè)的醫(yī)生進行清除，不過需要一定的經(jīng)濟費用。