打籃球扭到脖子如何治療
打籃球是比較常見的一種運動方式，很多男性都喜歡打籃球，可是我們都知道籃球也屬于一種劇烈的運動，在這個過程當(dāng)中很容易，讓我們的身體受到傷害，比如打籃球的時候，有些人就容易扭到脖子，這個時候當(dāng)然應(yīng)該注重快速的解決和治療，而下面所介紹的這些處理方法一定要注意。
基本治療 治法祛瘀消腫，舒筋通絡(luò)。以受傷局部腧穴為主。 最直接的快速法：冰敷。 配合擦些紅花油或是云南白藥氣霧劑 配穴可根據(jù)受傷部位的經(jīng)絡(luò)所在，配合循經(jīng)遠(yuǎn)取，如腰部正中扭傷病在督脈，可遠(yuǎn)取人中、后溪；腰椎一側(cè)或兩側(cè)(緊靠腰椎處)疼痛明顯者，可取手三里或三間，因為手陽明經(jīng)筋夾脊內(nèi)。也可根據(jù)受傷部位的經(jīng)絡(luò)所在，在其上下循經(jīng)鄰近取穴，如膝內(nèi)側(cè)扭傷病在足太陰脾經(jīng)者，除用阿是穴外，可在扭傷部位其上取血海、其下取陰陵泉，以疏通脾經(jīng)氣血。
因為手足同名經(jīng)脈氣相通，故關(guān)節(jié)扭傷還可應(yīng)用手足同名經(jīng)取穴法，又稱關(guān)節(jié)對應(yīng)取穴法，治療關(guān)節(jié)扭傷療效甚捷。方法是踝關(guān)節(jié)與腕關(guān)節(jié)對應(yīng)，膝關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)對應(yīng)，髖關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)對應(yīng)。
例如踝關(guān)節(jié)外側(cè)昆侖、申脈穴處扭傷，病在足太陽經(jīng)，可在對側(cè)腕關(guān)節(jié)手太陽經(jīng)養(yǎng)老、陽谷穴處尋找有最明顯壓痛的穴位針之；再如膝關(guān)節(jié)內(nèi)上側(cè)扭傷，病在足太陰經(jīng)，可在對側(cè)肘關(guān)節(jié)手太陰經(jīng)尺澤穴處尋找最明顯壓痛點針之。
通過上述的內(nèi)容介紹之后，那么大家現(xiàn)在應(yīng)該知道， 如果脖子扭傷是如何有效的應(yīng)對和解決了吧，尤其是打籃球本身的人一定要重視，要是疼痛感一直比較嚴(yán)重，無法緩解的話，那么建議到醫(yī)院做一個比較詳細(xì)的檢查治療。
